Inhalt
- Was ist Bluthochdruck?
- Was sind die Symptome von Bluthochdruck?
- Bluthochdruck verhindern
- Behandlung von Bluthochdruck
Hoher Blutdruck trifft eine Person mit Diabetes doppelt so häufig wie eine Person ohne Diabetes. Unbehandelt kann Bluthochdruck zu Herzerkrankungen und Schlaganfall führen. Tatsächlich ist die Wahrscheinlichkeit, dass eine Person mit Diabetes und hohem Blutdruck eine Herzerkrankung entwickelt, viermal höher als bei einer Person, die keine der beiden Erkrankungen hat. Ungefähr zwei Drittel der Erwachsenen mit Diabetes haben einen Blutdruck von mehr als 130/80 mm Hg oder verwenden verschreibungspflichtige Medikamente gegen Bluthochdruck.
Was ist Bluthochdruck?
Der Blutdruck ist die Kraft des Blutes, das gegen die Arterienwände drückt. Jedes Mal, wenn das Herz schlägt, pumpt es Blut in diese Arterien, was zu dem höchsten Blutdruck führt, wenn sich das Herz zusammenzieht und das Blut pumpt. Hoher Blutdruck oder Bluthochdruck erhöht direkt das Risiko für koronare Herzkrankheiten (Herzinfarkt) und Schlaganfall (Hirninfarkt). Bei hohem Blutdruck können die Arterien einen erhöhten Widerstand gegen den Blutfluss aufweisen, wodurch das Herz stärker pumpt, um das Blut zu zirkulieren.
Zwei Zahlen werden verwendet, um den Blutdruck zu messen. Die Zahl oben, der systolische Druck, bezieht sich auf den Druck in der Arterie, wenn sich das Herz zusammenzieht und das Blut durch den Körper pumpt. Die Zahl auf der Unterseite, der diastolische Druck, bezieht sich auf den Druck in der Arterie, wenn das Herz in Ruhe ist und sich mit Blut füllt. Sowohl der systolische als auch der diastolische Druck werden als "mm Hg" (Millimeter Quecksilber) aufgezeichnet. Laut dem Nationalen Institut für Herz, Lunge und Blut der National Institutes of Health (NHLBI) ist Bluthochdruck für Erwachsene definiert als:
140 mm Hg oder mehr systolischer Druck und
90 mm Hg oder mehr diastolischer Druck
NHLBI-Richtlinien für Prehypertonie sind:
120 mm Hg - 139 mm Hg systolischer Druck und
80 mm Hg - 89 mm Hg diastolischer Druck
Die NHLBI-Richtlinien definieren den normalen Blutdruck wie folgt:
Weniger als 120 mm Hg systolischer Druck und
Diastolischer Druck unter 80 mm Hg
Was sind die Symptome von Bluthochdruck?
Menschen mit hohem Blutdruck haben oft keine erkennbaren Symptome. Wenn der Blutdruck stark erhöht ist, kann bei einer Person Folgendes auftreten. Bei jedem Menschen können die Symptome jedoch unterschiedlich sein. Symptome können sein:
Kopfschmerzen
Schwindel
Verschwommene Sicht
Die Symptome von Bluthochdruck können anderen Erkrankungen oder Problemen ähneln. Fragen Sie immer Ihren Arzt nach einer Diagnose.
Bluthochdruck verhindern
Die American Diabetes Association empfiehlt Folgendes, um das Auftreten von Bluthochdruck zu verhindern:
Reduzieren Sie Ihre Salzaufnahme
Nehmen Sie an Aktivitäten zum Stressabbau teil
Regelmäßig Sport treiben
Holen Sie sich zu und bleiben Sie bei einem gesunden Gewicht
Vermeiden Sie übermäßigen Alkoholkonsum
Hören Sie mit dem Rauchen auf und vermeiden Sie den Kontakt mit Passivrauch
Überwachen Sie Ihren Blutdruck
Behandlung von Bluthochdruck
Die spezifische Behandlung von Bluthochdruck wird von Ihrem Arzt anhand folgender Kriterien festgelegt:
Ihr Alter, Ihre allgemeine Gesundheit und Ihre Krankengeschichte
Ausmaß der Krankheit
Ihre Toleranz für bestimmte Medikamente, Verfahren oder Therapien
Erwartungen an den Krankheitsverlauf
Ihre Meinung oder Präferenz
Die Behandlung kann Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und Raucherentwöhnung sowie von Ihrem Arzt verschriebene Medikamente umfassen.
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