Inhalt
- Wie still Zöliakie offenbart wird
- Herausforderungen einer glutenfreien Ernährung
- Vorteile einer glutenfreien Ernährung
Bei einigen Menschen mit dieser Erkrankung führt dies zu schwerwiegenden gastrointestinalen Symptomen, einschließlich Durchfall, Verstopfung und Bauchschmerzen. Aber andere Menschen mit Zöliakie bemerken keine größeren Verdauungssymptome. Sie haben möglicherweise andere Symptome von Zöliakie, einschließlich Müdigkeit und neurologischen Problemen ... oder sie haben überhaupt keine Symptome.
Wenn Sie an Zöliakie ohne erkennbare Symptome leiden, wird Ihr Zustand als "stille Zöliakie" oder "asymptomatische Zöliakie" bezeichnet.
Während eine stille Zöliakie völlig ohne Symptome sein kann, kann es immer noch zu einer villösen Atrophie (der Schädigung der fingerartigen Darmschleimhaut) kommen, die die mögliche Entwicklung einer offenen und möglicherweise schweren Darmverletzung andeutet.
Wie still Zöliakie offenbart wird
Heutzutage, da das Bewusstsein für Zöliakie wächst, werden viel mehr Menschen als Zöliakie diagnostiziert, nur weil sie durch Screening identifiziert werden, nicht weil sie Symptome hatten. Wenn bei jemandem in Ihrer Familie Zöliakie diagnostiziert wird, fordern medizinische Empfehlungen das Screening aller nahen Verwandten. Dieses Screening kann Fälle von asymptomatischer Zöliakie aufdecken.
Bei anderen Menschen wird Zöliakie diagnostiziert, weil sie eine verwandte Erkrankung wie Schilddrüsenerkrankung oder Anämie haben, und ihre Ärzte überweisen sie zum Zöliakie-Screening.
Bei vielen dieser Menschen ist die Diagnose eine Überraschung (oder sogar ein Schock). Wenn Sie keine Verdauungssymptome haben, sind Sie wahrscheinlich ziemlich fassungslos zu entdecken, dass Sie tatsächlich eine ernsthafte Erkrankung Ihres Verdauungstrakts haben.
Herausforderungen einer glutenfreien Ernährung
Es kann schwierig sein, glutenfrei zu bleiben, wenn Sie keine Symptome aufgrund Ihrer Erkrankung bemerken. Es besteht kein Zweifel, dass glutenfreies Essen kompliziert und schwierig sein kann, und das Betrügen der glutenfreien Diät ist ziemlich verlockend, wenn Sie nicht an Symptomen leiden.
Es gibt jedoch zwei Gründe, glutenfrei zu bleiben, auch wenn Sie keine größeren Symptome durch die Einnahme von Gluten bemerken.
Das erste ist, Ihre Gesundheit langfristig zu schützen. Betrug auf der Diät kann zu einigen ziemlich bedeutenden Gesundheitsproblemen beitragen, einschließlich Unterernährung, Unfruchtbarkeit, Osteoporose und möglicherweise sogar bestimmten Krebsarten. Wenn Sie
Selbst wenn Sie Ihre Ernährung ein- oder zweimal im Monat betrügen, kann dies die Heilung Ihres Darms verhindern und die abnormale Immunantwort, die die Krankheit verursacht, aufrechterhalten, wodurch die Vorteile des glutenfreien Essens im Wesentlichen zunichte gemacht werden.
Darüber hinaus können viele Menschen mit Zöliakie, einschließlich stiller oder asymptomatischer Zöliakie, andere Autoimmunerkrankungen wie rheumatoide Arthritis und Psoriasis entwickeln, wenn sie weiterhin Gluten konsumieren. Obwohl diesbezüglich wenig Forschung betrieben wird, deuten einige Studien darauf hin, dass eine glutenfreie Ernährung diese Erkrankungen verhindern oder helfen könnte.
Vorteile einer glutenfreien Ernährung
Der zweite Grund, glutenfrei zu bleiben, selbst wenn Sie keine größeren Symptome durch Glutenaufnahme bemerken, ist, dass Sie sich möglicherweise tatsächlich besser fühlen.
Als sogenannter "stiller Zöliakie" sollten Sie nicht davon ausgehen, dass Sie nach einer strengen glutenfreien Ernährung keine Verbesserung der Gesundheit bemerken. Tatsächlich weisen neuere Forschungen auf das Gegenteil hin: Menschen mit stiller Zöliakie, die sich tatsächlich glutenfrei ernähren machen Bericht über verbesserte Gesundheit.
Studien deuten darauf hin, dass Menschen mit stiller Zöliakie dazu neigen, minderwertige Symptome zu normalisieren und sie erst zu erkennen, wenn sie durch eine glutenfreie Ernährung verbessert werden.
In einer Studie, die auf der Konferenz der Woche der Verdauungskrankheiten 2011 berichtet wurde, untersuchte ein finnisches Forscherteam 40 Probanden, die keine Verdauungssymptome hatten, aber bei einem sehr spezifischen Bluttest auf Zöliakie positiv auf Zöliakie getestet wurden. Alle hatten auch einige Darmschäden.
Die Forscher teilten die Gruppe in zwei Gruppen auf und ordneten die Hälfte der Patienten einer glutenfreien Diät und die andere Hälfte einer normalen glutenhaltigen Diät zu. Anschließend verfolgten sie sie ein Jahr lang anhand von Umfragen, um sowohl die gastrointestinalen Symptome als auch die gesundheitsbezogene Lebensqualität zu bewerten.
Was die Studie ergab
Die Studie ergab, dass sich die Umfragewerte - sowohl hinsichtlich der Symptome als auch der Lebensqualität - in der Gruppe nach der glutenfreien Diät verbesserten, während die Ergebnisse in der Gruppe nach der regulären Diät gleich blieben. Darüber hinaus verbesserten sich die Folsäure- und Vitamin B12-Spiegel in der glutenfreien Gruppe, blieben jedoch in der regulären Diätgruppe gleich.
Obwohl die Gruppe, die sich glutenfrei ernährte, zuvor keine Symptome bemerkt hatte, berichteten sie, dass einige geringfügige Symptome wie Reflux, Blähungen, Blähungen und Blähungen beim Essen ohne Gluten auftraten. Die Forscher führten auch wiederholte Biopsien in beiden Gruppen durch und stellten Verbesserungen bei Darmschäden in der Gruppe fest, die glutenfrei aßen.
Nach einem Jahr der Studie stellten die Forscher die glutenfressende Gruppe auf die glutenfreie Ernährung um. Nachdem alle Teilnehmer der Studie ein ganzes Jahr lang glutenfrei gegessen hatten, befragten sie die Probanden.
Die Ergebnisse? Volle 85 Prozent sagten, sie würden weiterhin glutenfrei essen, und 58 Prozent betrachteten ihr Zöliakie-Screening und die anschließende Diagnose als "positiv" oder sogar "sehr positiv".
Ein Wort von Verywell
Selbst wenn Sie ein wahrer stiller Zöliakie sind und keine wirklichen Symptome haben, insbesondere Magen-Darm-Symptome, können Sie dennoch gesundheitliche Vorteile bemerken und vielleicht sogar ein paar kleinere Beschwerden aufklären, nachdem Sie glutenfrei geworden sind. Darüber hinaus können Sie sich möglicherweise später vor zusätzlichen Gesundheitsproblemen schützen, indem Sie sich an die glutenfreie Diät halten.
Bei refraktärer Zöliakie funktioniert eine glutenfreie Diät nicht