Inhalt
- Überprüfen Sie häufig Ihren Blutzucker
- Wie bereite ich mich auf den Test vor?
- Wie ist der Test gemacht?
- Behalten Sie eine Aufzeichnung
- Alternative Namen
- Verweise
- Datum der Überprüfung 19.08.2014
Wenn Sie an Diabetes leiden, überprüfen Sie Ihren Blutzuckerspiegel so oft, wie es von Ihrem Arzt angegeben wurde. Notieren Sie die Ergebnisse. Auf diese Weise erfahren Sie, wie gut Sie mit Ihrem Diabetes umgehen. Die Kontrolle des Blutzuckers hilft Ihnen, mit Ihren Ernährungs- und Aktivitätsplänen auf dem Laufenden zu bleiben.
Die wichtigsten Gründe für die Kontrolle Ihres Blutzuckers zu Hause sind:
- Überwachen Sie, ob die von Ihnen eingenommenen Diabetes-Medikamente das Risiko für einen niedrigen Blutzucker (Hypoglykämie) erhöhen.
- Verwenden Sie die Blutzucker-Zahl vor einer Mahlzeit, um die Insulindosis (oder andere Arzneimittel) zu bestimmen, die Sie einnehmen möchten.
- Verwenden Sie die Blutzucker-Zahl, um gesunde Ernährung und Aktivitätsentscheidungen zur Regulierung Ihres Blutzuckers zu treffen.
Überprüfen Sie häufig Ihren Blutzucker
Nicht jeder mit Diabetes muss täglich seinen Blutzucker kontrollieren. Andere müssen es mehrmals am Tag überprüfen.
Übliche Zeiten für den Blutzuckertest sind vor den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen. Ihr Anbieter fordert Sie möglicherweise auf, Ihren Blutzucker 2 Stunden nach einer Mahlzeit oder manchmal sogar mitten in der Nacht zu überprüfen. Fragen Sie Ihren Anbieter, wann Sie Ihren Blutzucker überprüfen sollten.
Andere Zeiten, um Ihren Blutzucker zu überprüfen, können sein:
- Wenn Sie Symptome eines niedrigen Blutzuckers (Hypoglykämie) haben
- Nach dem Essen essen Sie normalerweise nichts, besonders wenn Sie gegessen haben
- Wenn es dir schlecht geht
- Vor oder nach dem Training
- Wenn Sie unter starkem Stress standen
- Wenn Sie zu viel essen oder Mahlzeiten oder Snacks auslassen
- Wenn Sie neue Arzneimittel einnehmen, versehentlich zu viel Insulin- oder Diabetes-Arzneimittel eingenommen haben oder Ihr Arzneimittel zur falschen Zeit eingenommen haben
- Wenn Ihr Blutzucker höher oder niedriger als normal war
- Wenn Sie Alkohol trinken
Wie bereite ich mich auf den Test vor?
Halten Sie alle Testobjekte vor dem Start in Reichweite. Das Timing ist wichtig. Reinigen Sie den Nadelstichbereich mit Wasser und Seife. Trocknen Sie die Haut vor dem Stechen vollständig ab. Verwenden Sie kein Alkoholtupfer oder Tupfer, um die Haut zu reinigen. Alkohol ist nicht wirksam bei der Entfernung von Zuckerresten von der Haut.
Wie ist der Test gemacht?
Sie können ein Testkit in einer Apotheke ohne Rezept kaufen. Ihr Provider kann Ihnen dabei helfen, das richtige Kit auszuwählen, das Messgerät einzurichten und Ihnen die Verwendung beizubringen.
Die meisten Kits haben:
- Teststreifen
- Kleine Nadeln (Lanzetten), die in ein gefedertes Kunststoffgerät passen
- Ein Logbuch zum Aufzeichnen Ihrer Nummern, das Sie zu Hause oder im Büro Ihres Providers herunterladen und anzeigen können
Um den Test durchzuführen, stechen Sie Ihren Finger mit der Nadel und platzieren Sie einen Blutstropfen auf einem speziellen Streifen. Dieser Streifen misst, wie viel Glukose in Ihrem Blut ist. Einige Monitore verwenden Blut aus anderen Körperbereichen als den Fingern, wodurch das Unbehagen verringert wird. Das Messgerät zeigt Ihre Blutzuckerergebnisse als Zahl auf einer digitalen Anzeige an. Wenn Ihre Sehkraft schlecht ist, stehen sprechende Blutzuckermessgeräte zur Verfügung, damit Sie die Zahlen nicht lesen müssen.
Beachten Sie, dass kein Messgerät oder Streifen zu 100% der Zeit genau ist. Wenn Ihr Blutzuckerwert unerwartet hoch oder niedrig ist, messen Sie erneut mit einem neuen Streifen. Verwenden Sie keine Streifen, wenn der Behälter offen gelassen wurde oder wenn der Streifen nass geworden ist.
Behalten Sie eine Aufzeichnung
Behalten Sie ein Protokoll für sich und Ihren Anbieter. Dies ist eine große Hilfe, wenn Sie Probleme mit der Kontrolle Ihres Diabetes haben. Außerdem erfahren Sie, was Sie getan haben, als Sie Ihren Diabetes unter Kontrolle hatten. Um die beste Hilfe bei der Kontrolle des Blutzuckers zu erhalten, notieren Sie sich
- Die Zeit des Tages
- Ihr Blutzuckerspiegel
- Die Menge an Kohlenhydraten, die Sie gegessen haben
- Art und Dosierung Ihrer Diabetesmedizin
- Die Art der Übung, die Sie ausführen, und wie lange Sie trainieren
- Ungewöhnliches wie Stress, verschiedene Lebensmittel essen oder krank sein
Blutzuckermessgeräte können Hunderte von Messwerten speichern. Die meisten Messgeräte können Messwerte auf Ihrem Computer oder Smartphone speichern. Auf diese Weise können Sie leicht auf Ihre Unterlagen zurückschauen und feststellen, wo möglicherweise Probleme aufgetreten sind.
Bringen Sie Ihr Messgerät immer mit, wenn Sie Ihren Anbieter besuchen. Sie und Ihr Versorger können Ihre Blutzuckermuster gemeinsam betrachten und bei Bedarf Anpassungen an Ihren Medikamenten vornehmen.
Sie und Ihr Versorger sollten sich für verschiedene Tageszeiten ein Ziel für Ihren Blutzuckerspiegel festlegen. Wenn Ihr Blutzucker 3 Tage lang über Ihren Zielen liegt und Sie nicht wissen, warum, wenden Sie sich an Ihren Anbieter.
Alternative Namen
Diabetes - Glukosetest für zu Hause; Diabetes - Blutzuckermessungen zu Hause
Verweise
American Diabetes Association. 6. Blutzuckerwerte: Standards der medizinischen Versorgung bei Diabetes-2018. Diabetes-Behandlung. 2018; 41 (Suppl 1): S55-S64. PMID: 29222377 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222377.
American Diabetes Association. 4. Lifestyle-Management: Standards der medizinischen Versorgung bei Diabetes-2018. Diabetes-Behandlung. 2018; 41 (Suppl 1): S38-S50. PMID: 29222375 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222375.
Dungan KM. Behandlung von Diabetes mellitus Typ 2. In: Jameson JL, De Groot LJ, De Kretser DM et al., Hrsg. Endokrinologie: Erwachsene und Kinder. 7. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Kapitel 48.
Retnakaran R, Zinman B. Behandlung von Diabetes mellitus Typ 1 bei Erwachsenen. In: Jameson JL, De Groot LJ, De Kretser DM et al., Hrsg. Endokrinologie: Erwachsene und Kinder. 7. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Kapitel 44.
Datum der Überprüfung 19.08.2014
Aktualisiert von: Dr. Brent Wisse, Associate Professor für Medizin, Abteilung für Metabolismus, Endokrinologie und Ernährung, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.