Umgang mit und Leben mit Krebs

Inhalt

• Emotional
• Körperlich
• Sozial

Krebs ist eine Diagnose, von der jedes Jahr viele Menschen betroffen sind, die jedoch nicht mehr als streng tödlich angesehen wird. Mehr Amerikaner mit Krebs überleben aufgrund verbesserter technologischer Fortschritte. Dies ist zwar eine positive Wendung der Ereignisse, aber aufgrund der erhöhten Überlebensrate müssen viel mehr Menschen mit den Folgen von Krebs für Körper und Geist fertig werden.

Emotional

Depressionen, Angstzustände, Hilflosigkeit, Hoffnungslosigkeit, Angst vor einem erneuten Auftreten von Krankheiten, ein gestörtes Körperbild und ein Verlust der Motivation sind nur einige der psychischen Veränderungen, die durch Krebs verursacht werden können.

Während diese psychischen Gesundheitskämpfe verheerend sein können, sind sie Teil des Krankheitsverlaufs. Einzelpersonen sollten ihre Unterstützungssysteme nutzen und die erforderlichen Dienste in Anspruch nehmen, um die Auswirkungen dieser psychischen Gesundheitssymptome auf ihre Funktion zu verringern.

Wenn psychische Gesundheitsprobleme wie Depressionen oder Angstzustände lange nach der Behandlung von Krebs oder in Remission bestehen bleiben, kann dies eine Zeit sein, Ihren Arzt zu konsultieren.

Es gibt keinen empfohlenen Zeitrahmen dafür. Es ist jedoch wichtig, diese Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Symptome nicht behoben werden können.

Körperlich

Es ist unerlässlich, sich körperlich um sich selbst zu kümmern, sowohl bei der Behandlung von Krebs als auch darüber hinaus. Durch eine gute Selbstpflege fühlen Sie sich körperlich besser und geben Ihrer Stimmung den dringend benötigten Auftrieb.

Übung

Körperliche Aktivität kann nicht nur das Krebsrisiko senken, sondern auch bei der Behandlung von Krebs helfen. Körperliche Aktivitäten jeglicher Art wie Gehen, Radfahren, Wandern, Yoga, Gewichtheben, Schwimmen und mehr können dazu beitragen, den Hormonspiegel auszugleichen, das Risiko von Fettleibigkeit zu senken und das Immunsystem zu verbessern.

Alle diese Faktoren können, wenn sie nicht kontrolliert und verwaltet werden, zur Entstehung von Krebs beitragen. Es ist auch bekannt, dass körperliche Aktivität einen positiven Zusammenhang mit der Behandlung von Symptomen der psychischen Gesundheit hat und sowohl die emotionale Bewältigung als auch die allgemeine mentale Funktion unterstützt.

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Diät

Es gibt keine eindeutigen Belege dafür, dass eine ausgewogene Ernährung Krebs verhindert. Trotzdem senkt eine gesunde Ernährung mit ausreichenden Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien das Risiko von Fettleibigkeit und verbessert die Funktion des Immunsystems.

Beides wirkt sich bekanntermaßen auf das Krebsrisiko einer Person aus. Daher ist es empfehlenswert, die Verwendung einer gesunden Ernährung als Teil eines Wellnessplans für Krebspatienten zu fördern.

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Rehabilitationsdienste

Rehabilitation wie Ergotherapie, körperliche Therapie und Sprachtherapie können eine Person bei der Wiederherstellung ihrer Kraft und ihres funktionellen Gesundheitszustands unterstützen, was häufig für eine krebskranke Person angezeigt ist.

Diese Dienste können auch eine Vielzahl von Ressourcen bereitstellen, um die Wiedereingliederung in die Gemeinschaft, das Medikamentenmanagement, die Rehabilitation von Fahrern, Arbeits- oder Bildungsunterkünfte und vieles mehr zu unterstützen. Fragen Sie Ihren Arzt nach weiteren Informationen und anderen Ressourcen, um Ihren spezifischen Umständen zu helfen.

Sozial

Jedes der oben genannten psychischen Gesundheitsprobleme kann sich auf die sozialen Beziehungen und Interaktionsfähigkeiten einer krebskranken Person auswirken. Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten, sich wieder in das Arbeits- oder Schulumfeld zu integrieren oder Freundschaften und romantische Beziehungen mit derselben Rolle fortzusetzen.

Es kann schwieriger sein, mit anderen in Beziehung zu treten, die nicht die gleichen medizinischen Erfahrungen gemacht haben, und Probleme wie eine Beeinträchtigung des Körperbildes können das Vertrauen in soziale Umgebungen weiter beeinträchtigen. Umgekehrt können sich krebskranke Menschen mit einem neuen Sinn für Spiritualität wiederfinden.

Soziale Unterstützung für eine krebskranke Person kann eine spirituelle Gemeinschaft, Selbsthilfegruppen, veränderte Schulrollen, Psychotherapie oder Beratung oder Ressourcen über einen Arbeitsplatz oder eine Bildungseinrichtung umfassen.

Selbsthilfegruppen kann persönlich, über Online-Chatrooms oder Webinare oder telefonische Selbsthilfegruppen erfolgen, um mehr Ressourcen für diejenigen bereitzustellen, die möglicherweise Hindernisse für den Transport oder soziale Fähigkeiten haben.

Vereine und Gruppenklassen kann auch Teil Ihres örtlichen Fitnessstudios sein, das neben dem Aspekt der Kameradschaft und der sozialen Interaktion mit Personen, die gemeinsame Ziele haben, körperliche Aktivität fördert.

Für Pflegekräfte

Diejenigen, die sich um jemanden mit Krebs kümmern, sollten auch auf ihre geistige Gesundheit und ihre Rollenerfüllung achten. Dies ist wichtig für die Selbsterhaltung sowie für die Fähigkeit der Pflegekraft, ihren Angehörigen weiterhin zu helfen.

Es gibt auch Selbsthilfegruppen, die beide Personen in einer fürsorglichen Beziehung unterstützen, um eine Bindung aufrechtzuerhalten und ihre Beziehung als Einheit zu stärken.

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