Inhalt
- Ursachen
- Prüfungen und Tests
- Behandlung
- Ausblick (Prognose)
- Wann wenden Sie sich an einen Arzt
- Alternative Namen
- Bilder
- Verweise
- Datum der Überprüfung 17.05.2014
Metabolisches Syndrom ist eine Bezeichnung für eine Gruppe von Risikofaktoren, die zusammen auftreten und die Wahrscheinlichkeit von koronarer Herzkrankheit, Schlaganfall und Typ-2-Diabetes erhöhen.
Ursachen
Metabolisches Syndrom ist in den Vereinigten Staaten sehr häufig. Etwa ein Viertel der Amerikaner ist betroffen. Die Ärzte sind sich nicht sicher, ob das Syndrom auf eine einzige Ursache zurückzuführen ist. Viele Risiken für das Syndrom hängen jedoch mit Fettleibigkeit zusammen.
Die zwei wichtigsten Risikofaktoren für das metabolische Syndrom sind:
- Zusätzliches Gewicht um die mittleren und oberen Körperteile (zentrale Fettleibigkeit). Dieser Körpertyp kann als "apfelförmig" bezeichnet werden.
- Insulinresistenz - Insulin ist ein Hormon, das in der Bauchspeicheldrüse produziert wird. Insulin wird benötigt, um die Zuckermenge im Blut zu kontrollieren. Insulinresistenz bedeutet, dass einige Körperzellen Insulin weniger effektiv als normal verwenden. Infolgedessen steigt der Blutzuckerspiegel an, wodurch Insulin steigt. Dies kann die Körperfettmenge erhöhen.
Andere Risikofaktoren sind:
- Altern
- Gene, die dazu führen, dass Sie diesen Zustand wahrscheinlicher entwickeln
- Veränderungen bei männlichen, weiblichen und Stresshormonen
- Bewegungsmangel
Menschen, die ein metabolisches Syndrom haben, haben oft einen oder mehrere andere Faktoren, die mit der Erkrankung zusammenhängen können, darunter:
- Erhöhtes Risiko für Blutgerinnung
- Erhöhte Konzentrationen von Blutsubstanzen, die ein Anzeichen für eine Entzündung im gesamten Körper sind
- Kleine Mengen eines Proteins namens Albumin im Urin
Prüfungen und Tests
Ihr Arzt wird Sie untersuchen. Sie werden nach Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand und Ihren Symptomen gefragt. Blutuntersuchungen können angeordnet werden, um Ihren Blutzucker-, Cholesterin- und Triglyceridspiegel zu überprüfen.
Sie werden wahrscheinlich mit einem metabolischen Syndrom diagnostiziert, wenn Sie drei oder mehr der folgenden Anzeichen haben:
- Blutdruck von mindestens 130/85 mm Hg oder Sie nehmen Arzneimittel gegen Bluthochdruck ein
- Fasten Blutzucker (Glukose) zwischen 100 und 125 mg / dl (5,6 bis 7 mmol / l) oder bei Ihnen wurde Diabetes diagnostiziert und nehmen Arzneimittel ein
- Großer Taillenumfang (Länge um die Taille): Für Männer 40 Zoll (100 cm) oder mehr; für Frauen, 90 cm oder mehr [für Asiaten: 90 cm für Männer und 80 cm für Frauen]
- Niedriges HDL-Cholesterin (gut): Für Männer weniger als 40 mg / dl (1 mmol / l); für Frauen weniger als 50 mg / dL (1,3 mmol / L) oder Sie nehmen Arzneimittel gegen reduziertes HDL ein
- Triglyzerid-Fasten-Spiegel von 150 mg / dL (1,7 mmol / L) oder mehr, oder Sie nehmen Arzneimittel ein, um die Triglyceride zu senken
Behandlung
Das Ziel der Behandlung besteht darin, das Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall und Diabetes zu reduzieren.
Ihr Gesundheitsdienstleister empfiehlt Lebensstiländerungen oder Medikamente:
- Abnehmen. Das Ziel ist es, zwischen 7% und 10% Ihres aktuellen Gewichts zu verlieren. Sie müssen wahrscheinlich 500 bis 1.000 Kalorien weniger pro Tag essen.
- Holen Sie sich 150 Minuten pro Woche mit mäßiger Intensität wie Gehen. Machen Sie 2 Tage die Woche Übungen, um Ihre Muskeln zu stärken. Eine Übung mit hoher Intensität für kürzere Zeiträume ist eine weitere Option. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, ob Sie gesund genug sind, um ein neues Trainingsprogramm zu beginnen.
- Senken Sie Ihren Cholesterinspiegel, indem Sie gesündere Lebensmittel essen, abnehmen, Sport treiben und gegebenenfalls cholesterinsenkende Medikamente einnehmen.
- Senken Sie Ihren Blutdruck, indem Sie weniger Salz essen, abnehmen, Sport treiben und gegebenenfalls Medikamente einnehmen.
Ihr Anbieter empfiehlt Ihnen möglicherweise täglich niedrig dosiertes Aspirin.
Wenn Sie rauchen, ist jetzt die Zeit zum Aufhören. Bitten Sie Ihren Provider um Hilfe beim Beenden. Es gibt Medikamente und Programme, die Ihnen beim Abbruch helfen können.
Ausblick (Prognose)
Menschen mit metabolischem Syndrom haben ein erhöhtes Langzeitrisiko für Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes, Schlaganfall, Nierenerkrankungen und eine schlechte Durchblutung der Beine.
Wann wenden Sie sich an einen Arzt
Wenden Sie sich an Ihren Provider, wenn Sie Anzeichen oder Symptome für diesen Zustand haben.
Alternative Namen
Insulinresistenzsyndrom; Syndrom X
Bilder
Messung des Bauchumfangs
Verweise
Webseite der American Heart Association. Über das metabolische Syndrom. www.heart.org/de/health-topics/metabolic-syndrome/about-metabolic-syndrome. Aktualisiert August 2016. Abgerufen am 8. Juli 2018.
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US-Ministerium für Gesundheit und menschliche Dienste, Website des Präsidenten für Sport, Fitness und Ernährung. Richtlinien für körperliche Aktivität für Amerikaner. www.hhs.gov/fitness/be-active/physical-activity-guidelines-for-americans/index.html. Aktualisiert am 28. April 2017. Abgerufen am 8. Juli 2018.
Datum der Überprüfung 17.05.2014
Aktualisiert von: Dr. Brent Wisse, Associate Professor für Medizin, Abteilung für Metabolismus, Endokrinologie und Ernährung, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA.Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion. 30.11.18: Redaktionelles Update.