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Karies und Zahnfleischerkrankungen werden durch Plaque verursacht, eine klebrige Kombination von Bakterien und Lebensmitteln. Plaque beginnt sich innerhalb weniger Minuten nach dem Essen auf den Zähnen aufzubauen. Wenn die Zähne nicht jeden Tag gut gereinigt werden, führt Plaque zu Karies oder Zahnfleischerkrankungen. Wenn Sie die Plaque nicht entfernen, verwandelt sie sich in eine harte Ablagerung, die als Zahnstein bezeichnet wird und an der Zahnbasis eingeschlossen wird. Zahnbelag und Zahnstein irritieren und entzünden das Zahnfleisch. Bakterien und die von ihnen produzierten Toxine lassen das Zahnfleisch zu:
- Infiziert
- Geschwollen
- Zärtlich
Wenn Sie gut auf Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch achten, können Sie dabei helfen, Problemen wie Karies und Zahnfleischerkrankungen (Gingivitis oder Parodontitis) vorzubeugen. Sie sollten Ihren Kindern auch beibringen, wie man von klein auf putzt und Zahnseide verwendet, um ihre Zähne zu schützen.
Plaque und Tartar führen zu einer Reihe von Problemen:
- Hohlräume sind Löcher, die die Struktur der Zähne beschädigen.
- Gingivitis ist geschwollen, entzündet und Zahnfleischbluten
- Parodontitis ist die Zerstörung der Bänder und des Knochens, die die Zähne stützen, was häufig zu Zahnverlust führt.
- Mundgeruch (Mundgeruch).
- Abszesse, Schmerzen, Unfähigkeit, Ihre Zähne zu gebrauchen.
- Andere gesundheitliche Probleme außerhalb des Mundes, von Frühgeburten bis hin zu Herzkrankheiten.
Information
SO PFLEGE IHRER ZÄHNE
Gesunde Zähne sind sauber und haben keine Karies. Gesundes Zahnfleisch ist rosa und fest. Um gesunde Zähne und Zahnfleisch zu erhalten, befolgen Sie diese Schritte:
- Zahnseide mindestens einmal pro Tag. Es ist am besten, vor dem Bürsten Zahnseide zu verwenden. Zahnseide entfernt Plaque zwischen den Zähnen und auf dem Zahnfleisch.
- Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich mit einer weichen Zahnbürste. Bürsten Sie jedes Mal 2 Minuten.
- Verwenden Sie Fluoridzahnpasta. Das Fluorid stärkt den Zahnschmelz und beugt Karies vor.
- Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste alle 3 bis 4 Monate oder bei Bedarf früher. Eine abgenutzte Zahnbürste reinigt auch Ihre Zähne nicht.
- Ernähre dich gesund. Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie Zahnfleischerkrankungen bekommen, wenn Sie gesunde Lebensmittel essen.
- Vermeiden Sie Süßigkeiten und gesüßte Getränke. Das Essen und Trinken vieler Süßigkeiten erhöht die Gefahr von Karies. Wenn Sie Süßigkeiten essen oder trinken, putzen Sie Ihre Zähne bald danach.
- Nicht rauchen. Raucher haben mehr Zähne- und Zahnfleischprobleme als Nichtraucher.
- Halten Sie Zahnprothesen, Halterungen und andere Geräte sauber. Dazu gehört das regelmäßige Bürsten. Möglicherweise müssen Sie sie auch in einer Reinigungslösung einweichen.
- Planen Sie regelmäßige Untersuchungen mit Ihrem Zahnarzt. Viele Zahnärzte empfehlen, die Zähne alle 6 Monate professionell reinigen zu lassen.
Regelmäßige Zahnreinigung durch einen Zahnarzt entfernt Plaques, die sich auch bei vorsichtigem Bürsten und Zahnseide bilden können. Dies ist sehr wichtig, um Bereiche zu erreichen, die auf eigene Faust nur schwer zu erreichen sind. Die professionelle Reinigung umfasst Skalieren und Polieren. Dieses Verfahren verwendet Instrumente, um Ablagerungen von den Zähnen zu lösen und zu entfernen. Routineprüfungen können Zahnröntgenaufnahmen enthalten. Ihr Zahnarzt kann Probleme frühzeitig feststellen, so dass sie nicht ernsthafter und teurer zu reparieren sind.
Fragen Sie Ihren Zahnarzt:
- Welche Art von Zahnbürste sollten Sie verwenden und wie Sie Ihre Zähne gut putzen. Fragen Sie, ob eine elektrische Zahnbürste für Sie geeignet ist. Es wurde gezeigt, dass elektrische Zahnbürsten die Zähne besser reinigen als manuelle Zahnbürsten. Sie haben oft auch einen Timer, der Sie informiert, wenn Sie die 2-Minuten-Marke erreicht haben.
- Zahnseide richtig spülen. Übermäßig starke oder unsachgemäße Zahnseide kann das Zahnfleisch verletzen.
- Ob Sie spezielle Geräte oder Werkzeuge verwenden sollten, z. Dies kann manchmal helfen, Bürsten und Zahnseide zu ergänzen (aber nicht zu ersetzen).
- Ob Sie von bestimmten Zahnpasten oder Mundspülungen profitieren könnten. In einigen Fällen können Over-the-Counter-Pasten und Spülungen je nach Ihrem Zustand mehr Schaden anrichten als nützen.
WENN SIE DEN ZAHNARZT RUFEN
Rufen Sie Ihren Zahnarzt an, wenn Sie Symptome einer Höhle haben, die Folgendes umfassen:
- Schmerzen im Zahn, die ohne Grund auftreten oder durch Essen, Getränke, Bürsten oder Zahnseide verursacht werden
- Empfindlichkeit gegen heiße oder kalte Speisen oder Getränke
Lassen Sie sich frühzeitig bei Zahnfleischerkrankungen behandeln. Rufen Sie Ihren Zahnarzt an, wenn Sie Symptome einer Zahnfleischerkrankung haben, die Folgendes umfassen:
- Rotes oder geschwollenes Zahnfleisch
- Zahnfleischbluten beim Zähneputzen
- Schlechter Atem
- Zähne verlieren
- Zähne driften
Alternative Namen
Zähne - fürsorglich; Mundhygiene; Zahnhygiene
Verweise
Webseite der American Dental Association. Erwachsene unter 40. www.mouthhealthy.org/de/adults-under-40. Zugriff am 20. April 2016.
Chow AW. Infektionen der Mundhöhle, des Halses und des Kopfes. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, Hrsg. Mandell, Douglas und Bennetts Prinzipien und Praxis von Infektionskrankheiten, aktualisierte Auflage. 8. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: Kapitel 65.
Stefanac SJ. Entwicklung des Behandlungsplans In: Stefanac SJ, Nesbit SP, Hrsg. Diagnose und Behandlungsplanung in der Zahnheilkunde. 3. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: Kapitel 4.
Datum der Überprüfung 2/5/2018
Aktualisiert von: Ilona Fotek, DMD, MS, Zahnheilkunde, Jupiter, FL. Überprüfung durch das VeriMed Healthcare Network. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.