Inhalt
- Reisen mit der Pille, dem Pflaster oder dem Ring?
- Kondome mitbringen
- Denken Sie daran, die Pille einzunehmen
- Wenn Sie Depo-Provera verwenden
- Romantische Kurzurlaube oder neue sexuelle Begegnungen
- Reisen und Ihre Periode
- Hormonelle Geburtenkontrolle und lange Reisen
- Speichern Sie Ihre Geburtenkontrolle
- Wenn Sie Barrier Birth Control verwenden
Reisen mit der Pille, dem Pflaster oder dem Ring?
Wenn Sie die Pille, das Ortho Evra-Pflaster oder NuvaRing verwenden, ist es ratsam, den Vorrat für den nächsten Monat mitzubringen - nur für den Fall, dass Sie auf Reisen zur Neige gehen oder diese falsch verwenden (und eine neue Packung starten müssen). In einigen Bereichen kann es schwierig sein, diese Verschreibungsmethoden zu erwerben. Planen Sie voraus und packen Sie diesen zusätzlichen Vorrat ein. Außerdem muss Nuvaring gekühlt werden.
Wenn Ihre Periode wahrscheinlich während Ihrer Reisedaten auftritt, können Sie sie mit einer dieser hormonellen Methoden überspringen. Möglicherweise müssen Sie jedoch im Voraus planen, um dies effektiv zu tun (falls Sie zusätzliche Packungen kaufen müssen).
Eine andere Sache, die Sie beachten sollten, wenn Sie hormonelle Empfängnisverhütung anwenden und auf Reisen sind - es gibt bestimmte Medikamente, die die Wirksamkeit dieser Methoden beeinträchtigen können. Es ist eine gute Idee, im Voraus zu wissen, was diese sind, wenn Sie krank werden während Ihrer Reise und erhalten eines dieser Medikamente verschrieben. Wenn Sie anfällig für den Bauch eines "Reisenden" sind, denken Sie daran, dass übermäßiges Erbrechen sowie das Medikament Emend (Aprepitant), das gegen Erbrechen oder Übelkeit angewendet wird, die Wirksamkeit der Pille beeinträchtigen können.
10 Medikamente, die zum Versagen der Antibabypille führen könnenKondome mitbringen
Stellen Sie sicher, dass Sie Kondome mitbringen (auch wenn Sie eine andere Verhütungsmethode anwenden). Kondome sind der beste Schutz gegen sexuell übertragbare Krankheiten - nur für den Fall, dass Sie diese "perfekte" Person treffen.
Kondome sind normalerweise fast überall erhältlich, aber denken Sie daran, dass Auswahl und Qualität eingeschränkt sein können. Dies kann insbesondere dann der Fall sein, wenn Sie bestimmte Kondomtypen / -marken bevorzugen. Wenn Sie also Kondome aus Polyurethan oder Polyisopren (möglicherweise aufgrund von Latexallergien) oder spezielle Kondome wie besonders große verwenden, packen Sie eine zusätzliche Schachtel (oder zwei oder drei!) In Ihren Koffer.
Kondome sollten keinen extremen Temperaturen ausgesetzt werden.
Denken Sie daran, die Pille einzunehmen
Möglicherweise haben Sie gute Gewohnheiten bei der Einnahme Ihrer Pille zu Hause entwickelt, aber es kann zu einer Herausforderung werden, wenn Sie im Urlaub sind und Ihre Routine gestört ist. Während kombinierte Antibabypillen einmal täglich eingenommen werden müssen und hinsichtlich des genauen Zeitpunkts weniger streng sind, sollten Pillen nur mit Gestagen jeden Tag innerhalb des gleichen Zeitraums von drei Stunden eingenommen werden, um die beste Wirksamkeit zu erzielen. Möglicherweise müssen Sie einige Berechnungen durchführen neue Zeitzonen und Berücksichtigung der im Flug verlorenen oder gewonnenen Stunden. Sie möchten verpasste Pillen auf Reisen vermeiden.
Einige Pillennutzer können ihre Pille nicht einnehmen, da ihr Gepäck verloren geht. Stellen Sie sicher, dass Sie wichtige Medikamente in Ihrem Handgepäck mitbringen.
Wenn Sie Depo-Provera verwenden
Denken Sie bei der Planung Ihrer Urlaubstermine daran, dass Ihre Depo Provera-Injektionen alle 12 Wochen verabreicht werden müssen. In der Regel sind Sie geschützt, solange Sie viermal im Jahr (alle 11-13 Wochen) einen Depo-Schuss erhalten. Wenn Sie abwesend sind, wenn Ihr Schuss fällig ist, ist es in Ordnung, den Schuss eine Woche früher oder bis zu einer Woche nach dem nächsten Schuss zu erhalten. Pfizer, Hersteller von Depo Provera, rät, das Limit nicht über einen hinaus zu verschieben Woche, seit Frauen dadurch schwanger geworden sind. Pfizer empfiehlt die Verwendung einer Backup-Methode, wenn Sie einen Schuss verpassen oder seit Ihrer letzten Injektion mehr als 13 Wochen vergangen sind.
Romantische Kurzurlaube oder neue sexuelle Begegnungen
Bevor Sie mit einem neuen Partner reisen, ist es wichtig, die Präferenzen zur Empfängnisverhütung zu besprechen. Besprechen Sie sexuell übertragbare Krankheiten und Sexualgeschichten. Da einige Verhütungsmethoden (wie die hormonelle Empfängnisverhütung) Arztbesuche erfordern und einige Zeit dauern können, bis sie wirksam sind, müssen Sie Entscheidungen über die Anwendung der Empfängnisverhütung rechtzeitig vor dem geplanten Reisedatum treffen.
Wenn Sie mit einem neuen Partner zusammen sind, den Sie gerade kennengelernt haben, besprechen Sie immer die Empfängnisverhütung, bevor Sie Sex haben. Wenn Sie in der Hitze des Augenblicks gefangen sind, werden Sie möglicherweise unter Druck gesetzt, etwas zu tun, das Sie später bereuen könnten. Besprechen Sie die Geburtenkontrolle im Voraus, es sei denn, Sie möchten ein Baby als Andenken an diese romantische Reise.
Reisen und Ihre Periode
Reisen kann zu Menstruationszyklus-Chaos führen. Unterschiedliche Zeitzonen, Erschöpfung und emotionaler Stress können unregelmäßige Blutungen auslösen. Seien Sie vorbereitet, indem Sie persönliche Hygieneprodukte verpacken (damit Sie sie leicht zugänglich haben). Auf der anderen Seite können übermäßige Bewegung (durch Sightseeing, Schwimmen usw.) und Stress auch zu Fehlzeiten führen. Dies könnte Fruchtbarkeitsmuster beeinträchtigen, wenn Sie sich auf eine natürliche Familienplanung verlassen.
Menstruationstassen wie ZIGGY und INTIMIMINA sind eine Option für die Menstruation während eines Strandurlaubs.
Hormonelle Geburtenkontrolle und lange Reisen
Fernreisen wurden mit potenziell tödlichen tiefen Venenthrombosen (DVT) oder Lungenembolien (PE) in Verbindung gebracht. Wenn Sie eine kombinierte hormonelle Empfängnisverhütung anwenden, besteht möglicherweise ein höheres Risiko für die Entwicklung von Blutgerinnseln. Daher müssen Sie möglicherweise zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen, wenn Ihre Reisepläne ein langes Stillstehen beinhalten. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Beine von Zeit zu Zeit strecken und hydratisiert bleiben. Das Tragen von Kompressionsstrümpfen kann auch dazu beitragen, eine TVT zu verhindern.
Speichern Sie Ihre Geburtenkontrolle
Bestimmte Verhütungsmittel wie Kondome sind anfällig für Hitze. Lagern Sie Kondome daher auf Reisen an einem kühlen und trockenen Ort. Sie sollten nicht längere Zeit Hitze, Licht, Luft oder Sonnenlicht ausgesetzt werden. Dies bedeutet, dass ein Kondom nicht in einem Handschuhfach aufbewahrt oder in einer Brieftasche oder Gesäßtasche getragen werden sollte (es sei denn, Sie möchten diesen Tag verwenden). Lesen Sie unbedingt die Packungsbeilagen der von Ihnen gewählten Methode, um die Temperatur zu bestimmen, bei der sie gelagert werden müssen.
Wenn Sie Barrier Birth Control verwenden
Da viele spermizide Produkte in anderen Ländern möglicherweise nicht erhältlich sind, sollten Sie, wenn Sie sich bei der Empfängnisverhütung auf diese Barrieremethoden verlassen, genügend spermizide Cremes, Filme, Schäume, Gelees und / oder Zäpfchen mitbringen. Das gleiche gilt, wenn Sie den Schwamm verwenden. Es ist besser, mehr mitzubringen, als Sie möglicherweise benötigen, als sie auf Ihren Reisen nicht zu finden.
Membranbenutzer-Dieser Verhütungs-Reisetipp gilt auch für Sie! Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Spermizid einpacken, um es während Ihrer Abwesenheit mit Ihrem Zwerchfell zu verwenden. Wenn Ihnen das Spermizid ausgeht und Sie es nicht ersetzen können, ist es besser, ein Zwerchfell allein zu verwenden, als überhaupt keine Empfängnisverhütung.