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Für Menschen mit Fibromyalgie können Ernährungsdefizite ein anhaltendes Problem sein. Dies gilt insbesondere für Frauen mit Fibromyalgie, von denen 90 Prozent einen gewissen Eisenmangel aufweisen. Laut einer im European Journal of Clinical Nutrition veröffentlichten Studie kann Fibromyalgie das Risiko eines Eisenmangels bei Frauen um bis zu 88 Prozent erhöhen.Das Hauptanliegen ist die Entwicklung einer Eisenmangelanämie. Wie der Name schon sagt, entwickelt sich diese Form der Anämie, wenn Sie nicht genügend Eisen im Blut haben. Ohne Eisen kann Ihr Körper nicht genug von der Substanz produzieren, die als Hämoglobin bekannt ist und benötigt wird, um Sauerstoff zu den Zellen zu transportieren.
Warum der Eisenmangel bei Frauen mit Fibromyalgie höher sein kann, ist nicht ganz klar, und einige glauben, dass der Zusammenhang bestenfalls zufällig ist.
Trotz der Behauptung wird die Auswirkung einer Anämie auf eine mit Fibromyalgie lebende Person oder die Bedeutung einer frühzeitigen Diagnose und Behandlung der Erkrankung zur Gewährleistung der bestmöglichen Lebensqualität nicht negiert.
Symptome einer Eisenmangelanämie
Eine Eisenmangelanämie kann die Symptome der Fibromyalgie sowohl verschlimmern als auch widerspiegeln. Aus diesem Grund wird Anämie bei Frauen mit Fibromyalgie häufig nicht diagnostiziert, oder umgekehrt kann Fibromyalgie bei Frauen mit Anämie übersehen werden.
Zum Vergleich: Bei Frauen mit Eisenmangelanämie können einige oder alle der folgenden Symptome auftreten:
- Ermüden
- Kognitive Probleme
- Kalte Hände und Füße
- Kopfschmerzen
- Blasse Haut
- Herzklopfen
- Kurzatmigkeit
- Brustschmerzen
- Angst
Anhand dieser Symptome ist leicht zu erkennen, wie Diagnosen übersehen werden können, wenn Fibromyalgie in ähnlicher Weise durch Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Kälteintoleranz, kalte Hände und Angstzustände gekennzeichnet ist. Gleiches gilt für Hypothyreose (niedrige Schilddrüsenfunktion). die auch viele der gleichen Symptome teilt und auch unterdiagnostiziert ist.
Diagnose und Behandlung
Die Diagnose einer Anämie ist ziemlich einfach und umfasst eine Reihe von Blutuntersuchungen, um unter anderem die Größe und Farbe Ihrer roten Blutkörperchen zu bewerten. Bei einer Eisenmangelanämie sind die Blutzellen normalerweise kleiner und heller gefärbt. Ebenso ist ein niedriger Ferritinspiegel, ein Protein, das Eisen im Körper speichert, ein starker Indikator für einen niedrigen Eisengehalt.
Bei der Diagnose wird eine Eisenmangelanämie in der Regel mit rezeptfreien Eisenpräparaten behandelt. Während es einige Zeit dauern kann, bis Ihr Eisenspiegel wieder steigt, ist die Behandlung normalerweise wirksam, wenn sie richtig eingenommen wird. Um dies zu tun:
- Nehmen Sie die Eisentabletten auf leeren Magen ein. Wenn sie Magenverstimmung verursachen, können Sie sie zu den Mahlzeiten einnehmen.
- Vermeiden Sie die Einnahme von Antazida mit Ihren Eisentabletten. Nehmen Sie das Eisenpräparat stattdessen zwei Stunden vor oder vier Stunden nach der Einnahme des Antazids ein.
- Nehmen Sie Eisentabletten mit Vitamin C ein, um die Eisenaufnahme zu unterstützen.
- Wenn die Nahrungsergänzungsmittel Verstopfung verursachen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den geeigneten Stuhlweichmacher.
Eisenpräparate sind zwar für die Behandlung einer unkomplizierten Anämie von Vorteil, scheinen jedoch keinen Einfluss auf die Fibromyalgie selbst zu haben. Tatsächlich ergab eine Überprüfung von Studien im Jahr 2017, dass die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln bei Menschen mit Fibromyalgie zwar hoch war, es jedoch keine Hinweise auf einen klinischen Nutzen hinsichtlich der Symptome oder der Schwere der Krankheit gab.
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