Inhalt
Überblick
Legen Sie sich 3 bis 4 Mal am Tag etwa 20 Minuten lang auf den Bauch. Wenn Sie sich auf den Bauch legen, können Sie Ihren Hüftmuskel strecken.
Datum der Überprüfung 5/12/2018
Aktualisiert von: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM-Vorstand, Facharzt für Innere Medizin, Hospiz und Palliativmedizin, Atlanta, GA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.