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Sie können während der Reise gesund bleiben, indem Sie die richtigen Schritte unternehmen, um sich vor dem Aufbruch zu schützen. Sie können auch Dinge tun, um Krankheiten auf Reisen zu verhindern. Die meisten Infektionen, die Sie während der Reise bekommen, sind geringfügig. In seltenen Fällen können sie jedoch schwerwiegend oder sogar tödlich sein.
Krankheiten variieren an verschiedenen Orten der Welt. Je nachdem, wohin Sie gehen, müssen Sie verschiedene vorbeugende Maßnahmen ergreifen. Folgende Dinge sollten beachtet werden:
- Lokales Klima
- Insekten und Parasiten
- Hygiene
Die besten öffentlichen Quellen für aktuelle Reiseinformationen sind:
- Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) - wwwnc.cdc.gov/travel
- Weltgesundheitsorganisation (WHO) - www.who.int/ith/de
VOR DEM REISEN
Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister oder besuchen Sie eine Reiseklinik 4 bis 6 Wochen vor Ihrer Abreise. Sie benötigen möglicherweise mehrere Impfungen. Einige davon brauchen Zeit, um zu arbeiten.
Möglicherweise müssen Sie Ihre Impfungen aktualisieren. Beispielsweise benötigen Sie möglicherweise "Auffrischimpfstoffe" für:
- Diphtherie, Tetanus und Pertussis (Tdap)
- Influenza (Grippe)
- Masern - Mumps - Röteln (MMR)
- Polio
Möglicherweise benötigen Sie auch Impfstoffe gegen Krankheiten, die in Nordamerika nicht üblich sind. Beispiele für empfohlene Impfstoffe sind:
- Hepatitis A
- Hepatitis B
- Meningokokken
- Typhus
In einigen Ländern sind Impfungen erforderlich. Möglicherweise benötigen Sie einen Nachweis, dass Sie diesen Impfstoff erhalten haben, um in das Land einzureisen.
- Eine Gelbfieberimpfung ist für bestimmte Länder südlich der Sahara, Zentralafrikas und Südamerikas erforderlich.
- Eine Meningokokken-Impfung ist erforderlich, um nach Saudi-Arabien für die Hadsch-Pilgerreise einzureisen.
- Eine vollständige Liste der Länderanforderungen finden Sie auf den Websites der CDC oder WHO.
Zu Personen, die möglicherweise unterschiedliche Impfstoffanforderungen haben, gehören:
- Kinder
- Ältere Menschen
- Menschen mit geschwächtem Immunsystem oder HIV
- Menschen, die mit bestimmten Tieren in Kontakt kommen wollen
- Frauen, die schwanger sind oder stillen
Erkundigen Sie sich bei Ihrem Anbieter oder Ihrer örtlichen Reiseklinik.
VERMEIDUNG VON MALARIA
Malaria ist eine schwere Krankheit, die sich durch den Stich bestimmter Mücken verbreitet. Sie kommt hauptsächlich in tropischen und subtropischen Klimazonen vor. Malaria kann zu hohem Fieber, Schüttelfrost, grippeähnlichen Symptomen und Anämie führen.
Wenn Sie in ein Gebiet reisen, in dem Malaria üblich ist, müssen Sie möglicherweise Arzneimittel einnehmen, die die Krankheit verhindern. Diese Arzneimittel werden vor Ihrer Abreise, während Ihrer Reise und für kurze Zeit nach Ihrer Rückkehr eingenommen. Wie gut die Medikamente wirken, ist unterschiedlich. Sie sollten auch Schritte unternehmen, um Insektenstiche zu verhindern.
ZIKA VIRUS
Zika ist ein Virus, das durch den Stich infizierter Mücken auf den Menschen übertragen wurde. Zu den Symptomen zählen Fieber, Gelenkschmerzen, Hautausschlag und rote Augen (Konjunktivitis). Die Mücken, die Zika verbreiten, sind die gleichen, die Dengue-Fieber und das Chikungunya-Virus verbreiten. Diese Mücken ernähren sich normalerweise tagsüber. Es gibt keinen Impfstoff gegen Zika.
Es wird angenommen, dass es einen Zusammenhang zwischen Müttern mit Zika-Infektion und Babys mit Mikrozephalie und anderen Geburtsfehlern gibt. Zika kann sich in der Gebärmutter (im Uterus) oder zum Zeitpunkt der Geburt von einer Mutter auf ihr Baby ausbreiten. Ein Mann mit Zika kann die Krankheit auf seine Sexpartner ausbreiten. Es gab Berichte über die Ausbreitung von Zika durch Bluttransfusionen.
Vor 2015 wurde das Virus hauptsächlich in Afrika, Südostasien und den Pazifikinseln gefunden. Es hat sich mittlerweile auf viele Staaten und Länder ausgedehnt, darunter:
- Brasilien
- Karibische Inseln
- Zentralamerika
- Mexiko
- Nordamerika
- Südamerika
- Puerto Rico
Die Krankheit wurde in bestimmten Regionen der Vereinigten Staaten gefunden. Die aktuellsten Informationen finden Sie auf der Website der Centers for Disease Control & Prevention (CDC) - www.cdc.gov/zika.
Ergreifen Sie Maßnahmen, um Mückenstiche zu vermeiden, um das Zika-Virus zu vermeiden. Die sexuelle Übertragung des Virus kann verhindert werden, indem Kondome verwendet werden oder Sex mit einer möglicherweise infizierten Person nicht besteht.
VORBEUGEN VON INSEKTENBISSEN
So verhindern Sie Stiche von Mücken und anderen Insekten:
- Tragen Sie Insektenschutzmittel, wenn Sie sich im Freien aufhalten, aber verwenden Sie es sicher. Übliche Abwehrmittel schließen DEET und Picaridin ein. Einige biopestizide Repellentien sind Öl von Zitronen-Eukalyptus (OLE), PMD und IR3535.
- Sie müssen möglicherweise auch ein Bett-Moskitonetz verwenden, während Sie schlafen.
- Tragen Sie Hosen und langärmlige Hemden, besonders in der Abenddämmerung.
- Schlafen Sie nur in abgeschirmten Bereichen.
- Tragen Sie keine Parfüme.
LEBENSMITTEL- UND WASSERSICHERHEIT
Sie können einige Arten von Infektionen bekommen, wenn Sie kontaminierte Lebensmittel oder Wasser essen oder trinken. Es besteht ein hohes Infektionsrisiko durch den Verzehr von unterkochten oder rohen Lebensmitteln.
Halten Sie sich von folgenden Lebensmitteln fern:
- Gekochtes Essen, das abgekühlt wurde (z. B. von Straßenhändlern)
- Obst, das nicht mit klarem Wasser gewaschen und anschließend geschält wurde
- Rohes Gemüse
- Salate
- Nicht pasteurisierte Milchprodukte wie Milch oder Käse
Das Trinken von unbehandeltem oder kontaminiertem Wasser kann zu Infektionen führen. Trinken Sie nur folgende Flüssigkeiten:
- Getränke in Dosen oder ungeöffneten Flaschen (Wasser, Saft, Mineralwasser mit Kohlensäure, Erfrischungsgetränke)
- Mit gekochtem Wasser zubereitete Getränke wie Tee und Kaffee
Verwenden Sie kein Eis für Ihre Getränke, es sei denn, es besteht aus gereinigtem Wasser. Sie können Wasser reinigen, indem Sie es kochen oder mit bestimmten chemischen Kits oder Wasserfiltern behandeln.
ANDERE SCHRITTE, UM INFEKTIONSKRANKHEITEN ZU VERMEIDEN
Reinige deine Hände oft. Verwenden Sie Seife und Wasser oder ein alkoholhaltiges Reinigungsmittel, um Infektionen vorzubeugen.
Stehen oder schwimmen Sie nicht in Süßwasserflüssen, Bächen oder Seen, in denen sich Abwasser oder Tierkot befindet. Dies kann zu Infektionen führen. Das Schwimmen in chlorierten Pools ist meistens sicher.
WENN SIE EIN MEDIZINISCHES FACHMANN KONTAKTIEREN
Durchfall kann manchmal mit Ruhe und Flüssigkeit behandelt werden. Ihr Anbieter gibt Ihnen möglicherweise ein Antibiotikum für die Reise, falls Sie während der Reise an starkem Durchfall leiden.
Lassen Sie sich sofort medizinisch behandeln, wenn:
- Durchfall geht nicht weg
- Sie entwickeln hohes Fieber oder dehydrieren
Wenden Sie sich an Ihren Anbieter, wenn Sie nach Hause zurückkehren, falls Sie auf der Reise an Fieber erkrankt sind.
Alternative Namen
Gesundheit der Reisenden; Infektionskrankheiten und Reisende
Bilder
Infektionskrankheiten und Reisende
Malaria
Verweise
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Website für Seuchenbekämpfung und Prävention. Zika-Virus: Übertragungsmethoden. www.cdc.gov/zika/prevention/transmission-methods.html. Aktualisiert am 9. Februar 2018. Abgerufen am 14. Juni 2018.
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Website der Weltgesundheitsorganisation. Länderliste: Anforderungen und Empfehlungen zur Impfung gegen Gelbfieber; Malaria-Situation; und andere Impfanforderungen. www.who.int/ith/ITH_country_list.pdf. Abgerufen am 6. Dezember 2017.
Datum der Überprüfung 11/20/2017
Aktualisiert von: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM-Vorstand, Facharzt für Innere Medizin, Hospiz und Palliativmedizin, Atlanta, GA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion. Redaktionelle Aktualisierung 14.06.2014.