Enzyklopädie

Prämenstruelles Syndrom

Posted on
Autor: Louise Ward
Erstelldatum: 11 Februar 2021
Aktualisierungsdatum: 15 November 2024
Anonim
Prämenstruelles Syndrom - Enzyklopädie
Prämenstruelles Syndrom - Enzyklopädie

Inhalt

Das prämenstruelle Syndrom (PMS) bezieht sich auf eine Vielzahl von Symptomen. Die Symptome beginnen in der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus (14 oder mehr Tage nach dem ersten Tag Ihrer letzten Menstruation). Diese gehen normalerweise ein bis zwei Tage nach Beginn der Regelblutung weg.


Ursachen

Die genaue Ursache von PMS ist nicht bekannt. Änderungen im Gehirnhormonspiegel können eine Rolle spielen. Dies ist jedoch nicht bewiesen. Frauen mit PMS können auch anders auf diese Hormone reagieren.

PMS kann sich auf soziale, kulturelle, biologische und psychologische Faktoren beziehen.

Die meisten Frauen leiden unter PMS-Symptomen im gebärfähigen Alter. PMS tritt häufiger bei Frauen auf:

  • Zwischen ihren späten 20ern und 40ern
  • Wer hat mindestens ein Kind bekommen
  • Mit einer persönlichen oder familiären Vorgeschichte von schweren Depressionen
  • Mit einer Depression in der Vorgeschichte oder einer affektiven Stimmungsstörung

Die Symptome verschlimmern sich oft in den späten 30er und 40er Jahren einer Frau, wenn sich die Menopause nähert.

Symptome

Die häufigsten Symptome von PMS sind:

  • Aufblähen oder gossig
  • Brust Zärtlichkeit
  • Ungeschicklichkeit
  • Verstopfung oder Durchfall
  • Heißhunger
  • Kopfschmerzen
  • Geringere Toleranz gegenüber Geräuschen und Licht

Andere Symptome sind:


  • Verwirrung, Konzentrationsprobleme oder Vergesslichkeit
  • Müdigkeit und Gefühl, langsam oder träge zu sein
  • Gefühle der Traurigkeit oder Hoffnungslosigkeit
  • Spannungsgefühle, Angstzustände oder Nervosität
  • Reizbares, feindseliges oder aggressives Verhalten mit Wutausbrüchen gegen sich selbst oder andere
  • Verlust des Sexualtriebs (kann bei einigen Frauen zunehmen)
  • Stimmungsschwankungen
  • Schlechtes Urteil
  • Schlechtes Selbstbild, Schuldgefühle oder erhöhte Ängste
  • Schlafstörungen (zu viel oder zu wenig Schlaf)

Prüfungen und Tests

Es gibt keine spezifischen Anzeichen oder Labortests, die PMS diagnostizieren können. Um andere mögliche Ursachen für Symptome auszuschließen, ist es wichtig, Folgendes zu haben:

  • Komplette Krankengeschichte
  • Körperliche Untersuchung (einschließlich Beckenuntersuchung)

Ein Symptomkalender kann Frauen dabei helfen, die lästigsten Symptome zu erkennen. Dies hilft auch bei der Bestätigung der Diagnose von PMS.


Behandlung

Führen Sie ein Tagebuch oder Protokoll mindestens 3 Monate lang. Notieren Sie die:

  • Art der Symptome, die Sie haben
  • Wie schwer sie sind
  • Wie lange dauern sie noch?

Dieses Protokoll hilft Ihnen und Ihrem Arzt, die beste Behandlung zu finden.

Ein gesunder Lebensstil ist der erste Schritt zur Verwaltung von PMS. Für viele Frauen reichen Lebensstilansätze oft aus, um die Symptome zu kontrollieren. So verwalten Sie PMS:

  • Trinken Sie viel Flüssigkeit wie Wasser oder Saft. Trinken Sie keine alkoholfreien Getränke, Alkohol oder andere Getränke mit Koffein. Dies reduziert Blähungen, Flüssigkeitsansammlungen und andere Symptome.
  • Essen Sie häufige kleine Mahlzeiten. Gehen Sie nicht länger als 3 Stunden zwischen den Snacks. Vermeiden Sie Überessen.
  • Sich ausgewogen ernähren. Nehmen Sie zusätzliche Vollkornprodukte, Gemüse und Obst in Ihre Ernährung auf. Begrenzen Sie die Aufnahme von Salz und Zucker.
  • Ihr Anbieter empfiehlt möglicherweise die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Vitamin B6, Calcium und Magnesium werden häufig verwendet. Tryptophan, das in Milchprodukten enthalten ist, kann ebenfalls hilfreich sein.
  • Erhalten Sie regelmäßig aerobe Übungen während des Monats. Dies hilft bei der Verringerung der Schwere der PMS-Symptome. Trainieren Sie öfter und härter in den Wochen, in denen Sie PMS haben.
  • Versuchen Sie, Ihre nächtlichen Schlafgewohnheiten zu ändern, bevor Sie Medikamente gegen Schlaflosigkeit einnehmen.

Symptome wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Menstruationsbeschwerden und Brustempfindlichkeit können behandelt werden mit:

  • Aspirin
  • Ibuprofen
  • Andere NSAIDs

Antibabypillen können die PMS-Symptome verringern oder verstärken.

In schweren Fällen können Arzneimittel zur Behandlung von Depressionen hilfreich sein. Antidepressiva, die als selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) bezeichnet werden, werden häufig zuerst versucht. Diese haben sich als sehr hilfreich erwiesen. Sie können auch den Rat eines Beraters oder Therapeuten einholen.

Andere Arzneimittel, die Sie verwenden können, sind:

  • Anti-Angst-Medikamente für schwere Angstzustände
  • Diuretika, die bei starker Flüssigkeitsansammlung helfen können, was zu Völlegefühl, Brustspannen und Gewichtszunahme führt

Ausblick (Prognose)

Die meisten Frauen, die wegen PMS-Symptomen behandelt werden, erhalten eine gute Linderung.

PMS-Symptome können so stark werden, dass Sie nicht normal funktionieren.

Die Suizidrate bei Frauen mit Depression ist während der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus viel höher. Stimmungsstörungen müssen diagnostiziert und behandelt werden.

Wann wenden Sie sich an einen Arzt

Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Provider, wenn:

  • PMS geht nicht mit der Selbstbehandlung einher
  • Ihre Symptome sind so stark, dass sie Ihre Funktionsfähigkeit einschränken
  • Sie haben das Gefühl, sich oder andere verletzen zu wollen

Alternative Namen

PMS; Prämenstruelle dysphorische Störung; PMDD

Bilder


  • Prämenstruelle Blähungen


  • PMS entlasten

Verweise

Alvero R. Prämenstruelles Syndrom. In: Ferri FF, Hrsg. Ferris klinischer Berater 2017. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 1031–1032.

Biggs WS, Demuth RH. Prämenstruelles Syndrom und prämenstruelle dysphorische Störung. Bin Fam Arzt. 2011; 84 (8): 918–924. PMID: 22010771. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22010771.

Majorananks J., Brown J., O'Brien PM, Wyatt K. Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer für das prämenstruelle Syndrom. Cochrane Database Syst Rev. 2013 (6). PMID: 23744611. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23744611.

Datum der Überprüfung am 21.05.2016

Aktualisiert von: Linda J. Vorvick, MD, Ärztlicher Direktor und Direktor des didaktischen Lehrplans, MEDEX Northwest Division der Assistenzmedizin für Ärzte, Abteilung für Familienmedizin, UW-Medizin, School of Medicine, Universität Washington, Seattle, WA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Isla Ogilvie, PhD und der A.D.A.M. Redaktion.