Inhalt
- Mehr über Ihre Verletzung
- Was zu erwarten ist
- Symptom Erleichterung
- Aktivität
- Nachverfolgen
- Wann den Doktor anrufen
- Alternative Namen
- Verweise
- Prüfungsdatum 10/11/2018
Sie wurden wegen eines verletzten Steißbeins behandelt. Das Steißbein wird auch Steißbein genannt. Es ist der kleine Knochen an der unteren Spitze der Wirbelsäule.
Befolgen Sie zu Hause unbedingt die Anweisungen Ihres Arztes, wie Sie Ihr Steißbein pflegen, damit es gut heilt.
Mehr über Ihre Verletzung
Die meisten Steißbeinverletzungen führen zu Blutergüssen und Schmerzen. Nur in seltenen Fällen kommt es zu einem Bruch oder Knochenbruch.
Steißbeinverletzungen werden oft durch rückwärtiges Fallen auf eine harte Oberfläche verursacht, wie z. B. einen rutschigen Boden oder Eis.
Symptome einer Steißbeinverletzung sind:
- Schmerzen oder Zärtlichkeit im unteren Rücken
- Schmerzen auf dem Gesäßbereich
- Schmerz oder Taubheit beim Sitzen
- Quetschung und Schwellung im Bereich der Wirbelsäule
Was zu erwarten ist
Eine Steißbeinverletzung kann sehr schmerzhaft sein und langsam heilen. Die Heilungszeit für ein verletztes Steißbein hängt von der Schwere der Verletzung ab.
- Bei einer Fraktur kann die Heilung zwischen 8 und 12 Wochen dauern.
- Wenn Ihre Steißbeinverletzung ein Bluterguss ist, dauert die Heilung etwa 4 Wochen.
In seltenen Fällen bessern sich die Symptome nicht. Die Injektion eines Steroidarzneimittels kann versucht werden. Eine Operation zum Entfernen eines Teils des Steißbeines kann zu einem bestimmten Zeitpunkt diskutiert werden, jedoch erst 6 Monate oder länger nach der Verletzung.
Symptom Erleichterung
Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, um Ihre Symptome zu lindern. Diese Schritte können für die ersten Tage oder Wochen nach Ihrer Verletzung empfohlen werden:
- Ruhen Sie sich aus und stoppen Sie jegliche körperliche Aktivität, die Schmerzen verursacht. Je mehr Sie ruhen, desto schneller kann die Verletzung heilen.
- Das Steißbein für etwa 20 Minuten pro Stunde einfrieren, während es die ersten 48 Stunden wach ist, dann 2 bis 3 Mal pro Tag. KEIN Eis direkt auf die Haut auftragen.
- Verwenden Sie beim Sitzen ein Kissen oder ein Gel-Donut. Das Loch in der Mitte entlastet Ihr Steißbein. Sie können das Kissen in einer Drogerie kaufen.
- Vermeiden Sie viel zu sitzen. Legen Sie sich beim Schlafen auf den Bauch, um das Steißbein zu entlasten.
Bei Schmerzen können Sie Ibuprofen (Advil, Motrin und andere) oder Naproxen (Aleve, Naprosyn und andere) verwenden. Sie können diese Arzneimittel ohne Rezept kaufen.
- Verwenden Sie diese Arzneimittel NICHT während der ersten 24 Stunden nach Ihrer Verletzung. Sie können das Blutungsrisiko erhöhen.
- Sprechen Sie mit Ihrem Provider, bevor Sie diese Medikamente einnehmen, wenn Sie an Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Nierenerkrankungen, Lebererkrankungen oder Magengeschwüren oder inneren Blutungen leiden.
- Nehmen Sie NICHT mehr als die auf der Flasche empfohlene Menge oder mehr ein, als von Ihrem Anbieter empfohlen wird.
Es kann schmerzhaft sein, auf die Toilette zu gehen. Essen Sie reichlich Ballaststoffe und trinken Sie viel Flüssigkeit, um Verstopfung zu vermeiden. Verwenden Sie ggf. ein Weichspüler-Arzneimittel. In der Apotheke können Sie Hocker kaufen.
Aktivität
Wenn Ihr Schmerz verschwindet, können Sie leichte körperliche Aktivität beginnen. Steigern Sie langsam Ihre Aktivitäten wie Gehen und Sitzen. Du solltest:
- Vermeiden Sie es, längere Zeit zu sitzen.
- Nicht auf einer harten Oberfläche sitzen.
- Verwenden Sie das Kissen oder den Gel-Donut im Sitzen.
- Wechseln Sie im Sitzen zwischen jedem Gesäß.
- Eis nach Aktivität bei Unbehagen.
Nachverfolgen
Ihr Anbieter muss möglicherweise nicht nachverfolgen, wenn die Verletzung wie erwartet heilt. Wenn die Verletzung schwerwiegender ist, müssen Sie wahrscheinlich den Anbieter sehen.
Wann den Doktor anrufen
Rufen Sie den Anbieter an, wenn Sie eine der folgenden Möglichkeiten haben:
- Plötzliches Taubheitsgefühl, Kribbeln oder Schwäche in einem oder beiden Beinen
- Plötzlicher Anstieg der Schmerzen oder Schwellung
- Verletzungen scheinen nicht wie erwartet zu heilen
- Längere Verstopfung
- Probleme bei der Kontrolle des Darms oder der Blase
Alternative Namen
Steißbeinverletzung; Steißbeinbruch Coccydynia - Nachsorge
Verweise
Bond MC, Abraham MK. Becken-Trauma In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, Hrsg. Rosens Notfallmedizin: Konzepte und klinische Praxis. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: Kap. 48.
Buttaravoli P, Leffler SM. Steißbeinfraktur: (Steißbeinfraktur). In: Buttaravoli P, Leffler SM, Hrsg. Kleinere Notfälle. 3. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: Kapitel 106.
Prüfungsdatum 10/11/2018
Aktualisiert von: Jesse Borke, MD, FACEP, FAAEM, behandelnder Arzt beim FDR Medical Services / Millard Fillmore Suburban Hospital, Buffalo, NY. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.