Inhalt
In der Vergangenheit lag der Schwerpunkt des polyzystischen Ovarialsyndroms (PCOS) auf dem Menstruationszyklus und der Fruchtbarkeit einer Frau. PCOS ist jedoch eine komplexe Störung, die viele Organsysteme betreffen kann. Wenn PCOS nicht gut behandelt wird, kann es zu schwerwiegenden Langzeitkomplikationen wie Endometriumkrebs, Herzerkrankungen, Diabetes und metabolischem Syndrom kommen.Endometriumkarzinom
Frauen mit PCOS haben eine etwas höhere Wahrscheinlichkeit, an Endometriumkarzinom zu erkranken als Frauen ohne PCOS. Je unregelmäßiger und kürzer eine Frau ist, desto größer ist ihr Risiko.
Während eines normalen Menstruationszyklus ist das Endometrium Hormonen wie Östrogen ausgesetzt, die dazu führen, dass sich die Auskleidung vermehrt und verdickt. Wenn kein Eisprung auftritt, was typisch für PCOS ist, wird die Auskleidung nicht abgestoßen und ist viel höheren Mengen an Östrogen ausgesetzt, wodurch das Endometrium viel dicker als normal wächst. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Krebszellen zu wachsen beginnen.
Die Einrichtung eines regelmäßigen Menstruationszyklus durch Wiederherstellung des Hormonhaushalts ist ein wichtiger Bestandteil der Behandlung von PCOS. Eine gesunde Ernährung, Bewegung und Gewichtsverlust sind wichtig. Neben oralen Kontrazeptiva können Metformin und Inosit bei einigen Frauen mit PCOS auch zur Verbesserung der Regelmäßigkeit der Menstruation beitragen.
Herzkrankheit
PCOS erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Frau, an Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken. Dies ist auf die hohen Insulinspiegel zurückzuführen, die mit PCOS in Verbindung gebracht wurden und bekanntermaßen das Risiko für hohe Triglyceride, Entzündungsmarker, Blutdruck und Arteriosklerose erhöhen . Diese Bedingungen können Ihr Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen.
Diabetes
Frauen mit PCOS haben häufig eine Insulinresistenz, was bedeutet, dass ihr Körper gegen die ordnungsgemäße Verwendung von Glukose resistent ist, was zu höheren Glukosespiegeln und einer höheren Insulinproduktion führt. Im Laufe der Zeit kann ein konstant hoher Blutzuckerspiegel zu Diabetes führen.
Eine 2012 veröffentlichte Studie veröffentlicht in Diabetes, Nach 255 Frauen mit PCOS über 10 Jahre berichteten 39,3% der Frauen an Typ-2-Diabetes, verglichen mit nur 5,8% der Frauen in der Allgemeinbevölkerung.
Metabolisches Syndrom
Das metabolische Syndrom oder Syndrom X ist eine Gruppe von Risikofaktoren, die häufig zusammen auftreten und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Die häufigsten mit diesem Syndrom verbundenen Stoffwechselveränderungen umfassen Folgendes:
- Erhöhtes Bauchgewicht
- Hohe Triglyceridspiegel.
- Niedrige Werte für gutes Cholesterin oder HDL
- Bluthochdruck
- Hoher nüchterner Blutzucker
Aufgrund ihres Zusammenhangs mit Fettleibigkeit und Insulinresistenz haben Frauen mit PCOS eine Wahrscheinlichkeit von etwa einem Drittel, ein metabolisches Syndrom zu entwickeln.
So reduzieren Sie Ihr Risiko
Trotz des erhöhten Risikos für Komplikationen bei PCOS sind sie vermeidbar. Das erste und wichtigste, was Sie tun können, ist, Ihre Diät- und Trainingspläne nachhaltig positiv zu ändern. Wenden Sie sich an einen registrierten Ernährungsberater, um Hilfe zu erhalten. Es kann sehr hilfreich sein, jede Woche nur ein wenig Aktivität hinzuzufügen. In der Tat ist es eine gute Möglichkeit, mit der Verpflichtung zu beginnen, jeden Tag 10.000 Schritte zu gehen.
Wenn Sie mindestens einmal jährlich Blutuntersuchungen durchführen lassen, können Sie Ihre Risikofaktoren besser kennen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Risikofaktoren und welche Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel helfen können, diese zu verhindern. Ein proaktiver Umgang mit Ihrer Gesundheit ist der Schlüssel, um die Kontrolle über PCOS zu übernehmen, bevor es Sie kontrolliert.