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Aloe Vera ist eine Sukkulente, die seit dem alten Ägypten für die Medizin verwendet wird. Es wird angenommen, dass sowohl der Saft (die geruchlose, klare Flüssigkeit aus dem innersten Teil des Blattes) als auch das Gel (das eine gelbliche Farbe und einen bitteren Geschmack hat) medizinische Eigenschaften haben.Aloe Vera Saft wird normalerweise oral eingenommen, während Aloe Vera Gel normalerweise auf die Haut aufgetragen wird. Das Gel, auch als Latex bekannt, enthält eine Verbindung namens Aloin, die eine starke abführende Wirkung hat. Tatsächlich wurde Aloe-Latex bis 2002 in rezeptfreien Abführmitteln verwendet, bis die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) die Verwendung aufgrund von Bedenken, dass es Krebs verursachen könnte, einstellte.
Aloe Vera wird in der traditionellen Medizin häufig zur Behandlung von Hauterkrankungen eingesetzt. In der ayurvedischen Medizin soll es eine kühlende Wirkung haben, die die Verschlimmerung der Haut ausgleicht Pitta (Hitze) Dosha. In der traditionellen chinesischen Medizin sollen der bittere Geschmack und die kühlenden Eigenschaften des Gels Erkrankungen der Leber und des Darms zugute kommen.
Bei topischer Anwendung wirkt Aloe Vera Gel feuchtigkeitsspendend und geschmeidig machend. Kosmetikhersteller nutzen diese Eigenschaft häufig, indem sie Derivate von Aloe Vera in Make-up, Feuchtigkeitscremes, Seifen, Sonnenschutzmitteln, Rasiercremes und Shampoos einfließen lassen. Es gibt sogar Aloe Vera-Gesichtstücher, die das Scheuern der Nase reduzieren sollen.
Auch bekannt als
- Aloe
- Pflanze verbrennen
- Elefantengalle
- Kathalai (im Ayurveda)
- Lilie der Wüste
- Lu Hui (in der traditionellen chinesischen Medizin)
Nutzen für die Gesundheit
Aloe Vera Gel wird häufig auf die Haut aufgetragen, um Sonnenbrand, Verbrennungen und Ekzeme zu behandeln. Es hat eine beruhigende Wirkung, die bei der Behandlung von Herpes genitalis, Gifteiche, Giftefeu und strahleninduzierten Hautreaktionen helfen kann. Befürworter behaupten, dass Aloe Vera sogar die Wundheilung beschleunigen und die Schwere der Psoriasis verringern kann.
Bei oraler Einnahme als Saft oder Nahrungsergänzungsmittel können die abführenden Wirkungen von Aloe Vera Verstopfung lindern. Einige glauben auch, dass es bei der Behandlung von Magengeschwüren, Morbus Crohn und Colitis ulcerosa hilft. Es gab sogar Vorschläge, dass Aloe Vera bei Menschen mit Diabetes helfen kann, den Blutzucker zu normalisieren.
Die Beweise für diese Behauptungen sind größtenteils gemischt.
Verbrennungen und Wunden
Eine der beliebtesten Anwendungen von Aloe Vera Gel ist die Heilung von Sonnenbrand, Verbrennungen, Kontaktdermatitis sowie kleinen Schnitten und Schürfwunden. Das frisch extrahierte Gel hat eine kühlende Wirkung, die kurzfristig Schmerzen und Juckreiz lindern kann. Ob es tatsächlich die Heilung beschleunigen kann, ist ein weiteres Problem.
Eine 2012 Überprüfung von Studien aus Australienbewertete sieben klinische Studien, in denen die Verwendung von Aloe bei der Behandlung von Verbrennungen, Hautbiopsien und Hämorrhoidektomien untersucht wurde, und konnte keine Hinweise darauf finden, dass es bei der Heilung von akuten oder chronischen Wunden hilft.
Die gleichen Ergebnisse wurden in Studien beobachtet, in denen die Verwendung von Aloe Vera bei Menschen mit Plaque-Psoriasis untersucht wurde. Eine kleine Studie aus Dänemark mit 41 Erwachsenen mit stabiler Plaque-Psoriasis kam zu dem Schluss, dass Aloe Vera Gel, das einen Monat lang zweimal täglich angewendet wurde, dies war weniger wirksamer als ein Placebo bei der Linderung von Psoriasis-Symptomen.
Natürliche Heilmittel und Salben gegen VerbrennungenHautreaktionen durch Strahlung
Strahleninduzierte Dermatitis (RID) ist eine häufige Nebenwirkung der Krebsbestrahlungstherapie, die durch rote, schuppige Haut sowie häufige Blasen und Hautatrophie (Hautverdünnung) gekennzeichnet ist. Studien zur Verwendung von Aloe Vera bei der Behandlung von RID wurden gemischt.
Eine Studie aus dem Iran aus dem Jahr 2013 untersuchte die Wirkung von Aloe-Lotion bei 60 Personen, die sich einer Strahlentherapie unterziehen. Nach der Bestrahlung wurde eine dünne Schicht Lotion auf die Hälfte der bestrahlten Hautfläche aufgetragen. Nach vierwöchiger Behandlung stellten die Autoren fest, dass die mit Aloe behandelten Bereiche einen geringeren Dermatitis-Grad aufwiesen als die unbehandelten Bereiche. Die Schlussfolgerungen wurden durch die Vielzahl der behandelten Krebsarten etwas eingeschränkt.
Andere Studien haben keine ähnlichen Schlussfolgerungen gezogen.
In einer Phase-III-Studie aus Australien wurde die Verwendung von Aloe-Creme bei 225 Frauen untersucht, die sich einer Brustkrebs-Strahlentherapie unterziehen. Dem Bericht zufolge trug die Nicht-Aloe-Creme dazu bei, Schmerzen und Hautpeelings zu reduzieren, während die Aloe-Creme, wenn überhaupt, nur eine geringe Wirkung hatte.
Weitere Untersuchungen können erforderlich sein, um festzustellen, ob topische Aloe bei der Behandlung bestimmter Hautbereiche oder bei bestimmten Strahlendosen nützlicher ist. Es gibt keine Hinweise darauf, dass die orale Einnahme von Aloe Vera Auswirkungen auf Menschen mit RID hat.
Entzündliche Darmerkrankung
Die entzündliche Darmerkrankung (IBD) ist ein Komplex von Verdauungsstörungen, die aus Colitis ulcerosa und Morbus Crohn bestehen. Von beiden wird Colitis ulcerosa als schwerwiegender angesehen. Die Symptome reichen von Bauchkrämpfen und Schmerzen bis hin zu Rektalblutungen und blutigem Durchfall.
Eine frühe Studie aus England mit 44 Personen mit leichter bis mittelschwerer Colitis ulcerosa kam zu dem Schluss, dass eine 2-zu-1-Verdünnung von Aloe Vera Gel, die zweimal täglich eingenommen wurde, die Symptome bei den meisten Menschen nach vier Wochen verbesserte.
Nach Angaben der Forscher erreichten neun Personen eine vollständige Remission, 11 zeigten eine Verbesserung der Symptome, während 14 ein "Ansprechen" auf die Behandlung berichteten.
Diabetes
Heilpraktiker befürworten seit langem die Verwendung von oraler Aloe Vera, um den Blutzucker (Glukose) bei Menschen mit Prädiabetes und Typ-2-Diabetes besser kontrollieren zu können.
Eine Überprüfung von Studien aus Indien im Jahr 2016, in denen acht klinische Studien ausgewertet wurden, ergab, dass orale Aloe Vera den Nüchternblutzucker bei Menschen mit Prädiabetes signifikant verbesserte, bei Menschen mit Typ-2-Diabetes jedoch nur geringfügig wirksam war.
Eine Überprüfung aus China im Jahr 2016 kam zu ähnlichen Ergebnissen, was darauf hindeutet, dass Aloe Vera für Menschen mit Prädiabetes am vorteilhaftesten ist. Vor diesem Hintergrund verwiesen die Autoren auf die allgemein schlechte Qualität der Forschung und das Fehlen von Sicherheitstests.
Weitere Untersuchungen wären erforderlich, um festzustellen, ob Aloe Vera sicher und wirksam ist, um die Entwicklung von Typ-2-Diabetes zu verhindern.
Natürliche Heilmittel gegen PrädiabetesMögliche Nebenwirkungen
Topische Aloe Vera wird allgemein als sicher angesehen. Eventuelle Nebenwirkungen sind in der Regel mild und können Hautreizungen und Rötungen umfassen. Allergien können manchmal auftreten, insbesondere bei Menschen, die allergisch gegen Knoblauch, Zwiebeln oder Tulpen sind.
Aloe Vera Gel sollte nicht zur Behandlung schwerer Verbrennungen oder Wunden verwendet werden. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie einen tiefen Schnitt oder eine große oder schwere Verbrennung haben.
Orale Aloe Vera
Es bestehen weiterhin erhebliche Bedenken hinsichtlich der langfristigen Sicherheit von Aloe Vera bei oraler Einnahme. Aloe-Vera-Extrakte können eine starke abführende Wirkung haben und Durchfall, Bauchkrämpfe und den möglichen schweren Kaliumverlust verursachen.
Ein schwerer Kaliumverlust kann zu Müdigkeit, Muskelschwäche und unregelmäßigem Herzschlag (Arrhythmie) führen. Der langfristige Verzehr von Aloe Vera - insbesondere unverdünntem Aloe-Gel - kann zu dauerhaften Nierenschäden führen.
Krebswarnung
Mehrere Tierstudien haben gezeigt, dass Aloe-Extrakte aus ganzen Blättern Dickdarmkrebs verursachen können. Es wird angenommen, dass Aloin, das Aloe-Latex seine gelbliche Farbe verleiht, für diese krebserzeugende Wirkung verantwortlich ist.
Es wird angenommen, dass entfärbte Aloe Vera (bei der Aloin aus dem Gel gefiltert wird) ein geringes Krebsrisiko aufweist, obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, um dies zu bestätigen.
Die Sicherheit von Aloe bei Menschen mit Leber- und Nierenerkrankungen wurde nicht nachgewiesen. Nehmen Sie zur Sicherheit keine orale Aloe Vera ein, wenn Sie an Lebererkrankungen, Nierenerkrankungen, Diabetes, Darmproblemen, Herzerkrankungen, Hämorrhoiden oder Elektrolytstörungen leiden.
Aufgrund mangelnder Sicherheitsforschung sollte orale Aloe nicht bei Kindern, schwangeren Frauen oder stillenden Müttern angewendet werden.
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Aloe Vera kann bei interner Einnahme bestimmte Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten verursachen. In einigen Fällen kann es die Wirkung des gemeinsam verabreichten Arzneimittels blockieren. In anderen Fällen kann es die Wirkung des Arzneimittels verstärken, das Erscheinungsbild auslösen oder Nebenwirkungen verschlimmern. Andere können immer noch den Kaliummangel fördern.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Aloe zum Einnehmen verwenden möchten, und nehmen Sie eines der folgenden Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel ein:
- Diabetes-Medikamente, einschließlich Insulin
- Diuretika ("Wasserpillen") wie Lasix (Furosemid)
- Herzrhythmus-Medikamente wie Digoxin
- Abführmittel und Stuhlweichmacher
- Süßholzwurzel
- Orale oder injizierbare Steroide
- Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) wie Aspirin, Advil (Ibuprofen) oder Celebrex (Celecoxib)
Oftmals müssen die Medikamentendosen um zwei bis vier Stunden voneinander getrennt werden, um eine Wechselwirkung zu vermeiden. Bei anderen kann eine Dosisanpassung oder eine Arzneimittelsubstitution erforderlich sein.
Topische Aloe Vera kann auch die Absorption topischer Steroidcremes verbessern und das Risiko einer Hautatrophie und -schädigung erhöhen.
Dosierung und Zubereitung
Es gibt keine Standarddosen von Aloe Vera. Die Auswirkungen und das Risiko von Nebenwirkungen können je nach Alter, Gewicht und aktueller Gesundheit variieren.
Topische Aloepräparate haben Konzentrationen von nur 0,5 Prozent bis zu 99 Prozent. Es gibt keine Daten, die darauf hindeuten, dass niedrigere Dosen weniger wirksam sind als höhere Dosen.
Orale Aloe-Zubereitung gibt es in verschiedenen Formen, einschließlich Kapseln, Weichgelkappen, Pulvern und Säften. Ergänzungsdosen reichen von 100 Milligramm bis 10.000 Milligramm. Größere Dosen führen zu einem höheren Risiko von Nebenwirkungen. Halten Sie aus Sicherheitsgründen die niedrigstmögliche Dosis ein. Nur wenige klinische Studien haben mehr als 500 Milligramm täglich verwendet.
Obwohl Aloe-Vera-Gele zur topischen Anwendung bestimmt sind, werden einige Hersteller kaltgepresste "Gele" zur oralen Anwendung verkaufen. Diese Produkte (oft als "volle Stärke", "ganzes Blatt", "rein gefiltert" vermarktet) sind dicker und viskoser als Aloe-Vera-Saft und werden üblicherweise von der Gallone für die Gesundheit des Verdauungssystems verkauft.
Wenn Sie sich für ein orales Gelpräparat entscheiden, tun Sie dies nicht länger als 10 Tage und hören Sie sofort auf, wenn Nebenwirkungen auftreten.
Wonach schauen
Aloe Vera Produkte sind für die Verwendung mit Kosmetika oder Nahrungsergänzungsmitteln zugelassen. Sie sind nicht zur Behandlung von Erkrankungen vorgesehen und werden nicht auf Qualität oder Sicherheit geprüft.
Da nur wenige Aloe-Vera-Präparate von der US Pharmacopeia (USP) oder ähnlichen Zertifizierungsstellen zertifiziert sind, sollten Sie sich an bekannte Marken mit einer etablierten Marktpräsenz halten. Sie sollten sich auch für Nahrungsergänzungsmittel entscheiden, die gemäß den Bestimmungen des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA) als biologisch zertifiziert wurden.
Wenn Sie sich aus medizinischen Gründen für eine orale Aloe-Zubereitung entscheiden, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, um festzustellen, ob Sie an einer Krankheit leiden oder Medikamente einnehmen, die eine Behandlung kontraindizieren könnten. Wenn Sie ein kaltgepresstes orales Gel kaufen, wählen Sie nur diejenigen aus, die entfärbt wurden und deren Aloine größtenteils entfernt wurden.
Andere Fragen
Ist das Trinken von Aloe Vera Saft sicher gegen Verstopfung?
Aloe-Vera-Saft ist in vielen Reformhäusern und in einer wachsenden Anzahl von Lebensmittelgeschäften erhältlich. Einige sind aromatisiert und gesüßt, um sie schmackhafter zu machen.
Im Gegensatz zu Aloe-Gel enthält Aloe-Saft weniger Aloin. Es hat eine sanftere abführende Wirkung und kann bei leichter Verstopfung helfen. Es hilft oft, kurz vor dem Schlafengehen eine halbe bis volle Tasse Aloe-Saft zu trinken, um sich morgens zu erleichtern. Alternativ können Sie eine 100- bis 200-Milligramm-Kapsel einnehmen.
Der übermäßige Konsum von Aloe-Saft kann zu Durchfall führen. Aloe Gel, obwohl manchmal in der Volksmedizin zur Behandlung von Verstopfung verwendet, sollte vermieden werden.
Kann ich Aloe verwenden, wenn ich eine Latexallergie habe?
Aloe-Gel enthält Naturlatex, der bei Menschen mit einer Latexallergie eine Reaktion hervorrufen kann. Die Reaktionen reichen von leichten Hautausschlägen und Nesselsucht über verstopfte Nasen bis hin zu Atembeschwerden. In seltenen Fällen kann Aloe-Latex eine möglicherweise tödliche Ganzkörperreaktion auslösen, die als Anaphylaxie bezeichnet wird.
Rufen Sie 911 an oder suchen Sie einen Notarzt, wenn Sie nach einer Aloe-Zubereitung Hautausschlag, Nesselsucht, Atemnot, Keuchen, schnelle Herzfrequenz, Benommenheit oder Schwellung von Gesicht, Hals oder Zunge bemerken.
Menschen mit einer Latexallergie sind auch allergisch gegen Apfel, Avocado, Banane, Karotte, Sellerie, Kastanie, Kiwi, Melone, Papaya, rohe Kartoffel und Tomate. Birkenpollen ist auch ein häufiges koreaktives Allergen.