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Die meisten Menschen haben irgendwann etwas auf ihren Fuß fallen lassen und sich gefragt, ob sie einen gebrochenen Zeh hatten - oder ob der Schmerz von selbst verschwinden wird.Ein gebrochener Zeh ist vielleicht nicht offensichtlich, aber die häufigsten Anzeichen dafür, dass Sie ihn gebrochen haben, sind starke Schmerzen und ein hörbares Knacken oder Knallen, das zu hören ist, wenn der kleine Knochen im Zeh bricht.
Folgendes sollten Sie über gebrochene Zehen wissen, einschließlich Ursachen, Symptome, Behandlung und möglicher Komplikationen.
Ursachen
Die meisten gebrochenen Zehen sind das Ergebnis eines schweren Sturzes auf den Zeh. Es gibt jedoch einige andere weniger häufige Ursachen für einen gebrochenen Zeh:
- Ein verpasster Schritt
- Ein stark stoppeliger Zeh
- Ein verstärkter Spannungsbruch durch wiederholten Aufprall auf eine harte Oberfläche
- Abnormale Fußstruktur
- Osteoporose
Symptome
Ein gebrochener Zeh ist eine schmerzhafte Verletzung. Der Schmerz tritt normalerweise sofort auf und ist sehr intensiv. Andere Symptome eines gebrochenen Zehs sind:
- Schwellung und Blutergüsse
- Probleme beim normalen Gehen (Wenn Sie jedoch auf einem Zeh laufen können, ist eine Pause nicht ausgeschlossen.)
- Schmerzen beim Gehen oder Anziehen von Schuhen
In der Regel erfordern diese Symptome einen Besuch bei Ihrem Arzt zur Beurteilung.
Gehen Sie in die Notaufnahme, wenn eine der folgenden Bedingungen zutrifft:
- Eine traumatische oder quetschende Zehenverletzung
- Eine plötzliche Zunahme von starken Schmerzen oder Schwellungen
- Eine offene Wunde oder Blutung
- Plötzliche Taubheit oder Kribbeln
- Ein krummer oder deformierter Zeh
- Fieber oder Schüttelfrost
Wenn das Trauma an Ihrem Zeh die Haut gebrochen hat und Sie Knochen sehen können, ist es wahrscheinlich, dass Sie eine zusammengesetzte Fraktur haben, die eine sofortige medizinische Versorgung erfordert.
Diagnose
Ihr Arzt kann anhand des Sehens oder in einigen Fällen anhand der Bildgebung feststellen, ob Ihr Zeh gebrochen ist und wie er behandelt werden sollte.
Wenn Sie beispielsweise eine offensichtliche Zehendeformität haben, wird durch eine Röntgenaufnahme festgestellt, ob der Knochen einer speziellen Behandlung bedarf, z. B. einer Schienung oder einem Gipsverband.
Behandlung
Wenn es nicht ernst ist, können die meisten gebrochenen Zehen bescheiden behandelt werden.
Weniger schwere Zehenfrakturen können manchmal zu Hause mit einer einfachen Behandlung von Verletzungen behandelt werden, die Ruhe, Eis und Elevation umfasst. Beachten Sie diese Tipps in den Tagen nach Ihrer Verletzung:
- Vermeiden Sie es, zu Fuß zu gehen oder übermäßigen Druck auf das Gelenk auszuüben.
- Eis den betroffenen Zeh mehrmals täglich für nicht mehr als 20 Minuten.
- Halten Sie Ihren Fuß hoch, wenn Sie können, um die Schwellung des Fußes zu verringern.
- Tragen Sie einen Schuh mit einer steifen Sohle, um eine Bewegung des Gelenks beim Gehen zu verhindern.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung von rezeptfreien Schmerzmitteln.
Wenn ein Eingriff erforderlich ist, werden die meisten Fälle mit einer Schiene oder einem Buddy-Taping behandelt, bei dem der gebrochene Zeh auf den Zeh daneben geklebt wird, um ihn beim Heilen stabil und ausgerichtet zu halten.
Nachdem die Schiene oder das Kumpelband entfernt wurde, können Sie mit sanften Dehnungen und Übungen für den gebrochenen Zeh beginnen. Das Ziel dieser Übungen, die von einem Arzt verschrieben werden können, ist es, den gleichen Bewegungsbereich wie der gleiche Zeh am gegenüberliegenden Fuß zu erreichen.
Wenn Ihre Verletzung dazu führt, dass Ihr Zeh schief erscheint oder Sie glauben, Ihren großen Zeh gebrochen zu haben, wird dies als schwerwiegend angesehen. Ein gebrochener großer Zeh erfordert möglicherweise einen Gipsverband. Wenn Ihr Zeh deformiert erscheint, muss ein Arzt ihn möglicherweise wieder einsetzen oder eine Operation durchführen.
In seltenen Fällen kann auch ein kleines Stück Knochen während des Traumas einer Zehenverletzung abbrechen, was eine Operation erforderlich machen würde, damit der Zeh richtig heilt.
Bei richtiger medizinischer Versorgung werden die meisten gebrochenen Zehen innerhalb von vier bis sechs Wochen gesund.
Mögliche Komplikationen
Die häufigste Komplikation eines gebrochenen Zehs ist ein Trauma des Zehennagels des betroffenen Zehs. Zehennägel können sich verfärben, schwarz und blau werden und sogar abfallen.
Der Zehennagel wächst normalerweise normal nach, aber es kann ratsam sein, während der Heilung einen Fußarzt aufzusuchen. Ein Podologe kann Ihnen helfen, eingewachsene Zehennägel oder Infektionen im Nagelbett zu vermeiden, wenn Ihr Zeh heilt. Wenn sich Blut unter dem Nagel sammelt, muss ein Arzt möglicherweise ein kleines Loch in den Nagel bohren, damit das Blut entweichen kann.
Darüber hinaus sind manche Menschen nach einem gebrochenen Zeh anfälliger für chronische Schmerzen oder Steifheit im betroffenen Gelenk. In einigen Fällen kann sich in Zukunft eine Arthritis im Gelenk entwickeln.
Wenn ein gebrochener Zeh nicht richtig behandelt wird, kann es zu einer Nicht-Vereinigung (Nichtheilung) oder einer Fehlstellung (Heilung in einer falschen Position) kommen. Dies kann zu Deformitäten und chronischen Schmerzen auf der ganzen Linie führen und kann zu einer Operation führen.
Ein Wort von Verywell
Starke Schmerzen in einem Zeh können auch ein Signal für einen Stressbruch sein, der normalerweise durch Übertraining oder Überbeanspruchung, wiederholtes Stampfen oder Aufprall auf eine harte Oberfläche oder durch zu schnelles Erhöhen der Zeit, des Typs oder der Intensität des Trainings verursacht wird.
Unabhängig von der vermuteten Ursache sollten Sie sich bei Fußschmerzen, die länger als eine Woche andauern, an einen Arzt wenden.