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Ein sechsminütiger Gehtest wird normalerweise zu Beginn eines Lungenrehabilitationsprogramms oder zur Beurteilung einer Person für eine Lungenoperation durchgeführt und ist häufig Teil eines Standardbehandlungsplans für Personen mit chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD). Diese Übung Der Test misst die Entfernung, die Sie in sechs Minuten schnell auf einer ebenen, harten Oberfläche zurücklegen können, und spiegelt Ihre Fähigkeit wider, tägliche körperliche Aktivitäten auszuführen.Zweck des Tests
Einer der wichtigsten Gründe für die Durchführung eines sechsminütigen Gehtests ist die Messung des Ansprechens auf medizinische Eingriffe bei einem Patienten mit mittelschwerer bis schwerer Herz- oder Lungenerkrankung.
Da einige, insbesondere ältere Menschen, möglicherweise nicht in der Lage sind, den Standard-Laufband-basierten Belastungstest durchzuführen, der zur Bewertung der Trainingskapazität verwendet wird, wurde der Sechs-Minuten-Gehtest als gültige Alternative entwickelt. Wenn Sie
Ärzte können unter folgenden Umständen auch einen sechsminütigen Gehtest durchführen:
- Als einmalige Messung des Funktionsstatus
- Bereitstellung von Informationen über die Fähigkeit einer Person, Aktivitäten des täglichen Lebens auszuführen
- Bewertung der Reaktion des Körpersystems auf körperliche Betätigung, einschließlich Herz, Lunge, Blut und Kreislauf
- Ermittlung der körperlichen Leistungsfähigkeit einer Person mit chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) und Unterstützung bei der Planung einer geeigneten klinischen Behandlung
Risiken und Gegenanzeigen
Sie sollten den sechsminütigen Gehtest nicht machen, wenn Sie Folgendes erlebt haben oder kürzlich erlebt haben:
- Instabile Angina im Monat vor dem Test
- Herzinfarkt einen Monat vor dem Test
- Ruheherzfrequenz von mehr als 120 Schlägen pro Minute
- Systolischer Blutdruck von mehr als 188 mmHg
- Diastolischer Blutdruck von mehr als 100 mmHg
Vor dem Test
Achten Sie am Tag des Tests darauf, dass Sie bequeme Kleidung tragen und besonders Schuhe tragen, die für das Gehen ausgelegt sind. Sie können Gehhilfen verwenden, wenn Sie diese normalerweise benötigen, z. B. einen Spazierstock oder eine Gehhilfe.
Essen Sie vor den Tests am frühen Morgen oder am Nachmittag eine leichte Mahlzeit, aber vermeiden Sie kräftiges Training innerhalb von zwei Stunden nach dem Test.
Der Gehtest wird wahrscheinlich in oder um eine medizinische Einrichtung wie eine Arztpraxis oder ein Krankenhaus stattfinden.
Kosten- und Krankenversicherung
Fragen Sie Ihren Versicherer, bevor Sie den sechsminütigen Gehtest durchführen, der jedoch in den meisten Fällen abgedeckt ist. Der Test kann als einfacher Lungenstresstest für die Lungenuntersuchung codiert werden. Stellen Sie jedoch sicher, dass Ihr Arzt oder Ihre Ärztin ausreichende Unterlagen vorlegen kann, wenn dies von Ihrer Versicherungsgesellschaft als notwendig erachtet wird.
Während der sechsminütige Gehtest ein vereinfachtes Instrument zur Messung Ihrer Lungenfunktion zu sein scheint, sollte der Test unter angemessener ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden - nicht allein.
Während des Tests
Während des sechsminütigen Gehtests können Sie nach Bedarf langsamer fahren, anhalten und sich ausruhen. Sie können sich im Ruhezustand an die Wand lehnen, sollten aber stehen bleiben.
Wenn Sie anhalten, um sich auszuruhen, denken Sie daran, dass der Timer nicht stoppt, wenn Sie dies tun, und Sie sollten erneut starten, sobald Sie bereit sind. Ihr Techniker wird Sie genau beobachten und regelmäßig berichten, wie viele Minuten vergangen sind.
Informieren Sie Ihren Techniker vor und während des Tests über alle Bedenken. Wenn bei Ihnen Folgendes auftritt, teilen Sie Ihrem Techniker mit, dass der Test abgebrochen werden soll:
- Brustschmerzen
- Unerträgliche Atemnot (Atemnot)
- Beinkrämpfe
- Staffelung
- Starkes Schwitzen
- Wenn Sie blass oder aschfahl aussehen
Ergebnisse interpretieren
Die meisten sechsminütigen Gehtests werden zweimal durchgeführt: einmal vor und einmal nach dem therapeutischen Eingriff, um den Behandlungsfortschritt quantitativ zu messen.
Das Ziel einer medizinischen Intervention bei COPD und anderen Lungenerkrankungen besteht darin, dass Sie während des zweiten sechsminütigen Tests weiter laufen können.
Ein Wort von Verywell
Da COPD und andere Lungen- und Herzerkrankungen Menschen auf unterschiedliche Weise betreffen können, kann der sechsminütige Gehtest Ihnen und Ihrem Arzt wertvolle Informationen darüber liefern, wie sich Ihr Zustand entwickelt und wie Behandlungen helfen können. Es bietet einen objektiven Blick darauf, wie Ihr Körper auf körperliche Aktivität reagiert, wie hoch Ihre aktuelle Lungenkapazität ist und wie Sie möglicherweise tägliche Aktivitäten ausführen können.