Inhalt
- Erwarten Sie Änderungen mit der Pubertät
- Erwarten Sie viele Körperänderungen
- Wissen, wann Pubertät passiert
- Wann den Doktor anrufen
- Alternative Namen
- Verweise
- Prüfungsdatum 10/11/2018
Pubertät ist, wenn sich Ihr Körper verändert, wenn Sie sich vom Jungen zum Mann entwickeln. Erfahren Sie, welche Änderungen zu erwarten sind, damit Sie sich besser vorbereitet fühlen.
Erwarten Sie Änderungen mit der Pubertät
Wisse, dass du einen Wachstumsschub erlebst.
Sie sind nicht so viel gewachsen, seit Sie ein Baby waren. In der Regel beginnen Jungen etwa zwei Jahre nach Beginn der Pubertät mit dem Wachstumsschub. Wenn Sie mit der Pubertät fertig sind, werden Sie als Erwachsener fast so groß sein wie Sie sein werden.
Vielleicht machen Sie sich Sorgen, wie groß Sie sind oder wie groß Sie werden. Wie groß du wirst, hängt stark davon ab, wie groß deine Eltern sind. Wenn sie groß sind, sind Sie wahrscheinlich groß. Wenn sie kurz sind, werden Sie wahrscheinlich auch kurz sein.
Sie werden auch anfangen, Muskeln aufzubauen. Vielleicht machen Sie sich auch Sorgen, dass andere Jungen anscheinend schneller werden. Die Pubertät geschieht jedoch für jeden Jungen nach seinem eigenen Körperplan. Sie können es nicht eilen.
Essen Sie gut, schlafen Sie gut und bleiben Sie körperlich aktiv, damit Sie gut wachsen. Einige Jungen möchten Gewichte heben, um Muskeln aufzubauen. Sie werden erst in der Pubertät Muskeln aufbauen können. Vor der Pubertät wird das Heben von Gewichten die Muskeln straffen, aber Sie werden noch keine Muskeln aufbauen.
Erwarten Sie viele Körperänderungen
Ihr Körper produziert Hormone, um die Pubertät zu beginnen. Hier sind einige Änderungen, die Sie sehen werden. Du wirst:
- Sehen Sie, wie Ihre Hoden und Ihr Penis größer werden.
- Körperhaar wachsen lassen. Sie können Haare in Ihrem Gesicht um Ihre Oberlippe, Wangen und Kinn wachsen lassen. Sie können Haare auf Ihrer Brust und in Ihren Achselhöhlen sehen. Sie wachsen auch Schamhaare in Ihrem privaten Bereich um Ihre Genitalien. Wenn das Haar in Ihrem Gesicht dicker wird, sprechen Sie mit Ihren Eltern über das Rasieren.
- Beachten Sie, dass Ihre Stimme tiefer wird.
- Schwitzen Sie mehr. Sie können feststellen, dass Ihre Achseln jetzt riechen. Täglich duschen und Deo verwenden.
- Holen Sie sich Pickel oder Akne. Hormone verursachen dies während der Pubertät. Halten Sie Ihr Gesicht sauber und verwenden Sie keine fettende Gesichtscreme oder Sonnencreme. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister, wenn Sie Probleme mit Pickeln haben.
- Vielleicht haben Sie Gynäkomastie. Dann werden Ihre Brüste etwas vergrößert. Dies ist von Hormonen während der Pubertät. Die Gynäkomastie sollte etwa 6 Monate bis 2 Jahre andauern. Etwa die Hälfte der Jungen wird es haben.
Sie werden auch häufiger Erektionen bekommen. Eine Erektion ist, wenn Ihr Penis größer und hart wird und sich von Ihrem Körper abhebt. Erektionen können jederzeit vorkommen. Das ist normal.
- Sie können eine Erektion haben, wenn Sie schlafen. Ihre Unterwäsche oder Ihr Bett können am Morgen nass werden. Sie hatten einen "feuchten Traum" oder eine sogenannte nächtliche Emission. Dies ist, wenn der Samen aus Ihrer Harnröhre kommt, das gleiche Loch, aus dem Sie pissen. Feuchte Träume passieren, weil Ihr Testosteronspiegel während der Pubertät steigt. Das bereitet Ihren Körper darauf vor, eines Tages ein Kind zu zeugen.
- Wisse, dass der Samen Samen enthält. Sperma befruchtet das Ei einer Frau, um ein Baby zu machen.
Wissen, wann Pubertät passiert
Die meisten Jungen beginnen die Pubertät irgendwo zwischen 9 und 16 Jahren. Zu Beginn der Pubertät gibt es eine große Altersspanne. Deshalb sehen manche Kinder in der 7. Klasse immer noch wie kleine Kinder aus, und andere sehen wirklich erwachsen aus.
Mädchen beginnen in der Regel früher mit der Pubertät als Jungen. Deshalb sind in der 7. und 8. Klasse so viele Mädchen größer als Jungen. Als Erwachsene enden viele Männer größer als Frauen.
Akzeptieren Sie Veränderungen in Ihrem Körper. Versuchen Sie sich wohl zu fühlen, wenn sich Ihr Körper verändert. Wenn Sie über Änderungen gestresst sind, sprechen Sie mit Ihren Eltern oder einem Anbieter, dem Sie vertrauen.
Wann den Doktor anrufen
Rufen Sie Ihren Anbieter an, wenn Sie:
- Schmerzen oder ein Problem mit Ihrem Penis oder Hoden haben
- Besorgt, dass Sie nicht in die Pubertät gehen
Alternative Namen
Nun, die Pubertät bei Jungen. Entwicklung - Pubertät bei Jungen
Verweise
American Academy of Pediatrics, Website von healthychildren.org. Bedenken haben Jungen über die Pubertät. www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Boys-Have-About-Puberty.aspx. Aktualisiert am 8. Januar 2015. Abgerufen am 20. November 2018.
Garibaldi LR, Chemaitilly W. Physiologie der Pubertät. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, Hrsg. Nelson Lehrbuch der Pädiatrie. 20. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Kap 561.
Styne DM, Grumbach MM. Physiologie und Störungen der Pubertät. In: Melmed S., KS Polonsky, PR Larsen, HM HM Kronenberg, Hrsg. Williams Lehrbuch der Endokrinologie. 13. Auflage Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Kapitel 25.
Prüfungsdatum 10/11/2018
Aktualisiert von: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, klinischer Professor für Pädiatrie, School of Medicine der University of Washington, Seattle, WA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.