Wodurch wird Knochen abgebaut?

Inhalt

• Ihre Knochen ändern
• Altern und Knochenverlust
• Ihr Lebensstil und Knochenverlust
• Erkrankungen und Knochenschwund
• Was kommt als nächstes?
• Alternative Namen
• Verweise
• Datum der Überprüfung 17.05.2014

Osteoporose oder Knochenschwund ist eine Erkrankung, bei der Knochen brüchig werden und häufiger brechen (brechen). Bei Osteoporose verlieren die Knochen an Dichte. Die Knochendichte ist die Menge an Knochengewebe, die sich in Ihren Knochen befindet.

Bei einer Osteoporose-Diagnose besteht ein Risiko für Knochenbrüche, auch wenn Sie keine schwere Knochenverletzung haben.

Ihre Knochen ändern

Ihr Körper benötigt die Mineralstoffe Kalzium und Phosphat, um gesunde Knochen herzustellen und zu erhalten.

• Während Ihres Lebens reabsorbiert Ihr Körper sowohl alten Knochen als auch neue Knochen. Ihr gesamtes Skelett wird etwa alle 10 Jahre ersetzt, obwohl dieser Prozess mit zunehmendem Alter langsamer wird.
• Solange Ihr Körper ein gutes Gleichgewicht zwischen neuem und altem Knochen hat, bleiben Ihre Knochen gesund und kräftig.
• Knochenverlust tritt auf, wenn mehr alter Knochen reabsorbiert wird als neuer Knochen entsteht.

Manchmal tritt Knochenverlust ohne bekannte Ursache auf. Ein gewisser Knochenverlust mit dem Altern ist für jeden normal. Zu anderen Zeiten laufen Knochenverlust und dünne Knochen in Familien ab und die Krankheit wird vererbt. Im Allgemeinen leiden weiße, ältere Frauen am häufigsten an Knochenschwund. Dies erhöht die Gefahr eines Knochenbruchs.

Spröde, zerbrechliche Knochen können durch alles hervorgerufen werden, das den Körper dazu veranlasst, zu viel Knochen zu zerstören, oder den Körper daran hindert, genügend Knochen zu bilden.

Schwache Knochen können auch ohne offensichtliche Verletzung leicht brechen.

Altern und Knochenverlust

Wenn Sie älter werden, kann Ihr Körper Calcium und Phosphat aus den Knochen wieder aufnehmen, anstatt diese Mineralien in den Knochen zu behalten. Dies macht Ihre Knochen schwächer. Wenn dieser Prozess ein bestimmtes Stadium erreicht, spricht man von Osteoporose.

Schauen Sie sich dieses Video an: Osteoporose

Oft bricht eine Person einen Knochen, bevor sie überhaupt weiß, dass sie einen Knochenschwund hat. Zum Zeitpunkt einer Fraktur ist der Knochenverlust gravierend.

Frauen über 50 Jahre und Männer über 70 Jahre haben ein höheres Osteoporoserisiko als jüngere Frauen und Männer.

• Bei Frauen ist ein Rückgang des Östrogens zum Zeitpunkt der Menopause eine der Hauptursachen für den Knochenverlust.
• Bei Männern kann ein Rückgang des Testosteronspiegels zu einem Knochenverlust führen.

Ihr Lebensstil und Knochenverlust

Ihr Körper benötigt Kalzium und Vitamin D und ausreichend Bewegung, um starke Knochen aufzubauen und zu erhalten.

Ihr Körper bildet möglicherweise nicht genug neuen Knochen, wenn:

• Sie essen nicht genügend kalziumreiche Speisen
• Ihr Körper nimmt nicht genügend Kalzium aus den Nahrungsmitteln auf, die Sie essen
• Ihr Körper entfernt im Urin mehr Kalzium als normal

Bestimmte Gewohnheiten können Ihre Knochen beeinflussen.

• Alkohol trinken. Zu viel Alkohol kann Ihre Knochen schädigen. Es besteht außerdem die Gefahr, dass Sie einen Knochen fallen und brechen.
• Rauchen. Männer und Frauen, die rauchen, haben schwächere Knochen. Frauen, die nach den Wechseljahren rauchen, haben ein noch höheres Risiko für Frakturen.

Jüngere Frauen, die längere Zeit keine Menstruation haben, haben ein höheres Risiko für Knochenschwund und Osteoporose.

Ein geringes Körpergewicht ist mit weniger Knochenmasse und schwächeren Knochen verbunden.

Bewegung ist mit einer höheren Knochenmasse und stärkeren Knochen verbunden.

Erkrankungen und Knochenschwund

Viele chronische (chronische) Erkrankungen können Menschen an ein Bett oder einen Stuhl halten.

• Dies verhindert, dass Muskeln und Knochen in ihren Hüften und Stacheln benutzt werden oder irgendein Gewicht tragen.
• Wenn Sie nicht gehen oder trainieren können, kann dies zu Knochenverlust und Frakturen führen.

Andere Erkrankungen, die auch zu Knochenverlust führen können, sind:

• Rheumatoide Arthritis
• Langfristige (chronische) Nierenerkrankung
• Überaktive Nebenschilddrüse
• Diabetes, meistens Typ-1-Diabetes
• Organtransplantation

Manchmal können Medikamente, die bestimmte Erkrankungen behandeln, Osteoporose verursachen. Einige davon sind:

• Hormonblockende Behandlungen für Prostatakrebs oder Brustkrebs
• Einige Arzneimittel, die zur Behandlung von Anfällen oder Epilepsie angewendet werden
• Glukokortikoide (Steroid), wenn sie täglich länger als 3 Monate oral eingenommen werden oder mehrmals im Jahr eingenommen werden

Jede Behandlung oder Erkrankung, bei der Kalzium oder Vitamin D schlecht resorbiert wird, kann auch zu schwachen Knochen führen. Einige davon sind:

• Magenbypass (Gewichtsverlustchirurgie)
• Mukoviszidose
• Andere Bedingungen, die verhindern, dass der Dünndarm Nährstoffe gut absorbiert

Menschen mit Essstörungen wie Anorexie oder Bulimie haben ebenfalls ein erhöhtes Risiko für Osteoporose.

Was kommt als nächstes?

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihr Risiko für Knochenschwund und Osteoporose. Finden Sie heraus, wie Sie die richtige Menge an Kalzium und Vitamin D erhalten, welche Änderungen der Bewegung oder Ihres Lebensstils für Sie richtig sind und welche Arzneimittel Sie möglicherweise einnehmen müssen.

Alternative Namen

Osteoporose - Ursachen; Niedrige Knochendichte - verursacht

Verweise

Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et al. Leitfaden für Ärzte zur Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.

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Datum der Überprüfung 17.05.2014

Aktualisiert von: Dr. Brent Wisse, Associate Professor für Medizin, Abteilung für Metabolismus, Endokrinologie und Ernährung, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.