Inhalt
- PCOS und damit verbundene gesundheitliche Herausforderungen
- Wie Genetik mit PCOS zusammenhängt
- So verringern Sie die Auswirkungen von PCOS
Für die Diagnose von PCOS sind mindestens zwei der folgenden Bedingungen erforderlich:
- Fehlende oder chronisch unregelmäßige Perioden
- Anzeichen eines hohen männlichen Hormonspiegels: fettige Haut und Haare, Akne bis ins Erwachsenenalter und Hirsutismus (abnormales Haarwachstum im Gesicht, auf der Brust und im Bauch)
- Ein Ultraschall, der mehrere kleine Zysten an den Eierstöcken zeigt (polyzystische Eierstöcke)
PCOS und damit verbundene gesundheitliche Herausforderungen
Neben abnormalen Menstruationszyklen, Akne und Hirsutismus haben Frauen mit PCOS auch gesundheitliche Probleme. Dazu gehören erhöhtes Cholesterin, Bluthochdruck und Typ-2-Diabetes, die zu Herzerkrankungen und Schlaganfall führen können. Frauen mit PCOS haben auch ein höheres Risiko für Depressionen und entwickeln häufiger Gebärmutterkrebs als Frauen ohne PCOS.
Da das Hormon-Ungleichgewicht den Eisprung stört, trägt es zur Unfruchtbarkeit bei.
Wie Genetik mit PCOS zusammenhängt
Um die ursprüngliche Frage zu beantworten: "Kann PCOS verhindert werden?" Die Antwort lautet: "Nicht ganz." Viele Fälle sind genetisch erworben und treten in der Regel in Familien auf. Die Rolle der Gene ist jedoch nicht genau klar.
Wenn Sie eine Mutter oder Schwester mit PCOS oder einen Verwandten ersten Grades mit Typ-2-Diabetes oder Glukoseintoleranz haben, kann dies bedeuten, dass Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit an dieser Krankheit erkranken.
30 Prozent der Frauen mit PCOS haben Mütter mit dieser Krankheit und 50 Prozent haben Schwestern mit dieser Krankheit.
PCOS kann auch von der Seite Ihres Vaters weitergegeben werden.
Während Ihre Gene Sie anfällig für die Entwicklung der Krankheit machen, bedeutet dies nicht unbedingt, dass Sie es tun werden. Einige Frauen entwickeln PCOS nur, wenn sie andere Risikofaktoren haben. Diese beinhalten:
- Übergewichtig sein
- Eine schlechte Ernährung
- Zu wenig Bewegung bekommen
So verringern Sie die Auswirkungen von PCOS
Während die meisten Fälle von PCOS nicht verhindert werden können, kann die Annahme eines gesunden Lebensstils dazu beitragen, die schwerwiegendsten Komplikationen zu vermeiden. Dies beinhaltet eine gesunde Ernährung und Bewegung, um Ihr Idealgewicht zu halten. Gewichtszunahme kann den Insulinspiegel erhöhen, was zu einer zusätzlichen Gewichtszunahme und der Produktion von mehr Androgen beitragen kann.
Insulinresistenz kann auch zu Diabetes führen, was das kardiovaskuläre Risiko erhöht. Es ist ein Teufelskreis, der am besten vermieden wird, indem Gewichtszunahme verhindert wird.
Die folgenden Maßnahmen können die Auswirkungen von PCOS auf Ihre Gesundheit und Lebensqualität minimieren und bei einigen Frauen sogar den Zustand umkehren:
- Wenn Sie übergewichtig sind, hilft das Abnehmen des zusätzlichen Gewichts, Ihren Cholesterinspiegel und die Blutzuckerkontrolle zu verbessern und kann normale Menstruationszyklen und Fruchtbarkeit wiederherstellen.
- Wenn Sie an Diabetes oder Prädiabetes leiden, kann Ihr Arzt Ihnen möglicherweise ein Medikament wie Metformin verschreiben, um Ihre Insulinsensitivität zu verbessern.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Antibabypillen, um Ihre Hormone auszugleichen und Ihren Menstruationszyklus zu regulieren. Orale Kontrazeptiva können auch dazu beitragen, übermäßiges Haarwachstum zu verlangsamen, Ihre Akne zu verbessern und Ihr Krebsrisiko zu senken.
- Wenn Sie Probleme mit der Empfängnis haben, wenden Sie sich an einen Unfruchtbarkeitsspezialisten. Sie können von Medikamenten oder Verfahren profitieren, um den Eisprung zu induzieren und Ihnen bei der Empfängnis zu helfen.
Ein Wort von Verywell
Die wichtige Nachricht ist, dass Sie nicht unter PCOS leiden müssen. Änderungen des Lebensstils können bei der Kontrolle der Symptome sehr hilfreich sein. Selbst wenn PCOS bestehen bleibt, können die Symptome und medizinischen Folgen dieser Erkrankung leicht behandelt werden.
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