Inhalt
- Angst definieren
- Warum Angst häufig ist
- Gemeinsame Herausforderungen
- Symptome
- Werkzeuge
- Therapien und Medikamente
Leider kann es schwierig sein, die Ursache (oder in einigen Fällen die Existenz) von Angst bei einer Person mit Autismus zu finden. Sobald es identifiziert ist, ist es jedoch oft möglich, eine Reihe von Werkzeugen zu entwickeln, mit denen die Angst auf ein überschaubares Maß reduziert werden kann. Dies eröffnet eine Welt voller Möglichkeiten, einschließlich der Bildung neuer zwischenmenschlicher Beziehungen, Beschäftigungsmöglichkeiten und Gemeinschaftserfahrungen.
Angst definieren
Angst ist ein emotionaler Zustand, der durch Angst, Besorgnis und Sorge gekennzeichnet ist. Einige Angstzustände sind völlig normal, aber Angststörungen können zu einem wichtigen Hindernis für das tägliche Leben werden. Angststörungen sind oft das Ergebnis von Denkstörungen.
Viele Menschen mit Angststörungen haben unvernünftige Ängste oder Wahrnehmungen, die weit von der Realität entfernt sind. Unabhängig davon, ob die Quelle der Angst realistisch ist oder nicht, ist die Angst sehr real und kann zu Symptomen wie Panikattacken, emotionalen Zusammenbrüchen und Selbstverletzungen führen.
Es gibt viele Formen von Angst, einschließlich der folgenden:
- Soziale Angststörung
- Generalisierte Angststörung
- Panikstörung
- Phobien
- Trennungsangststörung
All dies kann für Menschen mit Autismus eine Herausforderung sein, obwohl die soziale Angststörung am häufigsten zu sein scheint. Es ist jedoch wichtig, den Unterschied zwischen einer Person im Spektrum mit sozialer Angst und einer Person im Spektrum zu erkennen, die einfach nur Einsamkeit genießt, wie es viele Menschen mit Autismus tun. Ebenso kann es schwierig sein zu wissen, ob Stimming-Verhaltensweisen (selbststimulierende Verhaltensweisen) wie Flattern oder Tempo wirklich ein Zeichen von Angst oder nur ein Symptom des zugrunde liegenden Autismus sind.
Es braucht Zeit und Geduld, um eine autistische Person gut genug kennenzulernen, um autistische Verhaltensweisen, Persönlichkeitsmerkmale und Anzeichen von Angst zu trennen. Oft sind Eltern und Geschwister besser als jeder andere darin, Angst bei einer Person mit Autismus zu bemerken.
Warum Angst häufig ist
Niemand weiß genau, warum Angst bei Autismus so häufig ist. Es gibt zwei vorherrschende Theorien, die beide auf Forschung und logischen Schlussfolgerungen beruhen, die aus der Angst vor Autismus gezogen werden:
- Angst ist ein häufiges Symptom für Autismus, das durch dieselbe Kombination von Genen und Umweltfaktoren wie Autismus selbst verursacht werden kann. Es besteht kein Zweifel, dass Angst bei Menschen mit Autismus häufig ist. Es gibt auch Hinweise auf eine Korrelation zwischen höherem IQ und höherem Alter mit einer Zunahme der Angst bei Menschen im Spektrum. Menschen mit Autismus verhalten sich oft so, als wären sie ängstlich, selbst wenn sie sich in einer vertrauten Umgebung befinden. In vielen Fällen könnte dies darauf hindeuten, dass Angst einfach ein Teil der Autismus-Spektrum-Störung ist.
- Menschen mit Autismus können aufgrund der gemeinsamen Herausforderungen Angst haben. Diese Theorie ist angesichts der verschiedenen Belastungen, denen autistische Menschen ausgesetzt sind, sinnvoll, insbesondere wenn sie sich in Schule, Arbeit und verschiedenen sozialen Interaktionen zurechtfinden.
Gemeinsame Herausforderungen
Menschen mit Autismus haben oft mit folgenden Herausforderungen zu kämpfen:
Sensorische Angriffe: Für viele Menschen mit Autismus können helle Lichter, laute Geräusche und große Menschenmengen körperlich schmerzhaft sein. Diese Reize finden sich in praktisch jeder öffentlichen Schule, jedem Schulbus, jeder Stadtstraße, jedem Kino, jedem Fußballspiel und jeder Party. Mit anderen Worten, die Wahrscheinlichkeit ist extrem hoch, dass eine Person mit Autismus jeden Tag den ganzen Tag über schmerzhafte sensorische Angriffe erleidet. Dies ist sicherlich ein ausreichender Grund zur Sorge.
Mobbing und Intoleranz: Autistische Menschen unterscheiden sich von vielen ihrer Altersgenossen, und Unterschiede führen fast unweigerlich zu einem gewissen Maß an Mobbing und Intoleranz. Darüber hinaus fällt es vielen Menschen mit Autismus schwer, gutmütiges Necken von Mobbing zu unterscheiden, was dazu führt, dass sich Menschen mit Autismus häufig häufiger als Gleichaltrige von dieser Art von Belästigung betroffen fühlen.
Kommunikationsherausforderungen: Die gesprochene Sprache kann für Menschen mit Autismus schwierig sein. Tonfall und nonverbale Körpersprache sind schwer zu unterscheiden, während Redewendungen und Slang unverständlich sein können. Dies bedeutet, dass viele Menschen im Spektrum einen Großteil ihres Tages damit verbringen, sich zu fragen, ob sie verstehen, was gesagt wird, und hoffen, dass andere sie verstehen. Dies kann sicherlich viel Angst verursachen.
Soziale Herausforderungen: Nur wenige Menschen im Autismus-Spektrum können eine komplexe soziale Situation genau einschätzen und angemessen reagieren. Es ist relativ einfach, Skripten in einer formellen Umgebung zu folgen (Hallo sagen, Händeschütteln), aber es ist viel schwieriger zu wissen, ob Sie an einem Gespräch teilnehmen können oder nicht oder ob eine freundliche Begrüßung ein Zeichen romantischen Interesses ist.
Es ist sehr ängstlich zu wissen, dass Sie diese sozialen Situationen nicht interpretieren können. Sie können die falsche Vermutung anstellen und jemanden unbeabsichtigt beleidigen oder sich über Ihre Kollegen lustig machen.
Symptome
Einer der schwierigsten Aspekte bei der Diagnose von Angstzuständen bei autistischen Menschen ist die Tatsache, dass häufige Autismus-Symptome den Angstsymptomen sehr ähnlich sind. Schaukeln, schnippen, auf und ab gehen, immer wieder dasselbe sagen oder tun, auf Routinen bestehen und soziale Interaktion vermeiden - all dies sind Handlungen, die bei einer sich typischerweise entwickelnden Person wie schwere Angst aussehen würden.
In einigen Fällen handelt es sich bei diesen Verhaltensweisen um selbstberuhigende Techniken, die eine Reaktion auf Angst widerspiegeln. In anderen Fällen scheinen sich die Verhaltensweisen jedoch nicht auf Angst zu beziehen, und sie sind einfach ein Teil des Autismus.
Ein weiteres Problem ist, dass es vielen Menschen mit Autismus schwer fällt, ihren emotionalen Zustand anderen mitzuteilen. Eine signifikante Anzahl von Personen im Spektrum ist nonverbal, während andere nur einen minimalen Sprachgebrauch haben. Sogar diejenigen, die verbal und hoch funktionierend sind, können Schwierigkeiten haben, ihren emotionalen Zustand als "ängstlich" zu erkennen und zu beschreiben.
Während es nicht immer leicht ist, Angstzustände bei Autismus zu erkennen, wissen Sie, welche Verhaltensweisen von einem autistischen Kind oder Erwachsenen zu erwarten sind, wenn Sie die Pflegekraft sind. Achten Sie genau auf Verhaltensweisen und Anzeichen dafür, dass sie möglicherweise Angst haben.
Wenn Ihr geliebter Mensch mit Autismus Angst hat, kann diese Person:
- Erscheinen Sie verängstigt oder besorgt
- Sei nicht bereit, das Haus zu verlassen
- Schwitzen oder schütteln
- Haben Sie mehr emotionale Zusammenbrüche als gewöhnlich oder seien Sie ungewöhnlich verärgert
- Beginnen Sie, sich aggressiv oder selbstmissbräuchlich zu verhalten
- Weigere dich, bestimmte Orte oder Räume zu betreten
- Legen Sie die Hände über Augen oder Ohren
- Erscheint ungewöhnlich nervös (Schritte, Bewegungen, Steine oder Murmeln mehr als gewöhnlich)
Werkzeuge
Es gibt verschiedene Techniken, um Angstzustände bei Menschen mit Autismus zu vermeiden, zu reduzieren und zu bewältigen. Der erste Schritt in diesem Prozess besteht darin, die Ursachen der Angst zu bestimmen. Eine Person im Spektrum kann unter Frustration, körperlichen Beschwerden, sozialen Beschwerden, Angst vor Veränderungen oder Sorgen um die Zukunft leiden.
Sobald Sie wissen, wie die Ursachen von Angstzuständen aussehen, können Sie produktive Maßnahmen ergreifen, z.
- Entfernen von Angstzuständen (oder Entfernen der Person aus der Angst verursachenden Situation). Wenn helle Lichter oder laute Geräusche Unbehagen und damit verbundene Angst verursachen, suchen Sie nach einer Möglichkeit, die Lichter oder Geräusche zu reduzieren. Wenn Sie in einem überfüllten Theater Angst haben, verlassen Sie das Theater so bald wie möglich.
- Unterbringung oder Unterstützung. Beispielsweise tragen viele Menschen mit Autismus Kopfhörer oder Sonnenbrillen mit Geräuschunterdrückung, um sensorische Probleme zu reduzieren. "Lunch Bunch" -Gruppen, Best Buddies und andere Peer-to-Peer-Sozialprogramme können dazu beitragen, soziale Ängste abzubauen.
- Lehren Sie Techniken zum Umgang mit Angstzuständen. Wenn angstauslösende Situationen unvermeidbar sind, ist es hilfreich, jemandem mit Autismus-Techniken den Umgang mit Angstzuständen beizubringen. Das Drücken von Stressbällen, das Zählen bis zehn, das Meditieren und das Trainieren sind nützliche Methoden, um mit Stress und Angst umzugehen.
Therapien und Medikamente
Dieselben Therapien und Medikamente, die helfen, Angstzustände bei sich typischerweise entwickelnden Menschen zu reduzieren, können für Menschen mit Autismus hilfreich sein.
Normalerweise ist es ideal, mit nicht-medizinischen Ansätzen zu beginnen, bevor Sie Medikamente hinzufügen.
Für Menschen mit Autismus ist es wichtig zu lernen, Angst zu erkennen, aber es ist ebenso wichtig, dass sie die Fähigkeiten erlernen, um in komplexen sozialen Umgebungen erfolgreich zu funktionieren.
- Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) kann für Menschen mit hochfunktionierenden Formen von Autismus sehr nützlich sein. Einige Menschen mit Autismus können ihre Ängste überwinden, indem sie über Ängste und Probleme mit dem Selbstbild sprechen. Dieser Ansatz kann in Verbindung mit dem Training sozialer Kompetenzen erhebliche positive Auswirkungen haben.
- Medikamente kann bei Angstzuständen bei Autismus sehr hilfreich sein, es ist jedoch wichtig, mit einem sachkundigen Arzt zusammenzuarbeiten. Menschen mit Autismus können ungewöhnlich anfällig für Nebenwirkungen sein, daher sind kleine Dosen normalerweise vorzuziehen. Einige der am erfolgreichsten verwendeten Medikamente sind SSRI-Antidepressiva, Sertralin (Zoloft), Prozac, Celexa oder Escitalopram (Lexapro).
Ein Wort von Verywell
Es kann schwierig sein zu wissen, ob eine Person mit Autismus Angst hat. Infolgedessen wird die Angst unter den Menschen im Spektrum unterbehandelt. Es ist wichtig, auf Anzeichen zu achten, dass sich Ihr geliebter Mensch mit Autismus nicht so verhält, wie es für ihn oder sie normal ist.
Menschen mit Autismus haben nur wenige Abwehrkräfte und können sehr anfällig für Mobbing, Intoleranz oder negatives Verhalten anderer sein. Darüber hinaus können viele der Dinge, die Menschen im Spektrum verärgern, für ihre typischen Kollegen unsichtbar sein. Es kann an Ihnen, der Pflegekraft, liegen, die Angst im Leben Ihres geliebten Menschen zu bemerken und anzugehen.
Herausforderungen und Behandlungen für schweren Autismus