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Angelica (Angelica archangelica) ist ein mehrjähriges Kraut, das in der Alternativmedizin zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt wird, die von Sodbrennen bis zu Schlaflosigkeit reichen. Laut Folklore ist es nach einem Engel benannt, der im von der Pest heimgesuchten Europa auftauchte und einem Mönch die Angelikapflanze als Heilmittel zeigte. Zusätzlich zu seiner Verwendung als Arzneimittel wird es beim Kochen und als Aromastoff in alkoholischen Getränken wie Gin und Benediktin verwendet.Andere Namen für das Kraut sind Angelica Archangelica, European Angelica und Garden Angelica. Kräuter-Angelika sollte nicht mit chinesischer Angelika verwechselt werden (Angelica sinensis), auch Dong Quai genannt.
Angelica enthält Chemikalien, die helfen können, Pilze auszurotten, Angstzustände zu verringern, den Magen zu beruhigen und bei der Behandlung von Krebs zu helfen. Es fehlen jedoch wissenschaftliche Beweise für seine Verwendung.
Nutzen für die Gesundheit
In der Alternativmedizin wird Angelika hauptsächlich bei Verdauungsbeschwerden eingesetzt. Angelicas bitterer Geschmack soll die Verdauung verbessern.
Angelica kann Substanzen enthalten, die die Darmmuskulatur entspannen und dabei helfen können, leichte Krämpfe, Blähungen und Gase zu lindern, so einige Befürworter der Alternativmedizin.
Studien, die diese potenziellen Vorteile untersuchen, fehlen. Die meisten wissenschaftlichen Studien zu Angelica untersuchen Angelica Sinensis oder Angelica Radix. Eine Studie konzentrierte sich jedoch auf Angelica Archangelica.
Nykturie
Nykturie ist eine Erkrankung, die als die Notwendigkeit definiert wird, ein- oder mehrmals aus dem Schlaf aufzuwachen, um zu urinieren. Eine 2017 veröffentlichte Studie in der Scandanavian Journal of Urology untersuchte Angelicas mögliche Verwendung zur Behandlung der Krankheit.
Die Forscher verwendeten ein spezifisches Produkt aus dem Blatt der Angelica archangelica, um 69 Männer ab 45 Jahren zu behandeln. Die Patienten wurden randomisiert und erhielten acht Wochen lang die Kräuterbehandlung oder das Placebo in einem doppelblinden Design. Entleerungstagebücher wurden vor und nach der Behandlung bewertet.
Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass die Kräuterbehandlung sicher war, die Nykturie jedoch im Vergleich zu Placebo insgesamt nicht verbesserte.
Mögliche Nebenwirkungen
Über die Verwendung von Angelika für medizinische Zwecke ist nicht genug bekannt, um zu wissen, ob sie sicher ist. Wenn es in Mengen konsumiert wird, die normalerweise in Lebensmitteln enthalten sind, ist es wahrscheinlich sicher.
Personen, die Angelika einnehmen, sollten eine übermäßige Sonneneinstrahlung vermeiden, da Angelika die Lichtempfindlichkeit der Haut erhöhen kann.
Im Tierversuch wurden Verbindungen in Angelika, sogenannte Furocumarine, mit Krebs in Verbindung gebracht.
Schwangere sollten Angelica nicht verwenden. Angelica kann Uteruskontraktionen verursachen, die die Schwangerschaft bedrohen können.
Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, Angelika als Behandlung für jede Krankheit zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Erkrankung und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie erwägen, es für gesundheitliche Zwecke zu verwenden, wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt.
Auswahl, Vorbereitung und Lagerung
Angelica ist in Extraktform in einigen Reformhäusern erhältlich. Das getrocknete Kraut kann auch gekauft werden, um in Tee verwendet zu werden.
Um Angelikatee zuzubereiten, geben Sie eine Tasse kochendes Wasser in einen Teelöffel getrocknete Angelikakanne und lassen Sie sie mindestens 10 Minuten ziehen. Einige Heilpraktiker empfehlen, 30 Minuten vor jeder Mahlzeit 1/3 Tasse Angelikatee zu trinken.
Lesen Sie beim Kauf von Angelika-Extrakt oder Angelika-Tee unbedingt die Produktetiketten. Einige als Angelika identifizierte Produkte können aus Dong Quai hergestellt werden. Angelika kann auch mit anderen Zutaten kombiniert werden.
Beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel wie Angelica von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) weitgehend nicht reguliert werden. Nach staatlichen Standards ist es nicht legal, ein Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung oder Heilung einer bestimmten Krankheit zu vermarkten oder die Symptome einer Krankheit zu lindern. Die Produkte werden jedoch nicht von der FDA auf Sicherheit oder Wirksamkeit getestet.
In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen kontaminiert sein. Einige Verbraucher suchen nach Produkten, die von ConsumerLabs, der US-amerikanischen Pharmacopeial Convention oder NSF International zertifiziert wurden. Diese Organisationen garantieren nicht, dass ein Produkt sicher oder wirksam ist, bieten jedoch ein bestimmtes Maß an Qualitätsprüfungen an.
Häufige Fragen
Wie schmeckt Angelika?
Quellen sagen, dass Angelika einen erdigen, holzigen Geschmack hat, der leicht bitter ist. Einige vergleichen es mit dem Geschmack von Wacholderbeeren.
Kannst du mit Angelica kochen?
Ja, manche Leute verwenden Angelikasamen, die getrocknet und in Likören, Kuchen, Keksen und Süßwaren verwendet werden können. Kandierte Angelika ist ein beliebtes Konfekt, das zu Hause hergestellt und nach dem Essen verzehrt werden kann.