Inhalt
- Ursachen
- Symptome
- Prüfungen und Tests
- Behandlung
- Ausblick (Prognose)
- Wann wenden Sie sich an einen Arzt
- Verhütung
- Alternative Namen
- Verweise
- Datum der Überprüfung 15.05.2017
Schlafwandeln ist eine Störung, die auftritt, wenn Menschen im Schlaf gehen oder andere Aktivitäten ausführen.
Ursachen
Der normale Schlafzyklus hat Stufen, von leichter Schläfrigkeit bis zu tiefem Schlaf. Während der so genannten schnellen Augenbewegung (REM) werden die Augen schnell bewegt und das Träumen ist am häufigsten.
Jede Nacht durchlaufen die Menschen mehrere Zyklen des Nicht-REM- und REM-Schlafes. Schlafwandeln (Somnambulismus) tritt meistens während tiefem Nicht-REM-Schlaf (als N3-Schlaf bezeichnet) am frühen Abend auf.
Schlafwandeln ist bei Kindern und jungen Erwachsenen viel häufiger als bei älteren Erwachsenen. Dies liegt daran, dass die Menschen mit zunehmendem Alter weniger N3-Schlaf haben. Schlafwandeln neigt dazu, in Familien zu laufen.
Müdigkeit, Schlafmangel und Angstzustände sind alle mit Schlafwandeln verbunden. Bei Erwachsenen kann es zu Schlafwandeln kommen:
- Alkohol, Beruhigungsmittel oder andere Arzneimittel, z. B. Schlafmittel
- Erkrankungen, wie Anfälle
- Psychische Störungen
Bei älteren Erwachsenen kann das Schlafwandeln ein Symptom für ein medizinisches Problem sein, das zu einer Verringerung der neurokognitiven Störung der psychischen Funktion führt.
Symptome
Wenn Menschen schlafwandeln, können sie aufstehen und aussehen, als wären sie wach, wenn sie tatsächlich schlafen. Sie können aufstehen und herumlaufen. Oder sie machen komplexe Tätigkeiten, wie Möbel bewegen, ins Bad gehen, sich anziehen oder ausziehen. Manche Leute fahren sogar im Auto, während sie schlafen.
Die Episode kann sehr kurz sein (einige Sekunden oder Minuten) oder 30 Minuten oder länger dauern. Die meisten Folgen dauern weniger als 10 Minuten. Wenn sie nicht gestört werden, schlafen die Schlafwandler wieder ein. Sie können jedoch an einem anderen oder sogar ungewöhnlichen Ort einschlafen.
Symptome von Schlafwandeln sind:
- Verwirrt oder Orientierungslosigkeit, wenn die Person aufwacht
- Aggressives Verhalten beim Aufwachen
- Einen leeren Blick auf das Gesicht haben
- Augen beim Schlafen öffnen
- Ich erinnere mich nicht an die schlafende Episode, wenn sie aufwachen
- Durchführen von detaillierten Aktivitäten jeglicher Art im Schlaf
- Im Schlaf aufstehen und wach erscheinen
- Schlaf einnehmen und Dinge sagen, die keinen Sinn ergeben
- Im Schlaf gehen
Prüfungen und Tests
In der Regel sind keine Prüfungen und Tests erforderlich. Wenn der Schlafwandel häufig auftritt, kann der Arzt eine Untersuchung durchführen oder Tests durchführen, um andere Erkrankungen (z. B. Anfälle) auszuschließen.
Wenn eine Person in der Vergangenheit mit emotionalen Problemen konfrontiert ist, muss sie möglicherweise eine Beurteilung der psychischen Gesundheit durchführen, um nach Ursachen wie übermäßiger Angst oder Stress zu suchen.
Behandlung
Die meisten Menschen brauchen keine spezielle Behandlung für das Schlafwandeln.
In einigen Fällen sind Arzneimittel wie kurzwirksame Beruhigungsmittel hilfreich bei der Verringerung der Schlafwandel-Episoden.
Einige Leute glauben fälschlicherweise, dass ein Schlafwandler nicht erweckt werden sollte. Es ist nicht gefährlich, einen Schlafwandler zu wecken, auch wenn die Person nach dem Aufwachen für kurze Zeit verwirrt oder desorientiert ist.
Ein anderes Missverständnis ist, dass eine Person beim Schlafwandeln nicht verletzt werden kann. Schlafwandler werden beim Stolpern häufig verletzt und verlieren das Gleichgewicht.
Sicherheitsmaßnahmen können erforderlich sein, um Verletzungen zu vermeiden. Dies kann das Bewegen von Objekten wie elektrischen Kabeln oder Möbeln einschließen, um die Stolpergefahr zu verringern. Treppen müssen möglicherweise mit einem Tor blockiert werden.
Ausblick (Prognose)
Schlafwandeln nimmt normalerweise ab, wenn Kinder älter werden. Es weist normalerweise nicht auf eine schwerwiegende Störung hin, obwohl es ein Symptom für andere Störungen sein kann.
Es ist ungewöhnlich, dass Schlafwandler gefährliche Aktivitäten ausführen. Es sollten jedoch Vorkehrungen getroffen werden, um Verletzungen wie das Herunterfallen von Treppen oder das Aussteigen aus einem Fenster zu vermeiden.
Wann wenden Sie sich an einen Arzt
Sie müssen Ihren Provider wahrscheinlich nicht besuchen. Besprechen Sie Ihren Zustand mit Ihrem Provider, wenn:
- Sie haben auch andere Symptome
- Schlafwandeln ist häufig oder hartnäckig
- Sie machen gefährliche Aktivitäten (z. B. Fahren), während Sie schlafwandeln
Verhütung
Schlafwandeln kann durch Folgendes verhindert werden:
- Verwenden Sie keinen Alkohol oder Antidepressiva, wenn Sie schlafwandeln.
- Vermeiden Sie Schlafmangel und versuchen Sie, Schlaflosigkeit zu vermeiden, da diese Schlafwandlungen auslösen können.
- Vermeiden oder minimieren Sie Stress, Angstzustände und Konflikte, die den Zustand verschlimmern können.
Alternative Namen
Gehen während des Schlafes; Somnambulismus
Verweise
Chokroverty S, Avidan AY. Schlaf und seine Störungen. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Hrsg. Bradleys Neurologie in der klinischen Praxis. 7. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Kap 102.
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Zadra A, Desautels A, Petit D, Montplaisir J. Somnambulismus: klinische Aspekte und pathophysiologische Hypothesen. Lancet Neurol. 2013; 12 (3): 285-294.PMID: 23415568 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23415568.
Datum der Überprüfung 15.05.2017
Aktualisiert von: Amit M. Shelat, DO, FACP, Teilnahme an einem Neurologen und Assistenzprofessor für klinische Neurologie, SUNY Stony Brook, Medizinische Fakultät, Stony Brook, NY. Überprüfung durch das VeriMed Healthcare Network. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.