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Es kann Sie überraschen, zu erfahren, dass Ihr Vorfuß die Hälfte des Gesamtgewichts des Körpers trägt und ausgleicht und für erhebliche Kraft- und Verschleißerscheinungen ausgelegt ist.Struktur des Vorderfußes
Der Vorfuß ist neben dem Mittelfuß und dem Rückfuß (oder Rückfuß) eine der drei Hauptregionen des Fußes. Es besteht aus Sehnen, Bändern, Weichgewebe und 19 Knochen in fünf Zehen, auch als Phalangen bekannt.
Phalangen
Vier der Zehen bestehen aus drei Phalanxknochen:
- die proximale Phalanx
- die Zwischen-Phalanx
- die distale Phalanx
Der Hallux, auch einfach als großer Zeh bekannt, hat nur zwei Phalanxknochen: den proximalen und den distalen Phalangen.
Mittelfußknochen
Fünf Mittelfußknochen verbinden sich mit den proximalen Phalangen an den Gelenken in den Fußkugeln. Sie reihen sich nebeneinander in der Mitte des Fußes aneinander. Jeder der Mittelfußknochen wird durch seine Position relativ zur medialen Seite des Fußes bezeichnet - der Seite mit dem großen Zeh:
- Erster Mittelfußknochen (hinter dem großen Zeh)
- Zweiter Mittelfußknochen
- Dritter Mittelfußknochen
- Vierter Mittelfußknochen
- Fünfter Mittelfußknochen (hinter dem kleinen Zeh)
Der Vorfuß hat auch ein komplexes Netzwerk von Bändern, die sich entlang der Fußlänge kreuzen und verlaufen. Bänder dienen mehreren Zwecken:
- Verbinden Sie Knochen und Haut
- Stützen und isolieren Sie den Fuß, indem Sie Fett an Ort und Stelle halten, um als Kissen zu fungieren
- Helfen Sie Nerven, Sehnen und Blutgefäßen, unter den Köpfen der Mittelfußknochen hindurchzugehen
- Binden Sie die Bögen
Häufige Probleme im Vorderfuß
Metatarsalgie
Schmerzen im Vorfuß werden allgemein als Metatarsalgie bezeichnet. Der Schmerz kann sich als brennender, schmerzender oder schießender Schmerz in den Zehen manifestieren, häufig im Fußballen, und kann durch Gehen oder Laufen verschlimmert werden. Bei sportlichen Aktivitäten treten häufig Verletzungen und Entzündungen am Vorfuß auf. Diese können häufig auf eine abnormale Gewichtsverteilung während dieser Aktivitäten zurückgeführt werden.
Das Morton-Neurom ist eine Erkrankung, die Metatarsalgie-Schmerzen und gelegentlich Taubheitsgefühl verursachen kann. Es wird durch Nervenentzündungen und Reizungen zwischen den Mittelfußköpfen verursacht.
Ursachen für Metatarsalgie können sein:
- Hammerzehen
- Übergewicht
- Engegefühl in der Achillessehne
- Hochaktiver Sport und andere Aktivitäten
- Enge Extensoren
- Schwache Beuger
- Überpronation
- Schlecht sitzendes Schuhwerk
Gebrochene Zehenknochen
Gebrochene Zehen sind häufig, normalerweise verursacht durch etwas Schweres, das sie trifft oder einen Zeh gegen einen Gegenstand stößt. Sie sind ziemlich schmerzhaft und können das Gehen erschweren. Unbehandelte schwere Frakturen können falsch heilen und andere Probleme verursachen.
Hammerzehen
Hammertoes sind ein häufiges Fußproblem, das einen oder mehrere Zehen betreffen kann, obwohl es bei großen Zehen ungewöhnlich ist. Schwache Muskeln in den Zehen ermöglichen es den Sehnen, sich zu verkürzen und so den Zeh zurück zum Fuß zu ziehen, was das erhöhte Gelenk und das "gehämmerte" Aussehen des Zehs verursacht.
Arthrose
Arthrose ist eine degenerative Erkrankung der Gelenke, bei der sich das als Knorpel bekannte Kissen zwischen den Gelenken verschlechtert. Fußdeformitäten, Verstauchungen und Verletzungen des Fußes können ebenfalls zur Arthrose beitragen.
Osteophyten (Knochensporen)
Osteophyten, auch als Knochensporen bekannt, sind Wucherungen oder Projektionen von Knochen, die sich entlang der Gelenke entwickeln können. Sie können bei Menschen mit Arthrose auftreten. Sie verursachen oft Schmerzen und können die Gelenkbewegung einschränken.