Inhalt
- Liste der zur Chemotherapie mitzubringen
- Ein Journal
- Ein Freund
- Ein Kissen und eine Decke
- Ihre Versicherungsinformationen
- Ein paar gute Bücher
- Ihr Adressbuch
- Notizkarten und Briefmarken
- Ihre Krankenakten
- Bequeme barrierefreie Kleidung
- Ein guter Stift
- Laptop, iPad, iPod oder tragbarer DVD-Player
- Spiele
- Persönliche Sachen
- Telefonkamera
- Snacks
- Ein Eimer oder eine Plastiktüte
Bevor wir fortfahren, ist es wichtig zu erwähnen, dass eine typische Chemotherapie-Infusion viel "Ausfallzeit" hat. Viele der Medikamente müssen langsam über mehrere Minuten oder Stunden infundiert werden. Und sogar vor der Infusion können Sie Minuten bis Stunden damit verbringen, Medikamente zu erhalten, die das Risiko von Übelkeit oder allergischen Reaktionen durch die später verabreichten Chemotherapeutika verringern sollen.
Eine Chemotherapie zu absolvieren kann, gelinde gesagt, emotional herausfordernd sein. In mancher Hinsicht kann es jedoch eine Zeit sein, "freie" Momente mit geliebten Menschen zu nutzen, wenn Sie einfach nichts anderes tun können, wenn Sie sich darum bemühen. Sie sind in der Infusionsklinik an eine Infusion angeschlossen, sodass Sie weder den Geschirrspüler laden noch die Garage begradigen können.
Wenn Sie jedoch in Ihrem Infusionszentrum ankommen, können Sie diese Zeit nicht nur optimal nutzen, sondern auch die Anwesenheit Ihrer Liebsten genießen. Sprechen wir also darüber, was Sie mitbringen sollten, um Ihre Zeit so angenehm wie möglich zu gestalten.
Liste der zur Chemotherapie mitzubringen
Die folgende Liste von Ideen hilft Ihnen dabei, Ihren Komfort, Ihre Bequemlichkeit und Ihre Unterhaltung in einer völlig stressigen Zeit zu maximieren.
Der erste Gegenstand ist diese Liste! Die meisten Menschen haben mehrere Chemotherapie-Infusionen, und während dieser Tage oder Wochen zwischen den Chemositzungen können die Gegenstände in Ihrer Tasche an anderen Orten landen. Überprüfen Sie vor Ihrer nächsten Sitzung, ob wir die Artikel haben, die Sie benötigen. Wenn nicht, fügen Sie sie Ihrer Liste hinzu.
Die Auswahl einer Tasche zum Verpacken Ihrer Artikel kann Spaß machen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Tasche finden, in der Sie sich ausdrücken können. Was sind deine Interessen? Wenn Sie wenig Geld haben, bietet das Lydia-Projekt kostenlose Tragetaschen für Frauen, die sich einer Krebsbehandlung unterziehen, sowie einige zusätzliche Extras.
Ein Journal
Viele Menschen beginnen während der Krebsbehandlung mit dem Journaling, selbst diejenigen, die das Schreiben hassen und nie geglaubt haben, Schriftsteller zu sein. Das Schreiben vergeht nicht nur die Zeit und lenkt Ihre Gedanken von dem ab, was durch den IV-Schlauch fließt, sondern es zeichnet auch Gefühle auf, über die Sie später auf Ihrer Reise nachdenken können.
Studien zeigen, dass viele Menschen mit Krebs ein posttraumatisches Wachstum erleben, dh positive Veränderungen in ihrem Leben, wenn sie mit Krebs konfrontiert sind. Es kann schwierig sein, sich die Krebserfahrung als positiv vorzustellen - und sicherlich würde niemand Krebs durchmachen, um sich zu verändern auf positive Weise - aber Journaling können helfen Ihnen, die Silberstreifen bei der Krebsbehandlung zu sehen und aufzuzeichnen.
Andere Möglichkeiten, wie Journaling nützlich ist, sind:
- Entspannung
- Um Ihre Reise aufzuzeichnen
- Um Ihre Gedanken und Gefühle zu klären
- Ein Vermächtnis hinterlassen
- Wer weiß, vielleicht möchten Sie ein Buch schreiben
Ein weiterer Vorteil ist, dass das Journaling bei Chemobrain hilft. Diese störenden kognitiven Veränderungen führen dazu, dass Sie Ihre Autoschlüssel leichter als zuvor verlieren.
Ein Freund
Dieser Artikel, den Sie nicht in Ihre Tasche packen können, aber die Einladung eines Freundes oder eines geliebten Menschen zu Ihrer Chemotherapie-Infusion ist der wichtigste Artikel auf Ihrer Liste. Niemand sollte allein mit Krebs konfrontiert werden.
Einige Leute zögern, Freunde zu bitten, sich ihnen anzuschließen, ohne den Zeitplan ihres Freundes zu unterbrechen oder sie zu belasten. Denken Sie daran, dass Freunde sich oft hilflos fühlen und nicht wissen, was sie tun sollen, um Ihnen zu helfen, und die meisten werden die Gelegenheit begrüßen.
Denken Sie kreativ. Einige Leute haben beschlossen, zu jeder ihrer Chemotherapie-Sitzungen einen anderen Freund mitzubringen. Dies ist eine Möglichkeit, mit mehreren Freunden auf einer tieferen Ebene in Kontakt zu treten. Im Infusionszentrum gibt es keine Ablenkungen (außer der Infusion), und die Infusion kann einen guten Teil der Zeit lassen, um über Dinge zu sprechen, über die Sie normalerweise keine Zeit hätten zu sprechen. In einer solchen Umgebung vertiefen sich Freundschaften oft, wenn Sie verletzlich sind und Ihre sprichwörtlichen Mauern mehr niederreißen als in Ihren Tagen vor Krebs.
Wenn Sie immer noch zögern, Ihre Freunde zu belästigen, tun Sie es nicht. Ihre Freunde können sich tatsächlich bei Ihnen dafür bedanken, dass Sie ihnen erlaubt haben, sich Ihnen anzuschließen!
Ein Kissen und eine Decke
Es scheint, dass jeder, mit dem wir sprechen, dasselbe sagt: "Krebs hat meinen Thermostat kaputt gemacht." Das Anziehen in Schichten kann helfen, aber das Anziehen von leichter und bequemer Kleidung und das anschließende Einwickeln in eine weiche neue Decke bringen einen Hauch von Zuhause an einen Ort, der sich sehr weit von zu Hause entfernt anfühlt. Dieser Plüschwurf bietet nicht nur körperliche Wärme, sondern kann Sie auch mit einer gemütlichen emotionalen Wärme erfüllen.
Haben Sie jemals auf einem Klinik- oder Krankenhauskissen geschlafen? Wenn ja, verstehen Sie wahrscheinlich, warum dies zur Liste hinzugefügt wird.
Ihre Versicherungsinformationen
Es mag offensichtlich erscheinen, Ihre Krankenversicherungsinformationen zur Chemotherapie mitzubringen, aber oft passiert dies nicht. Da viele Menschen eine Chemotherapie in der Krebsklinik oder im Behandlungszentrum erhalten, wo sie ihren Onkologen und andere Anbieter sehen, gehen sie häufig davon aus, dass ihre Versicherungsinformationen "im System" sind.
Dies ist nicht immer der Fall, und einige Infusionszentren berechnen getrennt von anderen Besuchen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Versicherungskarte oder zumindest den Namen Ihrer Versicherungsgesellschaft sowie die Gruppen- und Identifikationsnummer bei sich haben. Dies kann dazu beitragen, Verzögerungen zu vermeiden, die auftreten können, wenn das Infusionszentrum diese Informationen aufspüren muss. Viele Kliniken registrieren Patienten jetzt vor ihrem ersten Besuch telefonisch vorab, möchten jedoch häufig noch eine Kopie Ihrer Karte sehen, wenn Sie persönlich anwesend sind. In der Tat ist es nicht ungewöhnlich, dass Kliniken bei jedem Besuch Ihre Versicherungskarte anfordern.
Stellen Sie vor der Chemotherapie sicher, dass das Infusionszentrum, in dem Sie die Chemotherapie erhalten, unter Ihren Plan fällt. Erfahren Sie auch, wie Sie Fehler bei der Erläuterung der Vorteile vermeiden können.
Gehen Sie nicht davon aus, dass Kliniken, die sich unter einem Dach befinden, alle unter Ihren Plan fallen. Einige Menschen gehen zur Operation in ein Krankenhaus, zur Chemotherapie in ein anderes und zur Strahlentherapie in ein drittes. Abgesehen davon, dass dies ein Problem im Hinblick auf die Kontinuität der Versorgung darstellt, können Ihre Auslagenkosten schnell ansteigen, wenn ein Anbieter, eine Klinik oder ein Krankenhaus nicht unter Ihren Plan fällt oder nicht im Netzwerk ist. Wir können diesen Schritt nicht genug betonen. Das macht nicht immer Sinn. aber im Moment ist es das, was es ist.
Ein paar gute Bücher
Bringen Sie ein paar gute Bücher zur Chemotherapie mit (ein paar für sich selbst und ein paar für Ihre Freundin). Vielleicht möchten Sie Ihre Freundin bitten, auch ein paar mitzubringen, und sie vielleicht bitten, zwei ihrer Favoriten aus der Vergangenheit mitzubringen ein paar Jahre. Wenn Sie einen Kindle oder ein Tablet haben, umso besser, als Sie sofort auf Bücher zugreifen können, die Sie lesen möchten.
Sie werden Ihre Bücher nicht unbedingt lesen, aber es ist schön, sie zu haben, wenn Sie Zeit zum Entspannen haben möchten. Die Chemotherapie ist ein guter Zeitpunkt, um Freundschaften aufzubauen, aber Sie werden sich wahrscheinlich müde fühlen und die Möglichkeit haben, sich zu entspannen. Mach dir keine Sorgen, deine Freundin zu unterhalten - sie ist da, um dich in irgendeiner Weise zu unterstützen, die dir am meisten hilft.
Wenn es um Vorschläge geht, sollten Sie die Krebsbücher überspringen und stattdessen ein inspirierendes Buch und einen guten Roman mitbringen. Viele von uns sehnen sich nach einer Gelegenheit, ein gutes Buch zu lesen, und dies ist ein guter Zeitpunkt, um anzufangen. Romane können Sie aus Ihrer aktuellen Situation herausholen und es Ihnen ermöglichen, für kurze Zeit jemand anderes zu sein, jemand, der es ist nicht Chemotherapie durchlaufen.
Vielleicht möchten Sie Bücher vermeiden, die gut sind, sich aber mit Krebs befassen, wie die von Randy Pausch Die letzte Vorlesung,Will Schwalbes Das Ende Ihres Lebens Buchclub, oder John Green Der Fehler in unseren Sternen.
Ihr Adressbuch
Es scheint, dass wir alle heutzutage wichtige Nummern in unseren Telefonen programmiert haben, aber wenn Sie Ihr Verzeichnis mitbringen, können Sie sicherstellen, dass Sie die Nummern haben, die Sie benötigen. Krebs verändert unser soziales Netzwerk, und Sie möchten vielleicht Freunde anrufen, die nicht auf Kurzwahl stehen, aber eine besondere Rolle in Ihrem Leben spielen. Einige dieser Menschen haben möglicherweise selbst oder bei einem geliebten Menschen Krebs erlebt, und Sie fühlen sich zu diesem Zeitpunkt möglicherweise besonders angezogen.
Es ist gut, Adressen (und Briefmarken) zu haben, falls Sie Karten schreiben möchten. Still in der Chemotherapie zu sitzen könnte ein guter Zeitpunkt sein, um einige dieser Dankesnotizen aufzuschreiben, von denen Sie wissen, dass Sie sie schreiben sollten. Die Bereitschaft, die Karte richtig zu adressieren (und den Stempel hinzuzufügen), erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass sie tatsächlich gesendet wird.
Ein weiterer guter Grund, Ihr Verzeichnis aufzurufen, besteht darin, die Namen der Nummern anderer krebskranker Personen aufzuschreiben oder Personen zu unterstützen, denen Sie begegnen. Im Gegensatz zu einem Telefon können Sie eine kleine Beschreibung über die Person schreiben, um Ihr Gedächtnis zu stimulieren, wenn Sie später zurückblicken.
Notizkarten und Briefmarken
Nachdem Sie Ihr Adressbuch gepackt haben, fügen Sie einige Notizkarten und Briefmarken hinzu. Wenn Sie vergessen, diese zu verpacken, führen viele Geschenkeläden im Krankenhaus sie. Vielleicht möchten Sie einige der Karten suchen, die von Krebsanwälten verkauft werden, um Geld für die Krebsforschung zu sammeln.
Sie möchten während der Chemotherapie nicht unbedingt Karten oder Briefe schreiben, aber sie sind trotzdem vorhanden. Manchmal kann das Schreiben nur einer Dankesnotiz dazu beitragen, den Stress zu verringern, sich von der Notwendigkeit überwältigt zu fühlen, Dankesnotizen an alle Menschen zu schreiben, die Ihnen geholfen haben. Denken Sie daran, dass Sie nicht produktiv sein oder in schöner Prosa schreiben müssen. Ein oder zwei Sätze allein tragen die Nachricht, dass Sie dankbar sind. Schon ein paar Worte werden dieser Person sagen, dass Sie für ihre Rolle in Ihrem Leben und Ihrer Krebsreise dankbar sind.
Ihre Krankenakten
Während die meisten Onkologen und Krebskliniken elektronische Krankenakten führen, ist es immer noch eine gute Idee, eine Kopie Ihrer Krankenakten für sich zu behalten. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie an verschiedenen Orten medizinische Versorgung für Ihren Krebs erhalten. Einige Menschen sehen beispielsweise einen Onkologen in einem Krebszentrum an einem Ort und kehren dann nach Hause zurück, um sich in ihrer örtlichen Klinik oder ihrem Krankenhaus einer Chemotherapie zu unterziehen. Sie müssen nicht von jeder Konsultation und Studie, die Sie durchgeführt haben, eine Kopie mit sich führen. Es kann jedoch hilfreich sein, eine Zusammenfassung Ihres Diagnose- und Behandlungsplans sowie Kopien aller kürzlich durchgeführten Labor- oder Bildgebungsstudien zu haben.
Wenn Sie keine Kopien Ihrer Besuche sowie Bildgebungs- und Laborstudien haben, erfahren Sie, wie Sie Kopien Ihrer medizinischen Unterlagen erhalten.
Bequeme barrierefreie Kleidung
Wie bereits erwähnt, sind viele Krebspatienten häufig erkältet, obwohl Hormontherapien gleichzeitig Hitzewallungen verursachen können. Kleid in Schichten. Obwohl Medikamente bei der Verringerung von Übelkeit und Erbrechen durch Chemotherapie Wunder gewirkt haben, ist ein Wechsel der Kleidung für alle Fälle eine gute Idee.
Denken Sie an die IV, wenn Sie Ihre Kleidung auswählen. Wenn Sie einen Chemotherapie-Port oder eine Bildzeile haben, ist diese leicht zugänglich? Wenn Sie eine Infusion in Ihrem Arm haben, überlegen Sie, wie dies mit dem Ärmel an diesem Arm funktioniert.
Ein guter Stift
Es mag albern erscheinen, eine Erinnerung zu veröffentlichen, um einen Stift zur Chemotherapie zu bringen, aber wir kennen mehr als eine Person, die nicht schreiben oder sich Notizen darüber machen konnte, was ihr Onkologe sagte, weil sie keinen Stift hatte. (Natürlich hätten sie einfach fragen können, wollten aber den Arzt nicht stören.)
Sie möchten in der Lage sein, Anweisungen für die Zeit nach der Chemotherapie aufzuschreiben, z. B. Symptome, auf die Sie achten müssen, und wann Sie anrufen müssen. Vielleicht möchten Sie Karten oder Briefe schreiben. Vielleicht möchten Sie auch an Ihrem Krebsjournal arbeiten. Oder Sie können Ihren Stift an einen anderen Patienten ausleihen, der vergessen hat, einen mitzubringen! Ein Stift, mit dem Sie gerne schreiben, ist ein einfacher Schritt, um mehr Briefe zu schreiben und Ihre Reise aufzuzeichnen.
Laptop, iPad, iPod oder tragbarer DVD-Player
Bei vielen von uns treten Entzugssymptome auf, wenn wir zu lange von unseren elektronischen Geräten entfernt sind. Mit diesen Geräten können wir über unsere sozialen Netzwerke kommunizieren, sei es über Facebook, Instagram, eine der Krebsgemeinschaften oder mehr.
Wir müssen nicht länger warten, bis wir nach Hause kommen oder in eine Bibliothek gehen können, um medizinische Themen zu recherchieren, über die wir mehr wissen möchten. Denken Sie daran, dass die soziale Unterstützung durch Online-Krebsgemeinschaften zwar ein enormer Trost sein kann (ganz zu schweigen von dem, was Sie lernen können), es jedoch Möglichkeiten gibt, Ihre Privatsphäre zu schützen, wenn Sie Ihre persönliche Krebsreise online teilen.
Manchmal ist es die beste Flucht, sich zurückzulehnen und einen albernen Film anzusehen.
Und wenn Sie gestresst sind, kann Musik Sie in einen anderen Zustand bringen. Denken Sie daran, Kopfhörer mitzubringen, um andere Patienten zu respektieren.
Spiele
Das Mitbringen einiger Spiele kann die Zeit vertreiben und während der Chemotherapie einige Lacher hervorrufen. Ein Kartenspiel oder Ihr Lieblingsbrettspiel. Möglicherweise ist sogar Zeit für Monopoly. Ein Favorit der Überlebenden war das Spiel Authors, bei dem es sich im Wesentlichen um Go Fish handelt, bei dem Autoren und großartige Bücher verwendet werden.
Oder wenn Sie Einzelspiele bevorzugen, kann ein Buch mit Kreuzworträtseln oder Sudoku unterhaltsam sein und sogar bei der Abwehr von Chemobrain hilfreich sein. Ihre Buchhandlung in der Nachbarschaft bietet wahrscheinlich viele Optionen, von denen einige genau zu Ihrem Freund passen.
Persönliche Sachen
Die persönlichen Gegenstände, die Sie in Ihre Tasche packen möchten, sind für jeden unterschiedlich, aber einige Dinge, die Sie berücksichtigen sollten, sind:
- Ihre Zahnbürste (besonders wenn Sie aufgrund einer Chemotherapie eine weiche Zahnbürste verwenden)
- Ein Schal oder eine Mütze, wenn Sie keine Haare haben (es wird kalt)
- Lippenbalsam
- Ihre Medikamente (stellen Sie sicher, dass Sie alle Vitamine sowie Kräuter- oder Nahrungsergänzungsmittel mitbringen, die Sie verwendet haben)
- Handdesinfektionsmittel
- Weiche, flauschige Socken
- Lotion
Telefonkamera
Nicht jeder möchte, dass sich ein Foto an die Chemotherapie erinnert, aber viele Menschen genießen es, während der Chemotherapie ein Bild mit einer der Chemotherapie-Krankenschwestern zu machen. Es kann auch ein guter Zeitpunkt sein, um ein gutes Selfie von sich selbst und dem Freund zu machen, der mit Ihnen zur Chemotherapie gekommen ist. Wenn Sie Kinder oder Enkelkinder haben, kann das Aufnehmen und Teilen eines Fotos mit ihnen das Rätsel lösen und befürchten, dass eine Chemotherapie bei Kindern auftreten kann. Stellen Sie aus Datenschutzgründen sicher, dass andere Patienten nicht in Ihren Fotos enthalten sind.
Wenn man an Bilder denkt, fügen manche Leute gerne ein Fotoalbum zu ihrer Chemo-Einkaufstasche hinzu. Wenn Sie sich Bilder von Kindern und Enkelkindern ansehen, die aktiv sind, können Sie das Gefühl haben, dass das Leben etwas normaler ist. Vielleicht.
Snacks
Die meisten Infusionszentren bieten Snacks und Getränke an. Wenn Sie jedoch einen Snack besonders mögen, packen Sie ihn ein. Einige Leute bringen Ginger Ale oder andere Formen von Ingwer mit, da Ingwer bei durch Chemotherapie verursachter Übelkeit und Erbrechen hilfreich sein kann. Viele Leute finden, dass das Saugen an harten Bonbons ebenfalls hilfreich ist.
Bei einigen Chemotherapeutika wird den Patienten empfohlen, an Eiswürfeln oder Eis am Stiel zu saugen, um das Risiko von Mundschmerzen zu verringern. Das Infusionszentrum stellt diese normalerweise zur Verfügung, da sie schwer zu transportieren sind.
Ein Eimer oder eine Plastiktüte
Im Gegensatz zu den Horrorgeschichten der Vergangenheit haben viele Menschen aufgrund der heutigen Chemotherapie wenig oder gar keine Übelkeit oder Erbrechen. Das heißt, es ist am besten, darauf vorbereitet zu sein. Packen Sie für alle Fälle einen Eimer oder eine Plastiktüte in Ihr Auto.
Fazit zur Verpackung für die Chemotherapie
Unabhängig davon, ob Sie oder Ihre Angehörigen eine Chemotherapie erhalten, können Sie anhand dieser Liste sicherstellen, dass Sie über die Dokumente verfügen, die Sie für einen reibungslosen Ablauf der Sitzung benötigen, und dass Sie während Ihrer Sitzung unterhalten werden, ohne mit Langeweile fertig zu werden.