Inhalt
- Stillen Sie Ihr Kind
- Schnuller verwenden
- Erste Schritte mit dem Stillen
- Frühes Stillen
- Allgemeine Tipps über die ersten Wochen hinaus
Stillen Sie Ihr Kind
Muttermilch ist das perfekte Essen für Ihr Baby. Es gibt Ihrem Baby viele Vorteile gegenüber der Formel. Ihre Milch enthält genau die richtige Menge an Nährstoffen. Und es schont den sich entwickelnden Magen, Darm und andere Körpersysteme Ihres Babys.
Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt dringend, mindestens 6 Monate lang ausschließlich zu stillen. Exklusives Stillen bedeutet, dass Ihr Baby 6 Monate lang nur Muttermilch hat. Das bedeutet, dass Sie Ihrem Baby Muttermilch aus Ihren Brüsten oder aus Flaschen geben. Geben Sie Ihrem Baby kein Wasser, Zuckerwasser oder Formel.
Schnuller verwenden
Der AAP empfiehlt die Verwendung von Schnullern, um das Risiko eines plötzlichen Kindstods (SIDS) zu verringern. Für stillende Mütter empfiehlt der AAP, zu warten, bis das Stillen gut etabliert ist, damit der Schnuller nicht die Fütterung ersetzt, die Babys zum Wachsen benötigen. Gut etabliertes Stillen bedeutet:
Ihr Baby kann seinen Mund leicht um die Brustwarze legen und einrasten lassen
Das Stillen ist angenehm für Sie
Ihr Baby wiegt mehr als sein ursprüngliches Geburtsgewicht
Diese Meilensteine werden normalerweise nach den ersten 3 oder 4 Wochen erreicht.
Erste Schritte mit dem Stillen
Ihre Milch und wie Sie stillen, ändern sich, wenn Ihr Baby wächst und sich entwickelt. Die Fütterungsroutine eines Neugeborenen unterscheidet sich von der eines 6 Monate alten Stillers. Wenn Ihr Baby wächst, passen sich die Nährstoffe in Ihrer Milch an die Bedürfnisse Ihres wachsenden Babys an. Die antiinfektiösen Eigenschaften nehmen auch zu, wenn Sie oder Ihr Baby neuen Bakterien oder Viren ausgesetzt sind. So fangen Sie an:
Frühes Stillen
Die ersten Wochen des Stillens sind eine Lernphase für Sie und Ihr Baby. Sie beide brauchen Zeit, um als koordiniertes Team zu arbeiten. Seien Sie geduldig, wenn Sie sich von Ihrer Entbindung erholen, einen Tagesablauf entwickeln und sich mit dem Stillen vertraut machen. Verfolgen Sie Fütterungen und nasse Windeln. Dies kann dem Gesundheitsdienst Ihres Kindes helfen, zu beurteilen, wie Ihre Fütterungen verlaufen.
Tag 1
Die meisten gesunden Vollzeitbabys sind bereit und bereit, innerhalb der ersten halben Stunde bis 2 Stunden nach der Geburt mit dem Stillen zu beginnen. Diese erste oder zweite Stunde ist eine wichtige Zeit für Babys, um zu stillen und bei ihren Müttern zu sein. Der AAP empfiehlt, dass Babys unmittelbar nach der Geburt (oder wenn Sie und Ihr Baby dazu in der Lage sind) Haut an Haut mit ihrer Mutter gebracht werden. Haut an Haut bedeutet, dass Sie Ihr nacktes Baby mit dem Bauch nach unten auf Ihre nackte Brust legen. Dies hält das Baby warm, hält den Blutzucker des Babys hoch und hilft dem Baby beim ersten Stillen. Es wird empfohlen, Babys mindestens 1 Stunde oder länger Haut an Haut zu halten, wenn das Baby noch nicht gestillt hat.
Nach diesen ersten Stunden des Wachseins verhalten sich Babys oft schläfrig oder schläfrig. Einige Babys interessieren sich mehr für das Schlafen als für das Essen an ihren Geburtstagen. Sie können erwarten, in den ersten 24 Stunden nur ein paar Windeln zu wechseln.
Tage 2 bis 4
Ihr Baby muss möglicherweise üben, sich festzuhalten und zu saugen. Aber am zweiten Tag sollte Ihr Baby alle 1 1/2 bis 3 Stunden aufwachen und Fütterungsbereitschaft zeigen, insgesamt 8 bis 12 Fütterungen über 24 Stunden. Diese häufigen Fütterungen versorgen Ihr Baby mit antikörperreicher erster Milch (Kolostrum) und fordern Ihre Brüste auf, mehr Milch zu produzieren. Lassen Sie Ihr Baby auf einer Brust stillen, bis es fertig ist. Sie können dann Ihr Baby wechseln und rülpsen, bevor Sie die andere Brust anbieten. Wenn das Baby nicht am Stillen interessiert ist, beginnen Sie bei der nächsten Fütterung mit der zweiten Brust.
Wie am ersten Tag werden Sie am zweiten und dritten Tag des Babys wahrscheinlich nur ein paar nasse und schmutzige Windeln wechseln. Seien Sie nicht überrascht, wenn Ihr Baby in den ersten Tagen Gewicht verliert. Die Anzahl der Windelwechsel und das Gewicht Ihres Babys steigt, wenn Ihre Milch hereinkommt.
Es ist normal, dass in den ersten Tagen des Stillens Uteruskrämpfe auftreten. Dies ist ein positives Zeichen dafür, dass das Saugen des Babys eine Milchentleerung ausgelöst hat. Es bedeutet auch, dass sich Ihre Gebärmutter zusammenzieht, was hilft, Blutungen zu lindern. Eine Krankenschwester kann Ihnen vor dem Füttern Medikamente geben, wenn dies für die Beschwerden erforderlich ist. Einige Mütter spüren kurz ein Kribbeln, Nadeln oder ein Erröten von Wärme oder Kühle durch die Brüste mit Milchentzug. Andere bemerken nichts anderes als den Rhythmus des Saugens des Babys.
Ihr Baby lernt noch. So können Ihre Brustwarzen wund sein, wenn Ihr Baby an oder während einer Fütterung einrastet. Andere Faktoren können ebenfalls zu dieser Empfindlichkeit beitragen, aber normalerweise ist sie mild und verschwindet am Ende der ersten Woche. Sagen Sie Ihrer Krankenschwester, ob die Zärtlichkeit anhält oder sich verschlimmert oder ob Ihre Brustwarzen Risse haben. Ihre Krankenschwester oder Ihr Gesundheitsdienstleister empfiehlt möglicherweise einen Laktationsberater. Dies ist jemand, der sich auf das Stillen spezialisiert hat.
Tage 3 bis 5
Sie werden 3 oder 4 Tage nach der Geburt viel mehr Milch haben. Wenn die Milchmenge zunimmt, soll die Milch hereingekommen sein. Da Ihr Baby bei jeder Fütterung mehr trinkt, kann es nach dem Füttern abdriften und zufriedener handeln. Innerhalb von 12 bis 24 Stunden sollten Sie viel mehr nasse Windeln wechseln. Die Anzahl der schmutzigen Windeln nimmt ebenfalls zu und der Stuhl sollte sich ändern. Sie werden von Mekonium, dem ersten Stuhlgang des Babys, der klebrig und dunkel ist, zu einem senfgelben, lockeren und schäbigen Stuhl wechseln.
Die Gewichtszunahme sollte auch innerhalb von 24 Stunden nach dieser Steigerung der Milchproduktion zunehmen, damit Ihr Baby mindestens 15 g pro Tag zunimmt. Möglicherweise stellen Sie fest, dass sich Ihre Brüste voller, schwerer oder wärmer anfühlen, wenn Ihre Milch hereinkommt. Das Wichtigste, wenn Ihre Milch zum ersten Mal hereinkommt, ist, Ihr Baby häufig zu füttern und Ihre Brüste häufig und vollständig zu entleeren.
Brustverstopfung
Ihre Brüste können mit Milch überfüllt sein (verstopft). Dies macht sie geschwollen und schmerzhaft. Ihr Baby kann Probleme haben, sich festzuhalten, wenn Ihre Brüste verstopft sind. Häufiges und bedarfsgerechtes Füttern verhindert dies, aber wenn es passiert:
Drücken Sie etwas Milch aus. Dies bedeutet, dass Sie eine kleine Menge aus Ihren Brüsten drücken und dann Ihr Baby einrasten lassen. Eine warme Dusche oder warme Kompressen kurz vor oder während des Ausdrucks können helfen.
Stillen oder drücken Sie Milch häufig von Hand oder mit der Milchpumpe (alle 1 bis 2 Stunden). Ihre Brüste sollten sich nach dem Stillen oder Pumpen spürbar weicher anfühlen.
Wenn die Schmerzen stark sind, können Sie einen Eisbeutel auf Ihre Brüste legen. Halten Sie es nach dem Stillen oder Pumpen 15 bis 20 Minuten lang auf Ihren Brüsten. Um einen Eisbeutel herzustellen, legen Sie Eiswürfel in eine Plastiktüte, die oben versiegelt. Wickeln Sie den Beutel in ein sauberes, dünnes Handtuch oder Tuch. Legen Sie niemals Eis oder einen Eisbeutel direkt auf Ihre Haut.
Tage 5 bis 28
Ihr Baby wird im Laufe des ersten Monats besser stillen können. Erwarten Sie, Ihr Baby innerhalb von 24 Stunden etwa 8 bis 12 Mal zu füttern. Lassen Sie sich von Ihrem Baby sagen, wann es mit dem Essen fertig ist. Wenn sich das Baby von der Brustwarze löst, können Sie die andere Brust anbieten. Einige Babys füttern besser zwischen den Brüsten, wenn Sie ihre Windeln wechseln und sie rülpsen. Normalerweise stillt ein Baby an der zweiten Brust kürzer. Manchmal möchte er oder sie sich überhaupt nicht von der zweiten Brust ernähren. Bieten Sie einfach die zweite Brust zuerst bei der nächsten Fütterung an.
Ihr Baby sollte weiterhin:
6 oder mehr Windeln pro Tag mit klarem oder hellgelbem Urin einweichen
Übergeben Sie jeden Tag 3 oder mehr lose, schäbige oder quarkartige gelbe Stühle
Zunehmen. Babys nehmen in der Regel täglich bis zu einem Alter von 3 Monaten 2/3 bis 1 Unze zu.
Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Babys, wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Baby nicht genug isst.
Allgemeine Tipps über die ersten Wochen hinaus
Jedes Baby ist anders. Einige essen schnell und andere brauchen länger, um jeden Tropfen zu genießen. Andere machen bei jeder Fütterung häufige Pausen. Es ist wichtig, dass Ihr Baby jede Fütterung leitet. Diese Selbstablösung erhöht die Menge an fettreicher und kalorienreicher Milch (Hintermilch), die Ihr Baby erhalten wird. Aber sobald die Brust größtenteils leer ist, werden einige Babys immer wieder saugen wollen, um sich selbst zu beruhigen. Mit der Zeit werden Sie feststellen können, wann Ihr Baby auf dieses selbstberuhigende Saugen umstellt. Wenn Ihr Baby auf diese Weise weiter saugt und es schmerzhaft ist, nehmen Sie es vorsichtig ab. Wenn das Stillen gut etabliert ist, können Sie stattdessen einen Schnuller anbieten. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Ihr Baby voll ist, bieten Sie die andere Brust an.
Ihr Baby wird wahrscheinlich mehrere Wachstumsschubperioden von 2 bis 4 Tagen durchlaufen. Während dieser Zeit scheint er oder sie fast rund um die Uhr essen zu wollen. Babys haben oft einen Wachstumsschub zwischen 2 und 3 Wochen, 4 bis 6 Wochen und erneut nach etwa 3 Monaten. Es ist wichtig, dass ein Baby während dieser Schübe häufiger füttert. Innerhalb weniger Tage kehrt Ihr Baby zu einem typischeren Muster zurück.
Lassen Sie Ihr Baby das Stilltempo vorgeben. Achten Sie auf seine oder ihre Fütterungshinweise. Hier sind einige Beispiele für Fütterungshinweise:
Den Kopf zur Brust drehen
Die Lippen lecken
Auf die Lippen klatschen
Wach sein
Weinen (dies ist ein spätes Zeichen von Hunger)
Die Anzahl der Fütterungen, die jedes Baby benötigt, und die Dauer jeder Fütterung variieren von Baby zu Baby. Außerdem ist die Milchproduktions- und Lagerkapazität jeder Mutter unterschiedlich. Der Versuch, ein gestilltes Baby zu zwingen, zwischen den Fütterungen länger zu warten oder einen bestimmten Fütterungsplan einzuhalten, kann zu einer schlechten Gewichtszunahme führen.