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Rezensiert von:
Rita Rastogi Kalyani, M.D., M.H.S.
Es ist bekannt, dass Diabetes Ihren Blutzuckerspiegel erhöht. Dieser chronische Gesundheitszustand erhöht aber auch das Risiko für Augenkrankheiten, die zur Erblindung führen können, sagt Johns Hopkins-Diabetes-Expertin Rita Rastogi Kalyani, M.D., M.H.S.
"Erhöhte Blutzuckerspiegel können die Blutgefäße in der Netzhaut schädigen - dem Bereich im Augenhintergrund, der Signale an Ihr Gehirn sendet", sagt Kalyani. "Dieser Schaden, der als diabetische Retinopathie bezeichnet wird, kann Jahre beginnen, bevor Sie Sehstörungen bemerken." Die Erkrankung kann zu einem diabetischen Makulaödem führen, einer der Hauptursachen für Sehverlust bei Menschen mit Diabetes.
Die diabetische Retinopathie ist die häufigste Ursache für neue Fälle von reversibler Blindheit in den USA. Laut dem National Eye Institute der National Institutes of Health leiden etwa 40 Prozent der Menschen mit Diabetes an einer gewissen Retinopathie. Zunächst können winzige Blutgefäße im Auge anschwellen. Später können Blockaden verhindern, dass Blut und Nährstoffe Teile der Netzhaut erreichen. In späteren schweren Stadien der diabetischen Retinopathie wachsen neue Blutgefäße, wenn Ihr Körper versucht, Blut an die Netzhaut zu liefern. Aber die neuen Schiffe können auslaufen und die Sicht blockieren.
Darüber hinaus erhöht Diabetes Ihr Risiko für Katarakte (ein Zustand, bei dem die klare Augenlinse trübe wird und das Licht ausblendet) um 60 Prozent. Und es erhöht Ihre Wahrscheinlichkeit, ein Glaukom zu entwickeln, einen Druck, der den Sehnerv schädigt, der Signale von den Augen an das Gehirn sendet, um 40 Prozent.
Es gibt jedoch Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Sicht zu schützen.
Halten Sie Ihren Blutzucker auf einem gesunden Niveau. "Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um Ihre Blutzuckerziele zu erreichen", empfiehlt Kalyani. "Befolgen Sie einen Plan für gesunde Ernährung, trainieren Sie regelmäßig und nehmen Sie Ihre Medikamente wie angegeben ein." Eine Senkung des Blutzuckerspiegels könnte mikrovaskuläre Komplikationen wie Augenerkrankungen um 25 Prozent reduzieren.
Beobachten Sie Ihren Blutdruck. Befolgen Sie die vom Arzt empfohlenen Schritte, um Ihren Blutdruck zu kontrollieren. Dies kann dazu beitragen, winzige Blutgefäße in Ihren Augen vor weiteren Schäden zu schützen und das Risiko für Sehverlust zu verringern.
Holen Sie sich jedes Jahr eine erweiterte Augenuntersuchung. Eine erweiterte Augenuntersuchung, die von einem Augenarzt oder Optiker durchgeführt wird, der Erfahrung in der Arbeit mit Menschen mit Diabetes hat, kann frühzeitig Augenveränderungen aufdecken. "Früherkennung gibt Ihnen Zeit für Behandlungen wie Lasertherapie, die Ihre Augen schützen können", sagt Kalyani. "Es gibt Ihnen auch mehr Zeit, um Ihre Sehkraft zu schützen, indem Sie den Blutzucker und den Blutdruck kontrollieren."
Rauchen Sie nicht. Tabakkonsum kann zu Augenschäden führen.
Definitionen
Blutgefäße (Vehikel): Das System flexibler Schläuche - Arterien, Kapillaren und Venen -, das Blut durch den Körper transportiert. Sauerstoff und Nährstoffe werden von den Arterien an winzige, dünnwandige Kapillaren abgegeben, die sie den Zellen zuführen und Abfallstoffe, einschließlich Kohlendioxid, aufnehmen. Kapillaren leiten den Abfall an Venen weiter, die das Blut zum Herzen und zur Lunge zurückführen, wo beim Ausatmen Kohlendioxid durch den Atem austritt.