Inhalt
- Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Diabetes
- Sehen Sie oft Ihren Arzt
- Alternative Namen
- Verweise
- Datum der Überprüfung 19.08.2014
Diabetes macht Ihren Blutzucker höher als normal. Nach vielen Jahren kann zu viel Zucker im Blut zu Problemen im Körper führen. Es kann Augen, Nieren, Nerven, Haut, Herz und Blutgefäße schädigen.
- Sie könnten Augenprobleme haben. Sie könnten Schwierigkeiten haben, besonders nachts zu sehen. Licht könnte deine Augen stören. Sie könnten blind werden.
- Ihre Füße und Haut können Wunden und Infektionen entwickeln. Wenn es zu lange dauert, müssen möglicherweise Ihre Zehen, Ihr Fuß oder Ihr Bein amputiert werden. Eine Infektion kann auch Schmerzen, Juckreiz oder Durchsickern in Füßen, Beinen und anderen Bereichen verursachen.
- Diabetes kann die Kontrolle des Blutdrucks und des Cholesterins erschweren. Dies kann zu Herzinfarkt, Schlaganfall und anderen Problemen führen. Es kann schwieriger werden, dass Blut zu den Beinen und Füßen fließt.
- Nerven im Körper können geschädigt werden und Schmerzen, Brennen, Kribbeln und Gefühlsverlust verursachen. Nervenschäden können Männern auch die Erektion erschweren.
- Sie könnten Probleme haben, die Nahrung zu verdauen, die Sie essen. Sie könnten sich schwach fühlen oder Schwierigkeiten haben, sich im Stuhlgang zu befinden.
- Hoher Blutzucker und andere Probleme können zu Nierenschäden führen. Ihre Nieren funktionieren möglicherweise nicht so gut und können sogar aufhören zu arbeiten. Daher benötigen Sie möglicherweise eine Dialyse oder eine Nierentransplantation.
- Menschen mit Diabetes leiden häufig an Depressionen und die beiden Krankheiten können miteinander in Verbindung stehen.
- Einige Frauen mit Diabetes können unregelmäßige Perioden haben und Probleme haben, schwanger zu werden.
- Diabetes erhöht das Risiko für Demenz.
- Diabetes erhöht das Risiko für Knochenkrankheiten, einschließlich Osteoporose.
- Niedriger Blutzucker (Hypoglykämie) bei der Behandlung von Diabetes kann auch das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen.
Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Diabetes
Es ist wichtig, den Blutzucker, den Blutdruck und das Cholesterin in einem gesunden Bereich zu halten. Sie sollten diese grundlegenden Schritte lernen, um mit Diabetes umzugehen und so gesund wie möglich zu bleiben. Schritte können umfassen:
- Eine gesunde Diät
- Übung
- Arzneimittel
Möglicherweise müssen Sie Ihren Blutzucker täglich oder öfter kontrollieren. Ihr Gesundheitsdienstleister hilft Ihnen auch, indem Sie Blutuntersuchungen und andere Tests bestellen. All dies kann Ihnen helfen, Komplikationen bei Diabetes fernzuhalten.
Sie müssen Ihren Blutzuckerspiegel zu Hause überprüfen.
- Sie verwenden ein spezielles Gerät, das als Blutzuckermessgerät bezeichnet wird, um Ihren Blutzucker zu testen. Ihr Provider wird Sie darüber informieren, ob Sie ihn täglich überprüfen müssen und wie oft Sie ihn täglich nutzen.
- Ihr Provider wird Ihnen auch mitteilen, welche Blutzuckerwerte Sie erreichen möchten. Dies wird als Verwaltung Ihres Blutzuckers bezeichnet. Diese Ziele werden für verschiedene Tageszeiten festgelegt.
Um Herzkrankheiten und Schlaganfall vorzubeugen, werden Sie möglicherweise gebeten, Medikamente einzunehmen und Ihre Ernährung und Ihre Aktivität zu ändern:
- Möglicherweise bittet Sie Ihr Anbieter, ein Arzneimittel namens ACE-Hemmer oder ein anderes Arzneimittel namens ARB einzunehmen, bei Bluthochdruck oder Nierenproblemen.
- Ihr Versorger bittet Sie möglicherweise um die Einnahme eines Arzneimittels namens Statin, um Ihr Cholesterin niedrig zu halten.
- Ihr Anbieter kann Sie auffordern, Aspirin einzunehmen, um Herzinfarkte zu verhindern. Fragen Sie Ihren Provider, ob Aspirin für Sie geeignet ist.
- Regelmäßige Bewegung ist gut für Menschen mit Diabetes. Sprechen Sie mit Ihrem Versorger zuerst darüber, welche Übungen für Sie am besten sind und wie viel Sie jeden Tag trainieren sollten.
- Nicht rauchen. Rauchen verschlimmert Diabetes-Komplikationen. Wenn Sie rauchen, suchen Sie mit Ihrem Anbieter nach einem Weg, um das Programm zu beenden.
Um Ihre Füße gesund zu halten, sollten Sie:
- Überprüfen und pflegen Sie Ihre Füße täglich.
- Lassen Sie sich mindestens alle 6 bis 12 Monate von Ihrem Anbieter einer Fußprüfung unterziehen und erfahren Sie, ob Sie einen Nervenschaden haben.
- Vergewissern Sie sich, dass Sie die richtigen Socken und Schuhe tragen.
Eine Krankenschwester oder Ernährungsberaterin wird Sie über gute Ernährungsgewohnheiten informieren, um Ihren Blutzucker zu senken und gesund zu bleiben. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie Sie eine ausgewogene Mahlzeit mit Eiweiß und Ballaststoffen zusammenstellen.
Sehen Sie oft Ihren Arzt
Wenn Sie an Diabetes leiden, sollten Sie alle 3 Monate Ihren Arzt aufsuchen. Bei diesen Besuchen kann Ihr Provider:
- Erkundigen Sie sich nach Ihrem Blutzuckerspiegel (bringen Sie Ihr Blutzuckermessgerät immer mit, wenn Sie zu Hause Ihren Blutzucker kontrollieren)
- Überprüfen Sie Ihren Blutdruck
- Überprüfen Sie das Gefühl in Ihren Füßen
- Überprüfen Sie die Haut und Knochen Ihrer Füße und Beine
- Untersuche den hinteren Teil deiner Augen
Der Anbieter kann Sie auch zu Blut- und Urintests ins Labor schicken, um:
- Stellen Sie sicher, dass Ihre Nieren (jedes Jahr) gut funktionieren
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Cholesterin- und Triglyceridspiegel (jedes Jahr) gesund ist.
- Überprüfen Sie Ihren A1C-Spiegel, um festzustellen, wie gut Ihr Blutzucker kontrolliert wird (alle 3 bis 6 Monate).
Besuchen Sie den Zahnarzt alle 6 Monate. Sie sollten einmal im Jahr Ihren Augenarzt aufsuchen. Ihr Anbieter fordert Sie möglicherweise auf, öfter Ihren Augenarzt aufzusuchen.
Alternative Namen
Diabetische Komplikationen - langfristig
Verweise
American Diabetes Association. 4. Lifestyle-Management: Standards der medizinischen Versorgung bei Diabetes-2018. Diabetes-Behandlung. 2018; 41 (Suppl 1): S38-S50. PMID: 29222375 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222375.
Brownlee M, Aiello LP, Cooper ME, Vinik AI, Plutzky J, Boulton AJM. Komplikationen bei Diabetes mellitus. In: Melmed S., KS Polonsky, PR Larsen, HM HM Kronenberg, Hrsg. Williams Lehrbuch der Endokrinologie. 13. Auflage Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Kapitel 33.
Datum der Überprüfung 19.08.2014
Aktualisiert von: Dr. Brent Wisse, Associate Professor für Medizin, Abteilung für Metabolismus, Endokrinologie und Ernährung, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.