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Anstatt sich nur auf die Personenwaage zu verlassen, um festzustellen, ob Sie übergewichtig sind, sollten Experten auch Ihren Body Mass Index (BMI) kennen. Der BMI berücksichtigt nicht nur Ihr Gewicht, sondern auch Ihre Körpergröße, um Körperfett anzuzeigen. Das Ziel für die meisten Menschen ist ein BMI über 18 und unter 25. Dieses Tool ist für Erwachsene. BMIs für Kinder und Jugendliche verwenden das Alter sowie Größe und Gewicht.
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Die von Ihnen angegebenen Informationen geben einen BMI von an. Ihr BMI deutet darauf hin, dass Sie untergewichtig sind *. Ein BMI-Bereich von 18,5 bis 24,9 gilt als gesund.
Die von Ihnen angegebenen Informationen geben einen BMI von an . Ihr BMI liegt genau im empfohlenen Bereich von 18,5 bis 24,9. Versuchen Sie, Ihr Gewicht in diesem Bereich zu halten und sich viel zu bewegen, sich nahrhaft zu ernähren und ausreichend zu schlafen, um Ihre Gesundheit zu erhalten.
Die von Ihnen angegebenen Informationen geben einen BMI von an . Ihr BMI deutet darauf hin, dass Sie übergewichtig sind *. Ein Bereich von 18,5 bis 24,9 gilt als gesund. Ein hoher BMI ist mit einer erhöhten Inzidenz chronischer Krankheiten wie Bluthochdruck, Schlaganfall, hohem Cholesterinspiegel im Blut, Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen verbunden. Ein hoher BMI birgt auch ein Risiko für Atemprobleme, bestimmte Krebsarten, Arthritis und Gallenblasenerkrankungen. Wenn Sie Ihren BMI kennen, können Sie möglicherweise Änderungen des Lebensstils vornehmen, um ihn bei Bedarf zu verringern. Sehen Sie, ob Sie Gewicht verlieren und mehr Bewegung bekommen können. Essen Sie auch eine nahrhafte Diät und schlafen Sie ausreichend. All diese Dinge helfen Ihnen, Ihre Gesundheit zu erhalten.
Die von Ihnen angegebenen Informationen geben einen BMI von an . Ihr BMI schlägt vor, dass Sie fettleibig sind *. Ein Bereich von 18,5 bis 24,9 gilt als gesund. Ein hoher BMI ist mit einer erhöhten Inzidenz chronischer Krankheiten wie Bluthochdruck, Schlaganfall, hohem Cholesterinspiegel im Blut, Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen verbunden. Ein hoher BMI birgt auch ein Risiko für Atemprobleme, bestimmte Krebsarten, Arthritis und Gallenblasenerkrankungen. Wenn Sie Ihren BMI kennen, können Sie möglicherweise Änderungen des Lebensstils vornehmen, um ihn bei Bedarf zu verringern. Versuchen Sie, Gewicht zu verlieren und mehr Bewegung zu bekommen. Ernähre dich nahrhaft und schlafe ausreichend. All diese Dinge helfen Ihnen, Ihre Gesundheit zu erhalten.
* Ihre Kategorie basiert auf Bundesrichtlinien für gesundes Gewicht.
- Du bist Untergewicht wenn Sie Pfund oder weniger wiegen und Ihr BMI weniger als 18,5 beträgt.
- Du bist das richtige Gewicht für Ihre Größe Wenn Sie zwischen Pfund wiegen und Ihr BMI zwischen 18,5 und 24,9 liegt.
- Du bist Übergewicht Wenn Sie zwischen Pfund wiegen und Ihr BMI zwischen 25 und 29,9 liegt.
- Du bist fettleibig wenn Sie Pfund oder mehr wiegen und Ihr BMI 30 oder mehr beträgt.
Dieser Rechner soll nicht die Bewertung eines medizinischen Fachpersonals ersetzen.