Inhalt
Eine altersgerechte Diät:
- Gibt Ihrem Kind die richtige Ernährung
- Ist richtig für den Entwicklungsstand Ihres Kindes
- Kann helfen, Fettleibigkeit bei Kindern zu verhindern
Empfehlungen
In den ersten 6 Lebensmonaten benötigt Ihr Baby für die richtige Ernährung nur Muttermilch oder -nahrung.
- Ihr Baby wird die Muttermilch schneller verdauen als die Formel. Wenn Sie also stillen, muss Ihr Neugeborenes 8 bis 12 Mal am Tag oder alle 2 bis 3 Stunden stillen.
- Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig Ihre Brüste entleeren, indem Sie sie füttern oder eine Milchpumpe verwenden. Dies verhindert, dass sie zu voll und schmerzhaft werden. Sie können auch weiterhin Milch produzieren.
- Wenn Sie Ihre Babynahrung füttern, isst Ihr Baby etwa 6 bis 8 Mal pro Tag oder alle 2 bis 4 Stunden. Beginnen Sie Ihr Neugeborenes bei jeder Fütterung mit 2 bis 3 Unzen (60 bis 90 ml) (16 bis 24 Unzen oder 480 bis 720 ml pro Tag).
- Füttern Sie Ihr Baby, wenn es hungrig scheint. Zu den Zeichen zählen Schmatzende Lippen, Saugbewegungen und Wurzeln (Bewegen des Kopfes, um die Brust zu finden).
- Warten Sie nicht, bis Ihr Baby weint, um es zu füttern. Das bedeutet, dass sie sehr hungrig ist.
- Ihr Baby sollte nachts nicht mehr als 4 Stunden ohne Füttern schlafen (4 bis 5 Stunden, wenn Sie Formel einnehmen). Es ist in Ordnung, sie aufzuwecken, um sie zu füttern.
Sie können feststellen, dass Ihr Baby genug zu essen bekommt, wenn:
- Ihr Baby hat an den ersten Tagen mehrere nasse oder schmutzige Windeln.
- Sobald Ihre Milch hereinkommt, sollte Ihr Baby mindestens 6 nasse Windeln und 3 oder mehr schmutzige Windeln pro Tag haben.
- Sie können sehen, dass Milch beim Stillen leckt oder tropft.
- Ihr Baby nimmt an Gewicht zu; ca. 4 bis 5 Tage nach der Geburt.
Wenn Sie befürchten, dass Ihr Baby nicht genug isst, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt.
Sie sollten auch wissen:
- Geben Sie Ihrem Kind niemals Honig. Es kann Bakterien enthalten, die zu Botulismus führen können, eine seltene, aber schwere Erkrankung.
- Geben Sie Ihrer Kuhmilch nicht bis zum Alter von 1 Jahr. Babys unter 1 Jahren haben es schwer, Kuhmilch zu verdauen.
- Füttern Sie Ihrem Baby keine feste Nahrung bis zum Alter von 4 bis 6 Monaten. Ihr Baby kann es nicht verdauen und kann verschlucken.
- Setzen Sie Ihr Kind niemals mit einer Flasche ins Bett. Dies kann zu Karies führen. Wenn Ihr Baby saugen möchte, geben Sie ihm einen Schnuller.
Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Sie feststellen können, dass Ihr Kind feste Nahrung zu sich nehmen kann:
- Das Geburtsgewicht Ihres Babys hat sich verdoppelt.
- Ihr Baby kann die Kopf- und Halsbewegungen steuern.
- Ihr Baby kann sich mit etwas Unterstützung aufsetzen.
- Ihr Baby kann Ihnen zeigen, dass es satt ist, indem Sie den Kopf wegdrehen oder den Mund nicht öffnen.
- Ihr Baby zeigt Interesse am Essen, wenn andere essen.
Wann den Doktor anrufen
Rufen Sie den Gesundheitsdienstleister an, wenn Sie wegen Ihres Babys besorgt sind:
- Isst nicht genug
- Isst zu viel
- Gewinnt zu viel oder zu wenig an Gewicht
- Hat eine allergische Reaktion auf Lebensmittel
Alternative Namen
Babys und Kleinkinder - Fütterung; Ernährung - altersgerecht - Babys und Kleinkinder; Stillen - Babys und Kleinkinder; Formelfütterung - Babys und Kleinkinder
Verweise
American Academy of Pediatrics, Abteilung für Stillen; Johnston M. Landers S. Noble L. Szucs K. Viehmann L. Stillen und die Verwendung von Muttermilch. Pädiatrie. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22371471.
Parks EP, Shaikhkhalil A, Groleau V, Wendel, Stallings VA. Ernährung von gesunden Säuglingen, Kindern und Jugendlichen. In: Kliegman RM, Stanton BF, St.Geme JW, Schor NF, Hrsg. Nelson Lehrbuch der Pädiatrie. 20. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Kapitel 45.
Datum der Überprüfung am 9/5/2017
Aktualisiert von: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, klinischer Professor für Pädiatrie, School of Medicine der University of Washington, Seattle, WA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.