Wie Kalzium den Schilddrüsenhormonersatz beeinflussen kann

Inhalt

• Die Wirkung von Kalziumpräparaten
• Nahrungsquellen für Kalzium
• Kalzium konsumieren, wenn Sie Schilddrüsenmedikamente einnehmen

Die niedrigen Thyroxinspiegel, die durch eine Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose) entstehen, können mit synthetischen Schilddrüsenhormonen behandelt werden. Diese Medikamente, die manchmal auch zur Behandlung anderer Schilddrüsenerkrankungen eingesetzt werden, können etwas schwierig zu nehmen sein. Ein Grund dafür ist, dass eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln bekanntermaßen die Aufnahme durch den Körper beeinträchtigt. Dazu gehören Kalziumpräparate, die häufig empfohlen werden, um Knochenschwund und Osteoporose vorzubeugen. Einige Medikamente, insbesondere Antazida, die Kalzium enthalten, und kalziumreiche Lebensmittel geben ähnliche Bedenken.

Das Verständnis des Potenzials von Kalziumpräparaten, die Schilddrüsenmedikation zu beeinträchtigen, ist besonders wichtig für Frauen, die die Wechseljahre durchlaufen haben, da sie ein erhöhtes Risiko für Hypothyreose und Osteoporose haben und daher möglicherweise mit der Einnahme von Medikamenten für die ersteren jonglieren müssen, während sie gleichzeitig Medikamente einnehmen Ergänzungen für letztere.

Übersicht über die Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen

Die Wirkung von Kalziumpräparaten

Es gibt verschiedene Arten von Schilddrüsenmedikamenten sowie eine Vielzahl von Kalziumquellen, die mit ihnen interagieren können. Daher kann es hilfreich sein, ein wenig darüber zu wissen, damit Sie fundierte Entscheidungen über die von Ihnen eingenommenen Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel treffen können.

Kalziumzusätze

Es gibt verschiedene Calciumverbindungen. Jedes enthält unterschiedliche Mengen an elementares Kalzium, Welches ist das eigentliche Mineral, das in den Körper freigesetzt wird. In Ergänzungsmitteln werden typischerweise nur zwei Arten verwendet.

• KalziumkarbonatDas sind 40 Prozent elementares Kalzium
• CalciumcitratDas sind 21 Prozent elementares Kalzium

Untersuchungen zeigen, dass beide Arten von Kalzium einen ähnlichen Einfluss auf die Absorption von Schilddrüsenmedikamenten haben. Eine Studie, in der drei Arten von Kalzium, einschließlich Kalziumkarbonat und Kalziumcitrat, verglichen wurden, ergab, dass jede die Absorption von Levothyroxin gleichermaßen um etwa 20 bis 25 Prozent verringerte.

Antazida

Calciumcarbonat ist die Art von Calcium, die in Antazida zur Linderung von Verdauungsstörungen verwendet wird. Einige Menschen verwenden Antazida auch als Kalziumpräparat. Bekannte Markennamen von Antazida, die Calciumcarbonat enthalten, sind Alka-Mints, Caltrate 600, Rolaids und Tums.

Calciumcarbonat ist auch in einer Reihe von Kombinationsprodukten enthalten, wie z. B. Gas-X mit Maalox, Rolaids Plus Gas Relief und Titralac Plus, die alle Simethicon zur Linderung von Gas und Blähungen enthalten.

Nahrungsquellen für Kalzium

Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass Probanden, die Levothyroxin einnahmen und gleichzeitig 12 Unzen 2 Prozent Milch tranken, signifikant weniger Schilddrüsenmedikamente im Blut hatten als Probanden, die das Medikament ohne Milch einnahmen.

Dies legt nahe, dass Sie bei der Einnahme von Levothyroxin zur Behandlung einer Unterfunktion der Schilddrüse beim Essen oder Trinken von Nahrungsmitteln und Getränken, die erhebliche Mengen an Kalzium enthalten, genauso vorsichtig sein sollten wie bei der Einnahme von Kalziumpräparaten.

Dies bedeutet natürlich nicht, dass Sie weniger Kalzium zu sich nehmen sollten: Die meisten Erwachsenen benötigen täglich etwa 1.000 bis 1.200 Milligramm. Da es immer besser ist, Nährstoffe aus Nahrungsmitteln als aus Nahrungsergänzungsmitteln zu gewinnen, bedeutet dies, nicht nur Milch in Ihre Ernährung aufzunehmen, sondern auch andere Milchprodukte. dunkelgrünes Blattgemüse wie Kohl und Grünkohl; Fisch mit essbaren weichen Knochen wie Sardinen und Lachs in Dosen; und mit Kalzium angereicherte Lebensmittel und Getränke, einschließlich Sojaprodukte, Getreide- und Fruchtsäfte sowie Milchersatz.

Kalzium konsumieren, wenn Sie Schilddrüsenmedikamente einnehmen

Calcium stört Hormonmedikamente, indem es verhindert, dass sie vollständig in den Blutkreislauf aufgenommen werden. Auf diese Weise werden sie auf die Zellen im gesamten Körper verteilt. Der beste Weg, dies zu verhindern, besteht darin, Kalzium- und Schilddrüsenmedikamente getrennt einzunehmen und einige andere einfache Richtlinien zu befolgen:

• Nehmen Sie Ihre Schilddrüsenmedikamente auf leeren Magen ein, um die Aufnahme durch Ihren Körper zu verbessern.

Für die meisten Menschen ist die beste Zeit für die Einnahme von Schilddrüsenmedikamenten morgens als erstes, mindestens 30 bis 60 Minuten vor dem Kaffee oder Frühstück.

• Waschen Sie Ihre Medikamente mit klarem Wasser.
• Warten Sie 30 Minuten bis eine Stunde, bevor Sie Kaffee trinken oder frühstücken.
• Warten Sie mindestens vier Stunden, um ein Kalziumpräparat oder Antazida einzunehmen oder ein kalziumreiches Essen oder Getränk zu essen oder zu trinken.
• Wenn Sie Ihre Schilddrüsenmedikamente später am Tag oder in der Nacht einnehmen möchten, sollten Sie die Zeit so einstellen, dass mindestens vier Stunden vergangen sind, seit Sie das letzte Mal Kalzium in irgendeiner Form eingenommen haben.
• Seien Sie konsequent: Egal, ob Sie morgens oder abends Schilddrüsenmedikamente einnehmen, nehmen Sie sie jeden Tag zur gleichen Zeit ein.

Natürlich sind die wichtigsten Regeln, die bei der Einnahme eines Schilddrüsenmedikaments zu beachten sind, die, die Ihr Arzt bei der Verschreibung festlegt. Er oder sie weiß, was für Sie wahrscheinlich am besten funktioniert, und kann Ihre Medikamente optimieren oder bei Bedarf bei der Feinabstimmung Ihrer Ernährung helfen.