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Um eine unteraktive Schilddrüse zu behandeln, müssen Sie jeden Tag ein Schilddrüsenmedikament einnehmen. Konsistenz ist der Schlüssel, dh es ist wichtig, dass Sie Ihre Schilddrüsenpille täglich zur gleichen Zeit einnehmen. Die meisten sollen ihre Medikamente als erstes am Morgen einnehmen, anstatt bevor sie schlafen gehen. Aber die Wahrheit ist, dass jede Tageszeit funktioniert, obwohl eine Zeit besser zu Ihrem Lebensstil passt. Darüber hinaus gibt es einige Untersuchungen aus dem Jahr 2010, die darauf hinweisen, dass die Einnahme Ihrer Dosis vor dem Schlafengehen eine bessere Absorption von Schilddrüsenhormonen ermöglicht.Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, wann Sie Ihre Schilddrüsenmedikamente einnehmen müssen. Diese Vor- und Nachteile können Ihnen dabei helfen, Ihr Gespräch zu führen.
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Morgen Levothyroxin
Die Einnahme Ihrer Schilddrüsenhormonersatzmedikamente (am häufigsten Levothyroxin) als erstes morgens mit Wasser und mindestens eine Stunde Wartezeit vor dem Frühstück oder Kaffeetrinken wird von Schilddrüsenexperten seit Jahren traditionell empfohlen.
Experten empfehlen, nicht nur eine Stunde vor dem Essen oder Kaffeetrinken zu warten, sondern auch mindestens drei bis vier Stunden zu warten, bevor andere Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, die die Absorption von Levothyroxin beeinträchtigen können.
Vorteile
Für viele Menschen ist die morgendliche Einnahme ihrer Schilddrüsenmedikamente das, was sie immer getan haben.
- Angesichts der Bedeutung der Konsistenz kann der Vorteil einer langjährigen Routine nicht übersehen werden.
In diesem Fall ist die Umstellung auf nächtliches Levothyroxin nicht wirklich sinnvoll, es sei denn, Ihr Arzt ist besorgt über die Absorption von Medikamenten oder Wechselwirkungen, die bei Ihrem regelmäßigen Bluttest mit Schilddrüsen-stimulierendem Hormon (TSH) festgestellt würden.
Nachteile
Einige Menschen empfinden die Einnahme von Levothyroxin am Morgen aus folgenden Gründen als unpraktisch und / oder belastend:
- Es kann schwierig sein, eine Stunde zu warten, bevor Sie morgens Kaffee essen oder trinken.
- Andere Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel, die die Absorption eines Schilddrüsenmedikaments beeinträchtigen können, wie Kalzium oder eine Eisenpille, müssen morgens eingenommen werden.
Nacht Levothyroxin
Ähnlich wie in den morgendlichen Levothyroxin-Richtlinien empfehlen Experten, bis zu vier Stunden nach Ihrer letzten Mahlzeit oder Ihrem letzten Snack zu warten, bevor Sie Ihre nächtlichen Schilddrüsenmedikamente einnehmen.
Vorteile
Hier sind einige potenzielle Vorteile für die Einnahme von Levothyroxin bei Nacht:
- Sie müssen sich keine Sorgen machen, wann Sie frühstücken müssen.
- Es kann einfacher sein, Dinge zu vermeiden, die die Absorption von Schilddrüsenmedikamenten beeinträchtigen können, wie Kalzium, Eisen und ballaststoffreiche Lebensmittel.
- Kaffeetrinker müssen nicht bis eine Stunde nach der Einnahme ihrer Medikamente warten, um ihre erste Tasse zu genießen.
- Untersuchungen legen nahe, dass Levothyroxin nachts besser resorbiert werden kann.
Eine Studie, berichtet in der Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism in 2009, untersuchten die Auswirkungen auf Schilddrüsenhormon-Blutuntersuchungen, nachdem der Zeitpunkt der Einnahme von Levothyroxin vom frühen Morgen bis zum Schlafengehen geändert worden war.
Bei allen Patienten nahm die TSH ab und der Gehalt an freiem Thyroxin (T4) stieg an, indem die Thyroxinaufnahme vom frühen Morgen bis zum Schlafengehen geändert wurde. Die Triiodothyronin (T3) -Spiegel stiegen bei allen bis auf ein Subjekt an.
Interessanterweise nahm die TSH unabhängig von den anfänglichen TSH-Spiegeln ab, was auf eine bessere Absorption der Schilddrüsenmedikation bei abendlicher Einnahme hinweist.
Die Forscher dieser Studie schlugen mehrere Erklärungen für die Ergebnisse vor:
- Selbst wenn Sie mindestens 30 Minuten auf das Essen warten, kann das Frühstück die intestinale Absorption von Levothyroxin beeinträchtigen.
- "Die Darmmotilität ist nachts langsamer", was bedeutet, dass es länger dauert, bis die Levothyroxin-Tablette durch das Darmsystem gelangt. Die verlängerte Transitzeit führt zu einer längeren Exposition der Tablette gegenüber der Darmwand und damit zu einer besseren Absorption und Aufnahme des Medikaments.
- Der Umwandlungsprozess von T4 zu T3 kann abends effektiver sein.
Nachteile
Die nächtliche Einnahme Ihrer Schilddrüsenmedikamente kann aus folgenden Gründen schwierig sein:
- Es ist leicht zu vergessen, Ihre Medikamente einzunehmen, wenn Sie müde sind.
- Möglicherweise haben Sie einen inkonsistenten Schlafplan.
- Sie können vor dem Schlafengehen eine Kleinigkeit essen.
- Schilddrüsenmedikamente, die T3 enthalten, wie Cytomel und die natürlichen ausgetrockneten Schilddrüsenmedikamente (Nature-Throid und Armor Thyroid) haben eine leichte stimulierende Wirkung, die das Schlafen erschweren kann.
Was Ihr Arzt empfehlen kann
Wenn Sie ein T3-Medikament einnehmen, kann Ihr Arzt eine Formulierung mit oder ohne verzögerte Freisetzung empfehlen oder Ihre Dosis aufteilen und Ihre Medikamente mehrmals im Laufe des Tages einnehmen. Diese Ansätze können Schlafstörungen minimieren.
Ein Wort von Verywell
Am Ende besteht der Schlüssel zur Optimierung Ihrer Schilddrüsengesundheit darin, die Konsistenz aufrechtzuerhalten und Ihre Schilddrüsenpille jeden Tag ungefähr zur gleichen Zeit und auf die gleiche Weise einzunehmen.
Wenn Sie und Ihr Arzt sich entscheiden, den Zeitpunkt Ihrer Schilddrüsenmedikation zu ändern, lassen Sie Ihre Schilddrüsenwerte etwa sechs bis acht Wochen nach der Umstellung bewerten.