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Obwohl viele vielleicht nicht gerne darüber sprechen, ist Verstopfung ein äußerst häufiges Problem. Bei den meisten Menschen treten irgendwann Verstopfungssymptome auf, und manche Menschen beschäftigen sich im Laufe ihres Lebens immer wieder damit. Verstopfung kann besonders für Kinder und ältere Menschen problematisch sein. In den meisten Fällen, die nicht durch Medikamente oder Verdauungsprobleme verursacht werden, können Ernährungsumstellungen und regelmäßige Bewegung helfen, Verstopfung zu lindern.Während Verstopfungssymptome allein nicht immer ein eindeutiger Hinweis auf einen Arztbesuch sind, sollten schwere oder neu auftretende Verstopfung, rektale Blutungen, starke Bauchschmerzen und / oder andere akute Symptome einen Arztbesuch veranlassen. Bei chronischer Verstopfung kann auch eine formelle Diagnose und Behandlung durch einen Arzt erforderlich sein.
Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was Verstopfung verursachen kann und wie sie diagnostiziert und behandelt wird.
Ursachen von Verstopfung
Viele Menschen erkennen möglicherweise nicht, dass eine ballaststoff- und flüssigkeitsarme Ernährung einen wesentlichen Beitrag zur Verstopfung leistet. Menschen mit eingeschränkter Ernährung, wie z. B. Menschen mit entzündlicher Darmerkrankung (IBD), können es manchmal schwierig finden, mehr Ballaststoffe zu essen.
Zu sitzend zu sein kann auch den Darm binden, was ein Problem für Menschen ist, die behindert oder bettlägerig sind und nicht in der Lage sind, herumzulaufen oder Sport zu treiben.
Viele verschiedene Krankheiten und Zustände können auch zur Entwicklung von Verstopfung beitragen. Krankheiten, die das Nervensystem, das endokrine System und den Verdauungstrakt betreffen, können zu Verstopfung führen.
Verstopfung scheint ein nicht verwandtes Problem zu sein, aber in einigen Fällen kann sie auf einen Zustand zurückgeführt werden, der scheinbar nichts mit dem Dickdarm zu tun hat.
Verstopfung durch Medikamente ist ein weiteres häufiges Problem. Eine Vielzahl von verschreibungspflichtigen Medikamenten kann zur Verstopfung beitragen. Betäubungsmittel, die die im Darm absorbierte Wassermenge erhöhen, verursachen häufig Verstopfung, da sie für viele Erkrankungen so häufig verschrieben werden.
Diagnose von Verstopfung
Eine formelle Aufarbeitung ist bei gelegentlicher Verstopfung oft nicht erforderlich. Darüber hinaus kann es schwierig sein, Verstopfung für eine bestimmte Person zu definieren, da der Stuhlgang von Person zu Person sehr unterschiedlich ist.
Im Allgemeinen hat Verstopfung seltene Stuhlgänge (mehr als drei Tage dazwischen), die hart und trocken sind und schwer zu passieren sind. Aber für viele könnten sechs Stuhlgänge pro Woche auch zur Definition von Verstopfung passen. Menschen, die keine Schwierigkeiten beim Stuhlgang haben (wegen des harten, trockenen Stuhls), können sich auch als verstopft bezeichnen, selbst wenn sie ihren Darm regelmäßig bewegen.
Wenn Verstopfung chronisch wird, kann das Problem mehr sein als nur eine ballaststoffarme Ernährung. Ein Arzt könnte nach der Grundursache suchen.
Die Tests können von Blutuntersuchungen bis hin zu Koloskopien reichen. Wenn eine Ursache vorliegt, kann die Behandlung dieses Problems Abhilfe schaffen.
Behandlung von Verstopfung
Die Behandlung von Verstopfung beginnt normalerweise mit Änderungen der Ernährung und des Aktivitätsniveaus einer Person. Bei Bedarf kann es dann zu Abführmitteln und Einläufen übergehen.
In vielen Fällen kann das Problem häufig umgekehrt werden, da Verstopfung durch einen Mangel an Ballaststoffen in der Ernährung verursacht wird. Ein täglicher Spaziergang oder andere Formen der Bewegung können ebenfalls hilfreich sein.
Wenn Ihre Verstopfung nicht auf diese einfachen Methoden reagiert, die zu Hause ohne einen Arzt durchgeführt werden können, sind massenbildende Abführmittel möglicherweise der nächste Schritt, um den Darm wieder in Bewegung zu bringen.
In einigen Fällen können stimulierende Abführmittel oder Einläufe kurzfristig verwendet werden, sie werden jedoch nicht für die langfristige Anwendung empfohlen, da sie sich zur Gewohnheit entwickeln können.
Alternative Heilmittel sind Biofeedback und Darmumschulung. Diese Methoden haben weniger Forschung hinter sich, können aber jederzeit gestartet und zusammen mit anderen Behandlungen angewendet werden.
Letztendlich wird die Behandlung von Verstopfung stark davon abhängen, was das Problem überhaupt verursacht. Verstopfung aufgrund einer Krankheit oder eines Darmproblems reagiert möglicherweise erst, wenn die zugrunde liegende Ursache behandelt wurde.