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Die Craniosacral-Therapie (CST) ist eine Form der Berührungstherapie, die zur Behandlung und Vorbeugung von Migräne sowie verschiedenen anderen chronischen Schmerzzuständen eingesetzt wurde. Die Technik wurde in den 1970er Jahren von Dr. John Upledger, einem Osteopathen und Mitbegründer des Upledger Institute in Florida, entwickelt.CST ist eine nicht-invasive Technik, bei der ein Arzt die Wirbelsäule, den Schädel und das Becken leicht berührt, unter der Annahme, dass sie den Fluss der Liquor cerebrospinalis (CSF) manipulieren und regulieren und das unterstützen kann, was Upledger als "Primäratmung" bezeichnet. Die Technik und diese Erklärung stießen auf Skepsis.
Wie die Craniosacral-Therapie durchgeführt wird
Die Craniosacral-Therapie wird durchgeführt, während Sie vollständig bekleidet sind. Die Sitzungen können zwischen 45 Minuten und mehr als einer Stunde dauern und werden normalerweise von einem Osteopathen, Chiropraktiker oder Massagetherapeuten durchgeführt.
CST-Praktiker behaupten, dass Liquor cerebrospinalis Druck auf den Schädel ausübt und kleine, rhythmische Bewegungen der Schädelknochen verursacht. Mit einer leichten Berührung (was Upledger als "nicht mehr als das Gewicht eines Nickels" beschreibt) "überwacht" der Arzt den Rhythmus der Liquor cerebrospinalis, um mögliche Einschränkungen und Ungleichgewichte zu erkennen.
Manuelle Techniken werden dann verwendet, um diese Problembereiche selektiv "freizugeben", wodurch übermäßiger Druck auf Gehirn und Rückenmark verringert wird, der angeblich zu Erkrankungen wie Migräne, Fibromyalgie und Skoliose beiträgt.
Was die Forschung sagt
Insgesamt war es schwierig zu überprüfen, ob die Craniosacral-Therapie funktioniert, aber es wurden Anstrengungen unternommen, um die Ergebnisse zu definieren. Weitere Untersuchungen sind sicherlich erforderlich, um festzustellen, ob die Behandlung für diese oder andere Erkrankungen wirklich wirksam ist oder nicht, aber hier ein Blick darauf bei einigen bestehenden Studien:
- Migräne: Einige kleine Studien legen nahe, dass eine Craniosacral-Therapie bei der Behandlung von Migräne von Vorteil sein kann. Eine Studie berichtete über eine Verringerung der selbst berichteten Migränesymptome nach vierwöchiger Behandlung mit CST. Es gab jedoch keine Kontrollgruppe. Alle Studienteilnehmer wurden mit einer Craniosacral-Therapie behandelt, was bedeutet, dass es ungewiss ist, ob die Auswirkungen allein auf die Therapie oder andere Variablen zurückzuführen sind. Eine andere kleine Forschungsstudie veröffentlichte Ergebnisse, aus denen hervorgeht, dass CST bei 70 Prozent der Teilnehmer den Bedarf an Schmerzmitteln reduzierte. Die Teilnehmer wurden an verschiedenen Orten für unterschiedliche Dauer und von 10 verschiedenen Praktikern behandelt, die unabhängig voneinander arbeiteten.
- Rückenschmerzen: Es gibt einige Hinweise darauf, dass es Rückenschmerzen lindern kann, basierend auf den Ergebnissen einer Forschungsstudie, die zeigte, dass die Reaktion auf CST besser war als die Reaktion auf klassische Massage.
- Postkonzussives Syndrom: Die Therapie wurde als mögliche Option zur Behandlung von Schmerzen und Schlafstörungen angesehen, die durch das postkonzussive Syndrom verursacht werden.
- Autismus: Eine andere Forschungsstudie berichtete über eine verbesserte Stimmung, emotionale Stabilität und Kommunikation nach der Behandlung mit CST bei Kindern, bei denen Autismus diagnostiziert wurde. Die Ergebnisse basierten auf Berichten von Eltern und Therapeuten.
Kontroverse
Neben der Skepsis gegenüber den Auswirkungen von CST selbst gibt es viele Kontroversen hinsichtlich der Erklärung, die die Praktiker in Bezug auf geben Warum Es klappt. Während die Craniosacral-Therapie einige Schmerzsymptome lindern kann, gibt es keine verlässlichen Beweise dafür, dass sie durch Einstellen des cerebrospinalen Flüssigkeitsflusses wie beschrieben funktioniert.
CSF fließt normalerweise frei um die Wirbelsäule und das Gehirn. Eine Blockade des Liquorflusses führt zu schwerwiegenden Konsequenzen, einschließlich eines erhöhten Drucks um die Nerven, der das Sehvermögen und den Sehverlust steuert. Chronische Probleme des Liquorflusses erfordern einen chirurgischen Eingriff mit Platzierung eines Geräts, das als ventrikuloperitonealer (VP) Shunt bezeichnet wird, was in Frage stellt, warum CST würde wie vorgeschlagen funktionieren.
In einer Studie aus dem Jahr 2006 wurden Kaninchen verwendet, um Änderungen des Liquordrucks und der Knochenposition als Reaktion auf CST mithilfe invasiver Tests und diagnostischer Bildgebung zu bewerten. Es gab keine Änderungen des Liquordrucks oder der Knochenpositionen als Reaktion auf CST. Obwohl dies keine Studie am Menschen war (eine solche invasive Studie am Menschen ist nicht sicher oder nicht durchführbar), stimmen die Ergebnisse mit den Erwartungen der meisten Experten hinsichtlich der Auswirkungen von leichten Berührungen auf den Liquorfluss und die Knochenstruktur überein.
Obwohl einige Studien darauf hinweisen, dass CST von Nutzen sein könnte, glauben medizinische Experten, dass verbesserte Symptome die Folge sanfter Massageeffekte und nicht Veränderungen des Liquorflusses sein können.
Ein Wort von Verywell
Eine alternative Behandlung von Erkrankungen wie Migräne kann bei manchen Menschen wirksam sein. CST ist wie Massage und Akupressur eine nicht-invasive und relativ sichere Technik. Im Gegensatz zur Manipulation in der Chiropraktik, die mit schwerwiegenden Nebenwirkungen verbunden sein kann, ist es sehr unwahrscheinlich, dass die bei CST verwendete leichte Berührung physische Schäden verursacht. Obwohl Sie es ohne große Bedenken ausprobieren können, sollten Sie wissen, dass es möglicherweise nicht die gewünschten Ergebnisse liefert.