Umgang mit Brustkrebs

Inhalt

• Emotional
• Körperlich
• Sozial
• Praktisch

Der Umgang mit Brustkrebs ist sehr komplex. Während Sie zweifellos Strategien für den Umgang mit den physischen Aspekten erhalten, wird über das Körperbild nicht genug gesprochen. Unabhängig davon, ob Sie Ihre Brüste erhalten, entfernen oder rekonstruieren, kann das Lernen, einen Körper nach der Behandlung zu akzeptieren und sogar zu lieben, ein Prozess sein.

Jeder ist natürlich anders. Einige Frauen glauben möglicherweise, dass behandlungsbedingte Narben oder ihre neuen Brüste sichtbare Erinnerungen an das Schlagen ihrer Krankheit sind, die zwar vielleicht nicht erwünscht sind, aber geschätzt werden. Andere haben möglicherweise aufgrund von Brustkrebs Probleme mit ihrem Körperbild. Sie haben das Gefühl, dass die Krankheit das angegriffen hat, was sie und andere mit ihrer Weiblichkeit in Verbindung gebracht haben. Es ist auch nicht ungewöhnlich, diese beiden Dinge oder verschiedene andere dazwischen zu fühlen.

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Haben Sie niemals Angst, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, wie Sie sich fühlen, einschließlich Problemen mit dem Körperbild. Studien zeigen, dass sie dieses wichtige Thema oft nicht ansprechen, aber das bedeutet nicht, dass Sie das Gespräch nicht verdienen (oder dass sie bei diesen Bedenken nicht hilfreich sein können). Sie könnten auch in Betracht ziehen, mit einem Therapeuten zu sprechen.

Emotional

Erwarten Sie im Verlauf Ihrer Brustkrebsreise eine Vielzahl von Emotionen - einige, die sogar Konflikte verursachen können, und andere, die im Laufe der Zeit zunehmen, abnehmen oder sich vollständig ändern können. Dies kann dazu führen, dass Sie sich ängstlich, verwirrt, depressiv und mehr fühlen.

Insbesondere die körperlichen Veränderungen, die Sie möglicherweise erleben, können Ihr allgemeines Glück, Ihr Körperbild, Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstbewusstsein beeinträchtigen. Mastektomien hinterlassen Narben. Strahlung kann im betroffenen Bereich zu Rötungen und Schmerzen führen. Chemotherapie verursacht oft Haarausfall und Gewichtszunahme. Sie können mit diesen kämpfen, sogar das Gefühl, dass der Körper, den Sie jetzt haben, unbekannt ist.

Untersuchungen haben gezeigt, dass diese Veränderungen bei jüngeren Frauen einen größeren emotionalen Tribut fordern als bei älteren Frauen. Die medizinische Gemeinschaft beginnt, die besonderen Probleme jüngerer Patienten zu erkennen und anzugehen.

Einige Frauen stellen fest, dass sie anfangen, Intimität zu vermeiden, sich alleine oder im Dunkeln zu kleiden oder sogar das Baden einzuschränken, wenn sie damit fertig werden. Diese Verhaltensweisen sind häufig, sollten sich jedoch mit der Zeit verringern und verbessern.

Es kann schwierig sein, das Gefühl auszudrücken, dass Ihr Körper Sie betrogen hat oder dass der Verlust einer oder beider Brüste sich wie ein Ende der Weiblichkeit anfühlt. Wenn Sie oder eine geliebte Person Hilfe bei der Bewältigung von Problemen mit dem Körperbild benötigen, sprechen Sie mit einem Arzt, einer Selbsthilfegruppe oder einem vertrauenswürdigen Berater.

Depressionen treten bei Krebspatienten sehr häufig auf und sind nicht zu schämen. Zögern Sie nicht, sich gegen Depressionen behandeln zu lassen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sie brauchen.

Körperlich

Wenn Sie sich einer Brustkrebsoperation unterziehen müssen (Lumpektomie, Teilmastektomie oder Mastektomie), sind Ihre Krebsart, die Empfehlungen des Arztes, die Familienanamnese und das Risiko eines erneuten Auftretens die wichtigsten Überlegungen, die bei der Entscheidung zu berücksichtigen sind.

Es gibt keine endgültigen Untersuchungen darüber, wie diese chirurgischen Behandlungen das Selbstwertgefühl und das Körperbild beeinflussen. Und während das Körperbild nach der Operation nicht der Faktor sein sollte, der Sie auf die eine oder andere Weise beeinflusst, kann es Ihnen helfen, Verfahren besser zu planen, mit denen Sie Ihre Brust (n) wiederherstellen können, falls dies gewünscht wird.

Haben Sie keine Angst, andere Brustkrebsüberlebende online oder über eine lokale Selbsthilfegruppe zu fragen, wie sich die Operationen auf ihr Selbstwertgefühl ausgewirkt haben. Stellen Sie sicher, dass Sie mit mehreren Personen sprechen, da die Erfahrungen jeder Frau unterschiedlich sind.

Verzerrungen

Obwohl eine Lumpektomie oder Teilmastektomie die Brust schont, werden einige Frauen, die diese Verfahren wählen, mit dem, was plastische Chirurgen als Verzerrungen im Erscheinungsbild der Brust bezeichnen, enden. Diese Verzerrungen können Narben oder signifikante Veränderungen der Brustgröße umfassen. Starke Verzerrungen sind jedoch selten.

Einige Frauen entscheiden sich für a Prothese, der in einen BH passt, um Kleidung auszufüllen und Fragen zu vermeiden.

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Die Narben verblassen: Die Reise einer Frau durch zwei Mastektomien

Wiederaufbau

Unzählige medizinische Studien sprechen über die psychologischen Vorteile einer anderen Option-Rekonstruktionsoperation. Einige Studien berichten, dass Frauen, die sich für eine rekonstruktive Chirurgie entschieden haben, ein gesünderes Körperbild haben als Frauen, die dies nicht tun.

Eine Rekonstruktionsoperation kann zum Zeitpunkt Ihrer Brustkrebsoperation oder später durchgeführt werden, insbesondere wenn Sie sich einer postoperativen Bestrahlung unterziehen. Frauen passen sich im Allgemeinen besser an, wenn sie sofort wieder aufgebaut werden, aber dies ist nicht immer möglich. Mehrere medizinische Realitäten können eine Verzögerung verursachen, und es kann auch schwierig sein, sowohl einen Krebschirurgen als auch einen plastischen Chirurgen gleichzeitig zu planen.

Andere Studien deuten jedoch darauf hin, dass Frauen mit ihren Entscheidungen im Zusammenhang mit dem Wiederaufbau tendenziell zufrieden sind, unabhängig davon, was sie entscheiden.

Folge deinen Instinkten. Entscheiden Sie sich nicht für den Wiederaufbau, wenn Sie nicht glauben, dass Sie sich dadurch besser fühlen, nur weil eine Studie dies sagt. Wenn Sie mit diesem Problem zu kämpfen haben, wenden Sie sich an die zahlreichen Unterstützungsdienste für Frauen mit Brustkrebs, damit Sie den Entscheidungsprozess nicht alleine durchlaufen müssen.

Es ist auch wichtig, realistische Erwartungen an die Brustrekonstruktion zu haben. Einige Frauen sind enttäuscht, wenn ihre rekonstruierten Brüste nicht wie ihre ursprünglichen Brüste aussehen. Für andere ist ein Silberstreifen jedoch die Möglichkeit, die Brustgröße zu haben, die sie sich immer gewünscht haben.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Brustrekonstruktion das Gefühl der Brüste nicht wiederherstellt. Eine offene Kommunikation mit Ihrem intimen Partner ist sehr wichtig, wenn Sie diese Route wählen.

Sozial

Wie bei jedem psychologischen Problem können Frauen mit Brustkrebs von einem ehrlichen Gespräch über ihre krebsbedingten Probleme mit dem Körperbild profitieren. Dies kann je nach Ihrer individuellen Situation und Ihren Bedürfnissen mit Freunden und Familie, einer Selbsthilfegruppe (vor Ort oder online) oder mit einem Psychologen geschehen.

Wenn Ihre Partnerin eine Brustkrebsbehandlung durchläuft oder sich davon erholt, wissen Sie, dass Ihre Liebe und Unterstützung - so unangemessen sie für Sie auch sein mag - für sie von unschätzbarem Wert sind. Wenn Sie Ihre Akzeptanz und Ermutigung zum Ausdruck bringen, während sie Änderungen an ihrer Garderobe, Frisur oder sogar ihrem Lebensstil vornimmt, kann der Übergang von einem Körper vor Krebs zu einem Körper nach Krebs etwas einfacher werden.

Eine Studie ergab, dass Sexualtherapie und Paarberatung das Selbstwertgefühl von krebskranken Frauen verbessern. Denken Sie daran, dass eine gute Kommunikation beim Wiederaufbau der Intimität hilft und möglicherweise Geduld, Ausdauer und ein wenig Kreativität erfordert.

Praktisch

Sie können verschiedene Dinge tun, um Ihr Leben und Ihre Gesundheit in den Griff zu bekommen, was Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Einstellung zu Ihrem Körper verbessern kann.

Eine gesunde Ernährung und Zeit zum Sport helfen nicht nur beim Körperbild, sondern können auch das Risiko eines erneuten Auftretens senken, was Ihnen zusätzliche Sicherheit geben kann.

Die besten Übungen zur Wiederherstellung von Brustkrebs

Akzeptieren Sie die Hilfe und Unterstützung der Menschen in Ihrer Umgebung. Wenn Sie etwas benötigen, das Sie nicht bekommen, fragen Sie danach.

Geben Sie sich Zeit, um sich zu erholen, zu lernen und sich mit den Veränderungen in Ihrem Körper vertraut zu machen. Sie sind wahrscheinlich innen und außen eine andere Person, nachdem Sie eine Brustkrebsbehandlung durchlaufen haben. Feiern Sie die innere Stärke, die Sie durchgebracht hat, und wissen Sie, dass Sie jetzt einen neuen, gesünderen Körper haben, den Sie lieben können.

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