Inhalt
- Der Unterschied zwischen Sonnencreme und Sonnencreme
- So wenden Sie Sonnenschutzmittel an
- Holen Sie das Beste aus Sonnenschutz heraus
Der Unterschied zwischen Sonnencreme und Sonnencreme
Obwohl Sonnencreme und Sonnencreme dasselbe tun, funktionieren sie etwas anders. Sonnencreme blockiert UV-Strahlen und beginnt zu wirken, sobald Sie sie aufsetzen. Sonnenschutzmittel absorbieren jedoch in die Haut. Es muss 20 bis 30 Minuten angewendet werden Vor Sonneneinstrahlung, um genügend Zeit zum Eintauchen zu haben.
Das einzige, was zwischen Sonnencreme und Sonnencreme nicht variiert, ist SPF. Ein Sonnenschutzmittel und ein Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 bieten den gleichen Schutz. Zwischen den beiden gibt es kein "besseres" Produkt. Der beste Sonnenschutz oder Sonnenschutz ist derjenige, den Sie genießen und den Sie anwenden können.
So wenden Sie Sonnenschutzmittel an
Sonnencreme wirkt, wie bereits erwähnt, sofort, aber Sonnenschutz benötigt mindestens 20 bis 30 Minuten vor Sonneneinstrahlung in die Haut einziehen. Beide Produkte werden gleich angewendet. Der einzige Unterschied ist das Timing.
- Schütteln Sie die Flasche gut, bevor Sie Sonnenschutzmittel herausdrücken. Dadurch werden alle Partikel gemischt und gleichmäßig im Behälter verteilt.
- Ein Erwachsener sollte etwa 35 Milliliter oder 1 Unze Sonnenschutzmittel verwenden, um seinen gesamten Körper zu bedecken. Dies entspricht der Menge, die in ein Schnapsglas passen würde. Es ist auch ungefähr das gleiche wie bei einer erwachsenen Handvoll. Denken Sie daran: Die meisten Menschen tragen nicht genug Sonnenschutzmittel auf, daher ist es in Ordnung, mehr zu verwenden, als Sie denken, dass Sie sollten.
- Startseite alles Ihrer Haut, die der Sonne ausgesetzt wird. Dies schließt häufig vernachlässigte Bereiche wie Rücken, Ohren, Knie und Beine ein.
- Den ganzen Tag über erneut auftragen. Wenn Sie 30 Minuten in der Sonne waren, möchten Sie möglicherweise mehr Sonnenschutzmittel auftragen, um Orte zu finden, die Sie möglicherweise verpasst haben. Tragen Sie auf jeden Fall mindestens 2 Stunden lang 1 Unze Sonnenschutzmittel erneut auf, auch wenn Sie nicht geschwitzt oder geschwommen sind.
- Immer Tragen Sie nach dem Schwimmen, Schwitzen oder Abwischen erneut 1 Unze Sonnenschutzmittel auf.
Holen Sie das Beste aus Sonnenschutz heraus
Sonnenschutzanwendung ist kein einmaliges Geschäft, und nur weil Sie Sonnenschutzmittel tragen, heißt das nicht, dass Sie sich nicht verbrennen können. Holen Sie sich den maximal möglichen Sonnenschutz, indem Sie die folgenden Tipps befolgen:
- Immer wieder auftragen. Eine erneute Anwendung ist genauso wichtig wie die erste Anwendung. Stellen Sie einen Alarm ein, damit Sie sich besser erinnern können.
- Es ist in Ordnung, mehr Sonnenschutzmittel aufzutragen, als Sie sollten. Besser zu viel als zu wenig auftragen.
- Das Tragen von Sonnenschutzmitteln bedeutet nicht, dass Sie gegen Sonnenbrand immun sind. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie einen Sonnenbrand bekommen, wenn der Sonnenstrahl am intensivsten ist, zwischen 10 und 16 Uhr.
- Beobachten Sie Ihren SPF. Die SPF-Nummer gibt an, wie lange Sie in der Sonne bleiben können, ohne sich zu verbrennen. Wenn Sie beispielsweise normalerweise 15 Minuten zum Brennen benötigen, wenn Sie kein Sonnenschutzmittel tragen, bedeutet das Auftragen eines Lichtschutzfaktors 10, dass Sie 10 Mal benötigenlängeroder 2,5 Stunden, um zu brennen.
- Insektenschutzmittel können den Lichtschutzfaktor eines Sonnenschutzmittels um bis zu 1/3 reduzieren. Wenn Sie Sonnenschutzmittel und Insektenschutzmittel zusammen verwenden, verwenden Sie einen höheren Lichtschutzfaktor und wenden Sie ihn häufiger an.