Inhalt
- Dezibel des Tons und des Hörverlusts
- Wenn bei einem Konzert
- So hören Sie Musik auf Ihrem iPod oder MP3-Player
- Wann den Doktor anrufen
- Alternative Namen
- Verweise
- Datum der Überprüfung 17.05.2014
Erwachsene und Kinder sind häufig lauter Musik ausgesetzt. Das Hören lauter Musik über Ohrstöpsel, die an Geräte wie iPods oder MP3-Player oder bei Musikkonzerten angeschlossen sind, kann zu Hörverlust führen.
Der innere Teil des Ohrs enthält winzige Haarzellen (Nervenenden).
- Die Haarzellen wandeln den Ton in elektrische Signale um.
- Die Nerven tragen diese Signale dann zum Gehirn, das sie als Klang erkennt.
- Diese winzigen Haarzellen werden durch laute Geräusche leicht beschädigt.
Das menschliche Ohr ist wie jedes andere Körperteil - zu viel Gebrauch kann es beschädigen.
Im Laufe der Zeit kann ein wiederholter Kontakt mit lauten Geräuschen und Musik zu Hörverlust führen.
Dezibel des Tons und des Hörverlusts
Das Dezibel (dB) ist eine Einheit zur Messung des Schallpegels.
- Der leiseste Ton, den manche Menschen hören können, ist 20 dB oder weniger.
- Normales Sprechen beträgt 40 dB bis 60 dB.
- Ein Rockkonzert liegt zwischen 110 dB und 120 dB und kann direkt vor den Lautsprechern bis zu 140 dB betragen.
- Kopfhörer bei maximaler Lautstärke sind 105 dB.
Das Risiko von Gehörschäden beim Musikhören hängt von folgenden Faktoren ab:
- Wie laut ist die Musik?
- Wie nah können Sie sich an den Lautsprechern befinden?
- Wie lange und wie oft sind Sie lauter Musik ausgesetzt?
- Kopfhörer verwenden
- Familiengeschichte von Hörverlust
Aktivitäten oder Jobs, die die Wahrscheinlichkeit eines Hörverlusts durch Musik erhöhen, sind:
- Musiker, Tonteammitglied oder Aufnahmeingenieur sein
- Arbeit in einem Nachtclub
- Konzerte besuchen
- Verwenden von tragbaren Musikgeräten mit Kopfhörern oder Ohrhörern
Kinder, die in Schulgruppen spielen, können hohen Dezibelklängen ausgesetzt sein, je nachdem, welche Instrumente sie in der Nähe sitzen oder spielen.
Wenn bei einem Konzert
Aufgerollte Servietten oder Taschentücher schützen Ihre Ohren bei Konzerten fast nicht.
Es gibt zwei Arten von Ohrstöpseln zum Tragen:
- In Drogerien erhältliche Ohrstöpsel aus Schaumstoff oder Silikon tragen zur Geräuschminderung bei. Sie dämpfen Klänge und Stimmen, passen aber möglicherweise nicht.
- Passgenaue Musiker-Ohrstöpsel passen besser als Schaum- oder Silikonstöpsel und ändern nicht die Klangqualität.
Weitere Tipps während der Musikveranstaltungen sind:
- Setzen Sie sich mindestens 3 m von den Lautsprechern entfernt auf
- Machen Sie Pausen in ruhigeren Gegenden. Begrenzen Sie Ihre Zeit um Lärm herum.
- Bewegen Sie sich um den Veranstaltungsort, um einen ruhigeren Ort zu finden.
- Vermeiden Sie, dass andere in Ihr Ohr schreien, um gehört zu werden. Dies kann zu weiteren Ohrenschäden führen.
- Vermeiden Sie zu viel Alkohol, wodurch Sie sich der Schmerzen nicht bewusst werden, die durch laute Töne verursacht werden können.
Lassen Sie Ihre Ohren für 24 Stunden ruhen, nachdem Sie sich lauter Musik ausgesetzt haben, um sich zu erholen.
So hören Sie Musik auf Ihrem iPod oder MP3-Player
Die kleinen Ohrhörer (wie in den Ohren eingesetzt) blockieren KEINE Außengeräusche. Benutzer neigen dazu, die Lautstärke zu erhöhen, um andere Geräusche auszublenden. Die Verwendung von Ohrhörern mit Rauschunterdrückung kann dazu beitragen, die Lautstärke zu verringern, da Sie die Musik leichter hören können.
Wenn Sie Kopfhörer tragen, ist die Lautstärke zu hoch, wenn eine Person in Ihrer Nähe die Musik über Ihre Kopfhörer hören kann.
Weitere Tipps zu Kopfhörern sind:
- Verringern Sie die Zeit, in der Sie Kopfhörer verwenden.
- Drehe die Lautstärke runter. Wenn Sie nur 15 Minuten pro Tag Musik auf Stufe 5 oder höher hören, kann dies zu Gehörschäden führen.
- Erhöhen Sie die Lautstärke nicht über den halben Punkt der Lautstärkeleiste, wenn Sie Kopfhörer verwenden. Oder verwenden Sie den Lautstärkebegrenzer Ihres Geräts. Dies verhindert, dass Sie den Ton zu hoch einstellen.
Wann den Doktor anrufen
Wenn Sie Ohrengeräusche haben oder Ihr Gehör länger als 24 Stunden gedämpft ist, nachdem Sie laute Musik ausgesetzt waren, lassen Sie Ihr Gehör von einem Audiologen überprüfen.
Anzeichen für einen Hörverlust erfahren Sie von Ihrem Arzt, wenn:
- Einige Geräusche scheinen lauter zu sein, als sie sein sollten.
- Männerstimmen sind leichter zu hören als Frauenstimmen.
- Sie haben Schwierigkeiten, hohe Töne (wie "s" oder "th") voneinander zu unterscheiden.
- Stimmen anderer Leute klingen gemurmelt oder undeutlich.
- Sie müssen den Fernseher oder das Radio auf- oder abstellen.
- Sie haben ein Klingeln oder ein volles Gefühl in Ihren Ohren.
Alternative Namen
Geräuschinduzierter Hörverlust - Musik; Sensorischer Hörverlust - Musik
Verweise
Kunst HA. Sensorineuraler Hörverlust bei Erwachsenen. In: Flint PW, Haughey BH, Lund V. et al., Hrsg. Cummings HNO-Heilkunde: Kopf- und Halschirurgie. 6. Auflage Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: Kap 150.
Eggermont JJ. Ursachen für erworbenen Hörverlust. In: Eggermont JJ. Schwerhörigkeit. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: Kapitel 6.
Lonsbury-Martin BL, Martin GK. Durch Lärm verursachter Gehörverlust. In: Flint PW, Haughey BH, Lund V. et al., Hrsg. Cummings HNO-Heilkunde: Kopf- und Halschirurgie. 6. Auflage Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: Kap. 152.
Website des Nationalen Instituts für Gehörlosigkeit und andere Kommunikationsstörungen. Durch Lärm verursachter Gehörverlust. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. Aktualisiert am 7. Februar 2017. Abgerufen am 12. September 2018.
Datum der Überprüfung 17.05.2014
Aktualisiert von: Josef Shargorodsky, MD, MPH, Johns Hopkins University School of Medicine, Baltimore, MD. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion. Redaktionelle Aktualisierung 09-24-18.