Häufige Ursachen für Schmerzen im Unterschenkel und Behandlungsmöglichkeiten

Inhalt

• Muskelzerrung
• Schienbeinschienen
• Sehnenentzündung
• Muskelkrämpfe
• Spannungsbruch
• Tiefe Venenthrombose (DVT)
• Chronische venöse Insuffizienz
• Periphere Arterienerkrankung (PAD)
• Lumbosakrale Radikulopathie

Schmerzen im Unterschenkel sind häufig, aber es kann schwierig sein, die vielen möglichen Ursachen zu klären. Während Faktoren wie Stechen, Brennen oder Krämpfe usw. Einblicke gewähren können, sind häufig eine detaillierte körperliche Untersuchung und / oder ein Bildgebungstest erforderlich, um die Diagnose zu stellen.

Hier finden Sie eine Zusammenfassung der häufigsten Schmerzen im Unterschenkel, die von Muskel- und Knochenproblemen bis hin zu Blutgefäß- und Nervenproblemen reichen.

Denken Sie daran: Es ist am besten, sich nicht selbst zu diagnostizieren, insbesondere wenn Ihre Beinschmerzen stark, plötzlich, von Schwellungen begleitet sind oder wenn Sie einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand wie Diabetes oder ein Kreislaufproblem haben.

Wenden Sie sich an einen Arzt, um eine korrekte Diagnose zu erhalten, damit Sie sich sofort einer Behandlung unterziehen und sich wieder wohl fühlen können.

Muskelzerrung

Eine Belastung ist eine häufige Ursache für Beinschmerzen und resultiert aus einer Überdehnung eines Muskels, die manchmal zu einem Riss führt. Der Gastrocnemius-Muskel der Wade ist ein häufiger Bereich für Belastungen und Tränen.

Symptome
Während Muskelverspannungen normalerweise leichte Schmerzen verursachen, können auch Krämpfe oder ein scharfes, reißendes Gefühl auftreten, insbesondere wenn die Belastung plötzlich und / oder schwerwiegend ist. Neben Schmerzen können auch Schwellungen und Blutergüsse über dem betroffenen Muskel auftreten.

Ursachen
Muskelverspannungen können als Folge eines plötzlichen Traumas auftreten, wie z. B. eines Sturzes oder eines Schlags auf den Muskel. Überlastungsverletzungen am Unterschenkel können ebenfalls zu Muskelverspannungen führen. Insbesondere kann eine plötzliche Richtungsänderung, wie beim Tennis oder Basketball, zu einer Belastung der Wadenmuskulatur führen.

Diagnose
Während eine Anamnese und eine körperliche Untersuchung im Allgemeinen ausreichen, um eine Muskelbelastung im Unterschenkel zu diagnostizieren, kann Ihr Arzt eine Röntgenaufnahme anordnen, um einen begleitenden Knochenbruch auszuschließen.

Behandlung
Das R.I.C.E-Protokoll wird für die Behandlung einer Muskelbelastung empfohlen. Dazu gehört es, den Muskel auszuruhen, mehrmals täglich Eis auf die schmerzende Stelle aufzutragen, den Muskel mit einem elastischen Verband zusammenzudrücken und den Unterschenkel über das Herz zu heben (um Schwellungen zu reduzieren).

Darüber hinaus kann Ihr Arzt auch die Einnahme eines nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimittels (NSAID) empfehlen, um die akute Entzündung zu lindern. Physiotherapie kann einer Person helfen, nach einer Muskelbelastung wieder in ihr Trainingsprogramm zurückzukehren.

Überblick über die mediale Gastrocnemius-Belastung und Behandlung

Schienbeinschienen

Schienbeinschienen, auch als mediales Tibia-Stress-Syndrom bekannt, beziehen sich auf Entzündungen der Muskeln, Sehnen und anderer Gewebe, die Ihr Schienbein (Tibia) umgeben.

Symptome
Der Schmerz der Schienbeinschienen kann scharf oder stumpf sein und ist entlang des inneren (medialen) und hinteren (hinteren) Teils der Tibia zu spüren, wo sich die Wadenmuskeln am Knochen festsetzen. Normalerweise ist der Schmerz während und nach körperlicher Aktivität zu spüren.

Ursachen
Schienbeinschienen sind eine häufige übungsbedingte Verletzung, die häufig Läufer und diejenigen betrifft, die Sprint- oder Sprungsport betreiben. Darüber hinaus können Schienbeinschienen durch Fußbeschwerden wie Überpronation oder hochgewölbte Füße verschlimmert oder ausgelöst werden. Unsachgemäßes oder abgenutztes Schuhwerk kann auch die Wahrscheinlichkeit erhöhen, Schienbeinschienen zu entwickeln.

Diagnose
Eine Anamnese und eine körperliche Untersuchung reichen aus, um Schienbeinschienen zu diagnostizieren. Ihr Arzt kann jedoch Bildgebungstests anordnen, um die Nachahmung von Zuständen wie einer Stressfraktur der Tibia, einer Sehnenentzündung (siehe unten) oder seltener eines chronischen Belastungskompartmentsyndroms auszuschließen.

Behandlung
Während Schienbeinschienen ziemlich unangenehm sein können, ist die gute Nachricht, dass einfache Maßnahmen verwendet werden können, um sie zu behandeln.

Diese Maßnahmen umfassen:

• Stoppen der Aktivität, die zu den Schienbeinschienen führte (oft wochenlang). Versuchen Sie, die Aktivität durch eine sanftere Übung wie Schwimmen zu ersetzen.
• Mehrmals täglich 20 Minuten lang vereisen. Legen Sie das Eis unbedingt in ein Handtuch oder verwenden Sie eine Kühlpackung, damit kein direkter Kontakt mit dem Eis auf Ihrer Haut besteht.
• Komprimieren des Bereichs mit einem elastischen Verband. Dies ist besonders hilfreich, wenn eine Schwellung vorliegt.
• Dehnen Sie Ihre Unterschenkelmuskeln. Dies wird dazu beitragen, Ihre Schienbeinschienen zu beruhigen.

Darüber hinaus kann Ihr Arzt Medikamente wie NSAIDs empfehlen, um Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu lindern.

Tipps zur Vermeidung und Behandlung von Schienbeinschienen

Sehnenentzündung

Sehnenentzündung ist eine häufige Sportüberlastungsverletzung, kann jedoch jeden treffen, unabhängig von der Aktivität. Sehnenentzündung ist eine Entzündung, die eine Sehne umgibt. Hierbei handelt es sich um eine starke, schnurartige Struktur, die einen Muskel am Knochen verankert.

Häufige Arten von Sehnenentzündungen, die Schmerzen im Unterschenkelbereich im Knöchelbereich verursachen würden, sind Achillessehnenentzündung und hintere Tibiasehnenentzündung.

Symptome
Eine Sehnenentzündung verursacht Schmerzen, die mit der Aktivität oder Dehnung der betroffenen Sehne zunehmen. Andere Anzeichen und Symptome können Schwellungen sein, die sich mit fortschreitender Aktivität im Laufe des Tages verschlechtern, eine Verdickung der Sehne und morgendliche Steifheit.

Ein plötzlicher Schmerz und / oder "Knall" an der Rückseite Ihrer Wade oder Ferse weist auf einen möglichen Achillessehnenriss oder -bruch hin. Suchen Sie in diesem Fall sofort einen Arzt auf.

Ursachen
Traumata wie Stürze oder plötzliche Zunahmen der Intensität oder Häufigkeit körperlicher Aktivität können zu winzigen Rissen in den Fasern führen, aus denen eine Sehne besteht. Diese winzigen Tränen lösen Schwellungen und Reizungen aus.

Neben Trauma und Überbeanspruchung oder sich wiederholenden Bewegungen sind weitere Faktoren, die Ihre Chancen auf die Entwicklung einer Achillessehnenentzündung erhöhen, folgende:

• Abnormalitäten in der Fußstruktur wie Plattfüße oder hohe Bögen
• Enge Wadenmuskeln
• Beinlängendiskrepanz
• Falsches oder abgenutztes Schuhwerk tragen
• Training bei kaltem Wetter

Diagnose
Die Diagnose einer Sehnenentzündung umfasst normalerweise eine Anamnese und eine körperliche Untersuchung. Bildgebende Tests wie eine Magnetresonanztomographie (MRT) können angeordnet werden, um die Diagnose einer Sehnenentzündung zu bestätigen und / oder um auf die Schwere des Sehnenrisses zuzugreifen.

Behandlung
Der Reis. Für diesen Zustand wird auch ein Protokoll (Ruhe, Eis, Kompression und Höhe) empfohlen. Oft sind auch entzündungshemmende Medikamente, physikalische Therapie und / oder Orthesen hilfreich.

Muskelkrämpfe

Ein Muskelkrampf ist eine Kontraktion eines Muskels, die plötzlich auftritt und außerhalb Ihrer Kontrolle liegt. Der Wadenmuskel ist ein häufiger Bereich, in dem ein Krampf auftritt (oft als "Charley-Pferd" bezeichnet).

Symptome
Muskelkrämpfe können mild sein und sich wie ein winziges Zucken anfühlen oder stark und intensiv scharf oder stechend sein. Denken Sie daran, dass Muskelkrämpfe im Unterschenkel einige Sekunden bis einige Minuten dauern können, Muskelkater jedoch tagelang anhalten kann.

Ursachen
Es ist nicht ganz klar, warum sich Muskelkrämpfe entwickeln, obwohl Experten vermuten, dass verspannte und müde Muskeln zu Anomalien in den Prozessen führen, die normalerweise die Muskelkontraktion steuern.

Zusätzliche Faktoren, die Ihr Risiko für die Entwicklung von Muskelkrämpfen erhöhen können, sind:

• Dehydration
• Elektrolytmangel
• Bei extremer Hitze trainieren

Es gibt auch mehrere Erkrankungen, die zu Muskelkrämpfen im Unterschenkel führen können, darunter Diabetes, Schilddrüsen- oder Lebererkrankungen, Fibromyalgie sowie Nerven- oder Blutgefäßstörungen. Eine Schwangerschaft ist eine weitere häufige Ursache für Muskelkrämpfe im Unterschenkel.

Schließlich können einige Medikamente, wie Statine (cholesterinsenkende Medikamente), Muskelkrämpfe verursachen.

Diagnose
Eine Anamnese und körperliche Untersuchung, die einen empfindlichen Muskel oder einen fühlbaren Knoten aufdecken kann, reicht im Allgemeinen aus, um Muskelkrämpfe zu diagnostizieren. Wenn jedoch vermutet wird, dass eine Grunderkrankung ein möglicher Schuldiger für die Krämpfe ist, kann Ihr Arzt verschiedene Blut- und / oder Bildgebungsuntersuchungen anordnen.

Behandlung
Die Behandlung von Beinkrämpfen erfordert häufig sanftes Dehnen und Massieren, Flüssigkeitszufuhr und Anwenden von Wärme. Manchmal werden orales Magnesium und / oder Kalzium empfohlen. Die Behandlung einer Grunderkrankung ist auch der Schlüssel zur Linderung Ihrer Muskelkrämpfe.

Ursachen, Vorbeugung und Behandlung von Muskelkrämpfen

Spannungsbruch

Eine Stressfraktur, die sich auf einen winzigen Knochenbruch bezieht, tritt häufig im Unterschenkel auf.

Symptome
Das charakteristische Symptom einer Stressfraktur sind lokalisierte scharfe Schmerzen mit einer Aktivität, die mit der Ruhe abnimmt.

Ursachen
Stressfrakturen sind Verletzungen durch Überbeanspruchung. Grundsätzlich werden die Muskeln, die den Knochen umgeben, durch Überbeanspruchung so müde, dass sie den Stress schließlich auf den Knochen übertragen, was zu einem winzigen Bruch führt.

Stressfrakturen des Unterschenkels treten am häufigsten bei Sportarten auf, die das Bein wiederholt belasten, wie z. B. beim Laufen und Springen (z. B. Gymnastik, Basketball und Tennis).

Diagnose
Eine Röntgenaufnahme reicht normalerweise aus, um eine Stressfraktur im Unterschenkel zu diagnostizieren. Manchmal kann die Fraktur jedoch auf einem Röntgenbild nicht gut sichtbar gemacht werden oder zeigt sich mehrere Wochen lang nicht auf einem. In diesen Fällen kann Ihr Arzt eine Computertomographie (CT) oder eine MRT bestellen.

Behandlung
Die Hauptbehandlung bei Stressfrakturen ist eine Pause von normalerweise sechs bis acht Wochen. Darüber hinaus werden Eis und Medikamente wie Tylenol (Paracetamol) oder ein Opioid mit niedriger Potenz wie Norco (Hydrocodon / Paracetamol) verwendet, um die akuten Schmerzen einer Stressfraktur zu kontrollieren.

Alles über Stressfrakturen der Tibia

Tiefe Venenthrombose (DVT)

Eine schwerwiegende und möglicherweise lebensbedrohliche Ursache für Beinschmerzen ist eine tiefe Venenthrombose (DVT) - ein Gerinnsel in einer Beinvene, das abbrechen und in die Lunge gelangen kann.

Symptome
Neben krampfartigen Wadenschmerzen sind Schwellungen, Wärme und / oder Rötung der Wade weitere Symptome einer TVT im Unterschenkel.

Ursachen
Ein tiefes Venenblutgerinnsel (Thrombus genannt) kann als Folge einer Verletzung der Venenwand auftreten, z. B. aufgrund eines Traumas oder einer Operation, oder aufgrund eines zugrunde liegenden Gesundheitszustands, der die Wahrscheinlichkeit einer Blutgerinnung erhöht, z. B. Krebs oder Schwangerschaft .

Unbeweglichkeit, längerer Krankenhausaufenthalt und Fettleibigkeit, die alle den ordnungsgemäßen Fluss des venösen Blutes beeinträchtigen, erhöhen auch das Risiko einer Person, eine TVT zu entwickeln.

Diagnose
Neben einer sorgfältigen Anamnese und körperlichen Untersuchung kann Ihr Arzt die Diagnose einer TVT mit Ultraschall bestätigen.

Behandlung
Die Behandlung einer TVT beinhaltet die Einnahme eines Antikoagulans (blutverdünnendes Medikament), um zu verhindern, dass das aktuelle Gerinnsel größer wird oder sich neue Gerinnsel bilden.

Ein Überblick über die tiefe Venenthrombose

Chronische venöse Insuffizienz

Die Venen der Beine sind Gefäße, die mithilfe von Klappen, die den Blutfluss lenken und den Druck steuern, Blut zum Herzen zurückführen. Wenn die Ventile jedoch nicht richtig funktionieren, kann Blut nach hinten in die Venen fließen und sich in den Beinen ansammeln. Im Laufe der Zeit kann diese Blutentnahme zu einem erhöhten Venendruck führen - ein Zustand, der als chronische Veneninsuffizienz bezeichnet wird.

Symptome
Einige Anzeichen und Symptome einer chronischen Veneninsuffizienz sind:

• Schmerzende oder verkrampfte Beinschmerzen
• Schwellung des Unterschenkels und des Knöchels
• Juckende, trockene und / oder tanninfarbene Haut
• Vorhandensein schlecht geheilter Wunden (sogenannte venöse Geschwüre), insbesondere entlang des inneren Knöchels
• Vorhandensein von Krampfadern

Ursachen
Jeder Faktor oder Gesundheitszustand, der den Druck in den Venen erhöht (genug, um die Klappen zu beschädigen und den Blutfluss zu beeinträchtigen), kann eine chronische Veneninsuffizienz verursachen. Zum Beispiel können längeres Stehen, Fettleibigkeit und Schwangerschaft zusätzliches Gewicht und zusätzlichen Druck auf die Venen im Bein ausüben und letztendlich Klappenschäden verursachen.

Eine Vorgeschichte eines Beintraumas oder eines Gerinnsels in einer Vene, das den Blutfluss blockieren und die Klappen beschädigen kann, kann ebenfalls zu einer chronischen Veneninsuffizienz führen.

Diagnose
Die Diagnose einer chronischen Veneninsuffizienz umfasst eine Anamnese, eine körperliche Untersuchung und einen venösen Duplex-Ultraschall.

Behandlung
Die Behandlung der venösen Insuffizienz beinhaltet Beinheben und Kompressionsstrümpfe.

Informieren Sie sich über venöse Insuffizienz und wie sie behandelt wird

Periphere Arterienerkrankung (PAD)

Bei einer peripheren Arterienerkrankung (PAD) ist der Blutfluss zum Bein aufgrund der Verengung einer oder mehrerer Beinarterien beeinträchtigt.

Symptome
PAD ist mit einem krampfartigen Schmerz in der Wade, im Oberschenkel oder im Gesäß verbunden, der durch Aktivität hervorgerufen und durch Ruhe gelindert wird.

Zusätzlich zu Krampfschmerzen kann PAD zu einem kühlen und oft blassen Glied führen, das eine erhöhte Schmerzempfindlichkeit aufweist. Andere Anzeichen einer peripheren arteriellen Erkrankung sind nicht heilende Wunden, Zehennagelveränderungen, glänzende Haut und Haarausfall in der Nähe des betroffenen Beinbereichs.

Ursachen
Die Verengung einer Arterie erfolgt durch Fettablagerungen (Atherosklerose genannt) innerhalb der Arterienwände.

Zu den Faktoren, die die Chance einer Person erhöhen, PAD zu entwickeln, gehören:

• Zigaretten rauchen
• Vorgeschichte von hohem Cholesterinspiegel, hohem Blutdruck und / oder Diabetes
• Älteres Alter (70 Jahre oder älter)
• Bewegungsmangel
• Bekannte Atherosklerose an anderen Stellen (z. B. Koronararterienerkrankung oder Karotisarterienerkrankung)

Diagnose
Wenn Ihr Arzt PAD vermutet, führt er zuerst eine körperliche Untersuchung durch, bei der er Ihre Beine und Ihren Puls untersucht. Um die Diagnose einer PAD zu bestätigen, führt Ihr Arzt einen Test durch, der als Knöchel-Brachial-Index (ABI) bezeichnet wird und den Blutdruck Ihres Knöchels misst.

Bildgebende Tests wie Ultraschall können auch verwendet werden, um die Blutgefäße in Ihren Beinen genauer zu betrachten.

Behandlung
Die Behandlung ist multifaktoriell und beinhaltet Änderungen des Lebensstils wie das Aufhören des Rauchens, das Starten eines täglichen Gehprogramms und die Einnahme von Medikamenten zur Blutverdünnung wie Aspirin oder Plavix (Clopidogrel). Dazu gehört auch, dass Sie Ihre Grunderkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck und hoher Cholesterinspiegel mit Medikamenten unter Kontrolle bringen.

In schwereren Fällen kann eine Angioplastie (wenn die Blockade innerhalb einer Arterie mit einem aufgeblasenen Ballon geöffnet wird) gefolgt von einem Stenting (wenn ein Schlauch in die Arterie eingeführt wird, um sie offen zu halten) durchgeführt werden. Eine Bypass-Operation (wenn ein Transplantat verwendet wird, um den Blutfluss von einer verstopften Arterie umzuleiten) kann ebenfalls in Betracht gezogen werden.

Überblick über die periphere Arterienerkrankung

Lumbosakrale Radikulopathie

Lumbosakrale Radikulopathie (oft als Ischias bezeichnet) bezieht sich auf die Kompression oder Reizung eines oder mehrerer Nerven, die von Ihrer unteren Wirbelsäule zu Ihrem Bein wandern.

Symptome
Die lumbosakrale Radikulopathie verursacht einen elektrischen oder schockartigen Schmerz im unteren Rücken, im Gesäß und / oder im Bein. Taubheitsgefühl und Kribbeln oder Brennen sowie Schwäche im Bein können ebenfalls auftreten.

Ursachen
Eine lumbosakrale Radikulopathie kann durch einen Bandscheibenvorfall oder eine Reizung durch einen verspannten Muskel verursacht werden, wie dies beispielsweise beim Piriformis-Syndrom der Fall ist. Eine Stenose der Wirbelsäule, bei der der Bereich um das Rückenmark einer Person verengt ist, kann auch zu einer Nervenkompression in der unteren Wirbelsäule führen.

Seltener kann eine Infektion oder ein Tumor der Schuldige der lumbosakralen Radikulopathie sein.

Diagnose
Zusätzlich zu einer Anamnese und einer körperlichen Untersuchung kann Ihr Arzt bildgebende Tests (z. B. eine MRT, eine CT) anordnen, um die Diagnose zu bestätigen oder auf das zugrunde liegende "Warum" hinter der Radikulopathie zuzugreifen (z. B. ein Bandscheibenvorfall im Vergleich zur Stenose der Wirbelsäule) .

Wenn sich Bildgebungstests nicht ergeben, kann Ihr Arzt eine Elektromyographie- (EMG) und Nervenleitungsstudie bestellen.

Behandlung
Die Behandlung der lumbosakralen Radikulopathie umfasst häufig eine Kombination der folgenden:

• Schmerzmittel (z. B. ein NSAID oder Opioid)
• Muskelrelaxans
• Aktivitätsänderung
• Epidurale Steroidinjektion
• Physiotherapie

Die Operation ist im Allgemeinen Personen mit anhaltenden, behindernden Symptomen oder Personen mit Cauda-Equina-Syndrom vorbehalten - einer seltenen, aber sehr schwerwiegenden Erkrankung der Lenden- / Sakralnerven, die Blasen-, Darm- und / oder sexuelle Dysfunktionen verursacht.

Radikulopathie Übersicht: Symptome, Ursachen, Behandlung

Ein Wort von Verywell

Es gibt zahlreiche mögliche Ursachen für Schmerzen im Unterschenkel, die von gutartigen, leichten Muskelverspannungen und Krämpfen bis zu ernsteren Zuständen wie verstopften Blutgefäßen reichen. Obwohl Wissen ein mächtiges Werkzeug ist, sollten Sie Ihre Unterschenkelschmerzen von einem Arzt untersuchen lassen. Sie haben es verdient, so schnell wie möglich mit Ihrer Reise zur Genesung zu beginnen.