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Gute Pflege vor, während und nach der Schwangerschaft ist sehr wichtig. Es kann Ihrem Baby helfen, zu wachsen und sich zu entwickeln und Sie beide gesund zu halten. Es ist der beste Weg, um sicher zu gehen, dass Ihr Kind einen gesunden Start in den Kopf bekommt.
SCHWANGERSCHAFTSVORSORGE
Zu einer guten vorgeburtlichen Versorgung gehören gute Ernährungs- und Gesundheitsgewohnheiten vor und während der Schwangerschaft. Idealerweise sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie versuchen, schwanger zu werden. Hier sind einige Dinge, die Sie tun müssen:
Wähle einen Anbieter: Sie möchten einen Anbieter für Ihre Schwangerschaft und Geburt wählen. Dieser Anbieter bietet vorgeburtliche Betreuung, Lieferung und Nachbetreuung an.
Nehmen Sie Folsäure: Wenn Sie erwägen, schwanger zu werden, oder schwanger sind, sollten Sie täglich mindestens 400 Mikrogramm (0,4 mg) Folsäure einnehmen. Die Einnahme von Folsäure verringert das Risiko für bestimmte Geburtsfehler. Pränatale Vitamine enthalten fast immer mehr als 400 Mikrogramm (0,4 mg) Folsäure pro Kapsel oder Tablette.
Du solltest auch:
- Sprechen Sie mit Ihrem Anbieter über die von Ihnen eingenommenen Arzneimittel. Dazu gehören auch frei verkäufliche Medikamente. Sie sollten nur Arzneimittel einnehmen, von denen Sie behaupten, dass sie sicher sind, während Sie schwanger sind.
- Vermeiden Sie jeglichen Alkohol- und Drogenkonsum und begrenzen Sie Koffein.
- Rauchen aufhören, wenn Sie rauchen.
Besuchen Sie vorgeburtliche Besuche und Tests: Sie werden Ihren Arzt während der Schwangerschaft während der Schwangerschaft vor der Geburt mehrmals sehen. Die Anzahl der Besuche und die Art der Prüfungen, die Sie erhalten, ändert sich je nachdem, wo Sie sich in der Schwangerschaft befinden:
- Erste Trimesterpflege
- Zweite Trimesterpflege
- Pflege im dritten Trimester
Sprechen Sie mit Ihrem Anbieter über die verschiedenen Tests, die Sie während Ihrer Schwangerschaft erhalten können. Diese Tests können Ihrem Anbieter helfen zu sehen, wie sich Ihr Baby entwickelt und ob es Probleme mit Ihrer Schwangerschaft gibt. Diese Tests können Folgendes umfassen:
- Ultraschalluntersuchungen, um zu sehen, wie Ihr Baby wächst, und helfen, ein Fälligkeitsdatum festzulegen
- Blutzuckertests zur Überprüfung auf Schwangerschaftsdiabetes
- Bluttest zur Überprüfung der normalen fötalen DNA in Ihrem Blut
- Fetale Echokardiographie zur Überprüfung des Herzens des Babys
- Amniozentese zur Untersuchung auf Geburtsfehler und genetische Probleme
- Nackentransparenztest zur Überprüfung auf Probleme mit den Genen des Babys
- Tests zur Untersuchung auf sexuell übertragbare Krankheiten
- Blutgruppenuntersuchung wie Rh und ABO
Abhängig von Ihrer Familiengeschichte können Sie evtl. nach genetischen Problemen suchen. Es gibt viele Dinge, über die man nachdenken muss, bevor man Gentests durchführt. Ihr Provider kann Ihnen helfen, zu entscheiden, ob dies für Sie richtig ist.
Wenn Sie eine Hochrisikoschwangerschaft haben, müssen Sie möglicherweise öfter Ihren Anbieter aufsuchen und zusätzliche Tests durchführen lassen.
WAS IST IN DER SCHWANGERSCHAFT ZU ERWARTEN?
Ihr Provider wird mit Ihnen darüber sprechen, wie Sie häufige Schwangerschaftsbeschwerden behandeln, z.
- Morgenkrankheit
- Rückenschmerzen, Beinschmerzen und andere Schmerzen während der Schwangerschaft
- Probleme beim Schlafen
- Haut und Haare verändern sich
- Vaginalblutungen in der frühen Schwangerschaft
Keine zwei Schwangerschaften sind gleich. Manche Frauen haben während der Schwangerschaft nur geringe oder milde Symptome. Viele Frauen arbeiten während ihrer gesamten Schwangerschaft und reisen während der Schwangerschaft. Andere müssen möglicherweise ihre Stunden verkürzen oder aufhören zu arbeiten. Einige Frauen benötigen für einige Tage oder möglicherweise Wochen Bettruhe, um mit einer gesunden Schwangerschaft fortzufahren.
MÖGLICHE Schwangerschafts-Komplikationen
Schwangerschaft ist ein komplexer Prozess. Während viele Frauen normale Schwangerschaften haben, können Komplikationen auftreten. Eine Komplikation bedeutet jedoch nicht, dass Sie kein gesundes Baby haben. Dies bedeutet, dass Ihr Anbieter Sie genau überwacht und sich während der restlichen Zeit besonders um Sie und Ihr Baby kümmert.
Häufige Komplikationen sind:
- Diabetes während der Schwangerschaft (Schwangerschaftsdiabetes).
- Hoher Blutdruck während der Schwangerschaft (Präeklampsie). Ihr Provider wird mit Ihnen darüber sprechen, wie Sie sich bei präeklampsia behandeln.
- Vorzeitige oder vorzeitige Veränderungen des Gebärmutterhalses.
- Probleme mit der Plazenta. Es kann den Gebärmutterhals bedecken, sich vom Mutterleib wegziehen oder nicht so funktionieren, wie es sollte.
- Scheidenblutung.
- Frühe Arbeit
- Ihr Baby wächst nicht gut.
- Ihr Baby hat medizinische Probleme.
Es kann unheimlich sein, über mögliche Probleme nachzudenken. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass Sie Ihrem Provider mitteilen können, wenn Sie ungewöhnliche Symptome feststellen.
ARBEIT UND LIEFERUNG
Sprechen Sie mit Ihrem Anbieter darüber, was Sie während der Geburt und der Lieferung erwarten können. Sie können Ihre Wünsche bekannt machen, indem Sie einen Geburtsplan erstellen. Sprechen Sie mit Ihrem Anbieter darüber, was in Ihren Geburtsplan aufgenommen werden soll. Möglicherweise möchten Sie Folgendes hinzufügen:
- Wie Sie Schmerzen während der Wehen behandeln möchten, einschließlich der Frage, ob Sie einen Epiduralblock haben
- Wie fühlen Sie sich bei einer Episiotomie?
- Was würde passieren, wenn Sie einen Kaiserschnitt benötigen
- Wie fühlen Sie sich bei der Zangenabgabe oder der vakuumunterstützten Abgabe?
- Wen Sie bei der Lieferung mitbringen möchten
Es ist auch eine gute Idee, eine Liste von Dingen zu erstellen, die in das Krankenhaus gebracht werden müssen. Packen Sie eine Tasche vor der Zeit ein, damit Sie sie bereit haben, wenn Sie in die Wehen gehen.
Wenn Sie sich dem Fälligkeitsdatum nähern, werden Sie bestimmte Änderungen feststellen. Es ist nicht immer leicht zu sagen, wann Sie in Arbeit gehen werden.Ihr Provider kann Ihnen sagen, wann es an der Zeit ist, zu einer Untersuchung zu kommen oder zur Abgabe ins Krankenhaus zu gehen.
Sprechen Sie mit Ihrem Provider darüber, was passiert, wenn Sie Ihr Fälligkeitsdatum überschreiten. Abhängig von Ihrem Alter und Ihren Risikofaktoren muss Ihr Versorger möglicherweise zwischen 39 und 42 Wochen Wehen verursachen.
Sobald die Wehen anfangen, können Sie eine Reihe von Strategien anwenden, um die Wehen zu überwinden.
WAS ZU ERWARTEN IST, WENN IHR KIND GEBOREN IST
Ein Baby zu haben ist eine aufregende und wunderbare Veranstaltung. Es ist auch harte Arbeit für die Mutter. Sie müssen sich in den ersten Wochen nach der Lieferung um sich selbst kümmern. Die Art der Pflege hängt davon ab, wie Sie Ihr Baby gebracht haben.
Wenn Sie eine vaginale Entbindung hatten, verbringen Sie wahrscheinlich 1 bis 2 Tage im Krankenhaus, bevor Sie nach Hause gehen.
Wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten, bleiben Sie zwei bis drei Tage im Krankenhaus, bevor Sie nach Hause gehen. Ihr Versorger erklärt Ihnen, wie Sie sich zu Hause während der Heilung umsorgen können.
Wenn Sie stillen können, hat das Stillen viele Vorteile. Es kann auch helfen, das Gewicht Ihrer Schwangerschaft zu verlieren.
Seien Sie geduldig mit sich selbst, wenn Sie lernen, zu stillen. Es kann 2 bis 3 Wochen dauern, um den Dreh raus zu bekommen. Es gibt viel zu lernen, zum Beispiel:
- Wie pflege ich deine Brüste?
- Positionieren Sie Ihr Baby zum Stillen
- Wie Sie eventuelle Probleme beim Stillen überwinden können
- Milchpumpen und -lagerung
- Stillende Haut- und Brustwarzenveränderungen
- Zeitpunkt des Stillens
Wenn Sie Hilfe benötigen, gibt es viele Ressourcen für neue Mütter.
WENN SIE IHREN GESUNDHEITSPFLEGE ANRUFEN
Rufen Sie Ihren Anbieter an, wenn Sie schwanger sind oder der Meinung sind, dass Sie schwanger sind und:
- Sie nehmen Medikamente gegen Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, Krampfanfälle oder Bluthochdruck
- Sie erhalten keine vorgeburtliche Betreuung
- Häufige Schwangerschaftsbeschwerden können nicht ohne Medikamente behandelt werden
- Möglicherweise waren Sie einer sexuell übertragbaren Infektion, Chemikalien, Strahlung oder ungewöhnlichen Schadstoffen ausgesetzt
Rufen Sie sofort Ihren Anbieter an, wenn Sie schwanger sind und Sie:
- Fieber, Schüttelfrost oder schmerzhaftes Wasserlassen haben
- Scheidenblutung
- Starke Bauchschmerzen
- Körperliches oder schweres emotionales Trauma
- Lass dein Wasser brechen (Membranen reißen)
- Sie befinden sich in der letzten Hälfte Ihrer Schwangerschaft und stellen fest, dass sich das Baby weniger oder gar nicht bewegt
Verweise
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Williams DE, Pridjian G. Geburtshilfe. In: Rakel RE, Rakel DP, Hrsg. Lehrbuch der Familienmedizin. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Kapitel 20.
Datum des Berichts vom 28.9.2017
Aktualisiert durch: John D. Jacobson, Professor für Geburtshilfe und Gynäkologie, Medizinische Fakultät der Loma Linda University, Loma Linda Center for Fertility, Loma Linda, CA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.