Ursachen von Durchfall nach dem Essen

Inhalt

• Akuter Durchfall nach den Mahlzeiten
• Chronischer Durchfall
• Theorien zum postprandialen Durchfall-Syndrom bei IBS
• Ein Wort von Verywell

Das Auftreten von Durchfall direkt nach dem Essen wird als postprandialer Durchfall bezeichnet. Er kann gerade erst aufgetreten sein. In diesem Fall ist er akut oder Sie haben ihn möglicherweise schon lange und es handelt sich um eine chronische Erkrankung. Wenn Sie nach den Mahlzeiten die häufigsten Ursachen für Durchfall kennen, können Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt einen wirksamen Behandlungsplan erstellen.

Jedes neue oder anhaltende Verdauungssymptom sollte Ihrem Arzt zur Kenntnis gebracht werden, damit Sie einen genauen Diagnose- und Behandlungsplan erhalten. Obwohl Durchfall nach dem Essen das Ergebnis eines der hier beschriebenen Gesundheitszustände sein kann, kann er auch ein Zeichen für andere schwerwiegende Krankheiten sein.

Akuter Durchfall nach den Mahlzeiten

Akuter Durchfall ist ein plötzlicher Beginn von Durchfall-Episoden. Durchfall aus irgendeinem Grund kann nach dem Essen auftreten, da das einfache Essen die Muskelbewegung in Ihrem Dickdarm stimuliert, um Ihren Darm zu entleeren. Wenn Sie eine zugrunde liegende Ursache wie eine Infektion, eine Lebensmittelvergiftung oder IBS haben, können diese Kontraktionen stärker und schmerzhafter als gewöhnlich sein und ein Gefühl der Dringlichkeit hervorrufen.

Ursachen

Dies können Ursachen für akuten Durchfall sein:

• Bakterieninfektionen wie Salmonellen oder E coli
• Lebensmittelvergiftung
• Virusinfektionen (allgemein als "Magengrippe" bezeichnet)
• Parasiten wie Giardia
• Medikamente wie Antazida, Antibiotika, Chemotherapie
• Laktoseintoleranz (kann auch eine chronische Ursache sein)
• Reizdarmsyndrom mit vorherrschendem Durchfall (IBS-D), der auch eine chronische Ursache sein kann

Was tun bei akutem Durchfall?

Befolgen Sie diese Tipps, wenn Sie Durchfall haben:

• Trinke genug. Sie müssen die Flüssigkeiten und Mineralien ersetzen, die Ihr Körper aufgrund des schnellen Stuhlgangs durch Ihr System nicht aufnimmt. Versuchen Sie, Wasser und klaren Fruchtsaft zu trinken und Brühe zu trinken.
• Beeilen Sie sich nicht, ein rezeptfreies Durchfallprodukt zu verwenden wie Imodium oder Kaopektat. Diese Produkte sollten nicht verwendet werden, wenn Sie Fieber haben oder sich Schleim oder Blut in Ihrem Stuhl befindet. Pepto Bismol kann eine Option sein, aber fragen Sie zuerst Ihren Arzt. Keines dieser Medikamente sollte Kindern ohne vorherige Genehmigung des Kinderarztes verabreicht werden.
• Seien Sie vorsichtig mit Ihrer Ernährung und nur kleine Mahlzeiten essen. Halten Sie sich an leicht verdauliche Lebensmittel, solange Sie noch Symptome haben, und vermeiden Sie Milchprodukte, fetthaltige Lebensmittel und gaserzeugende Lebensmittel.

Lebensmittel, die Sie essen sollten, wenn Sie sich von Durchfall erholen

Wann sollten Sie Ihren Arzt anrufen?

Sie sollten sofort Ihren Arzt anrufen, wenn eines der folgenden Symptome auftritt:

• Blut in deinen Stühlen
• Dehydrationssymptome wie verminderter Urin, trockener Mund, eingefallene Augen
• Fieber über 100º F oder das dauert länger als drei Tage
• Starke Bauchschmerzen
• Verschlechterung der Durchfallsymptome oder wenn zwei Tage später bei einem Säugling oder Kind und fünf Tage später bei einem Erwachsenen noch Durchfall auftritt
• Kennen Sie die Verdauungssymptome der roten Fahne, die besonders gefährliche Symptome sind. Achten Sie darauf, dass Sie sofort einen Arzt aufsuchen müssen. Dazu gehören Rektalblutungen, Erbrechen, Appetitlosigkeit, erheblicher Gewichtsverlust, Fieber, Bauchschmerzen und nächtliche Krämpfe sowie Anämie.

Verdauungssymptome mit roter Flagge, die Sie sofort Ihrem Arzt melden müssen

Chronischer Durchfall

Ein anhaltendes Problem mit Durchfall nach den Mahlzeiten kann auf eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen zurückzuführen sein, bei denen chronischer Durchfall das Symptom ist. Wenn Sie an einer dieser Störungen leiden, kann das einfache Essen einer Mahlzeit als Auslöser für Durchfallereignisse dienen.

Häufige Ursachen

Die Behandlung der Grunderkrankung kann dazu beitragen, das Symptom des Laufens nach den Mahlzeiten auf die Toilette zu lindern:

• Infektion: Wie bei akutem Durchfall gibt es Infektionen, die chronischen Durchfall verursachen können. Dazu gehören Giardia lamblia, Strongyloidiasis und Amöbe.
• Reizdarmsyndrom (IBS): Nur das einfache Essen kann ausreichen, um das Symptom von Durchfall bei einigen Menschen mit IBS auszulösen. Es ist nicht klar bekannt, warum bei dieser Störung eine solche Hyperreaktivität des Verdauungssystems vorliegt.
• Gallensäuredurchfall (BAD): Forscher beginnen Beweise dafür zu finden, dass einige Menschen, bei denen IBS diagnostiziert wird, tatsächlich BAD haben. Gallensäuren werden von Ihrer Gallenblase ausgeschieden, damit Ihr Verdauungssystem Fette verdauen kann. Wenn diese Säuren nicht richtig resorbiert werden, stimulieren sie Kontraktionen im Dickdarm, was zu Durchfall führt. Manchmal ist die Ursache von BAD unbekannt; In anderen Fällen tritt es nach einer Operation oder Krankheit auf, an der Ihre Verdauungsorgane beteiligt sind (z. B. Ihre Gallenblase, Bauchspeicheldrüse oder Ihr Dünndarm).
• Entfernung der Gallenblase: Ohne Gallenblase haben manche Menschen ein Problem mit einer schlechten Regulation der Gallensäuren in den Dünn- und Dickdarm, was ähnliche Symptome wie BAD verursacht. Obwohl sich dieses Symptom normalerweise schnell nach dem Operationstermin von selbst auflöst, bleibt es für einige Menschen ein anhaltendes Problem.
• Laktoseintoleranz: Menschen mit Laktoseintoleranz fehlen ausreichende Mengen des Enzyms, das zum Abbau von Laktose, einem in Milch und Milchprodukten enthaltenen Zucker, erforderlich ist. Dies kann nach dem Verzehr von Milchprodukten zu Durchfall führen. Eine Laktoseintoleranz kann mithilfe eines Atemtests oder einer Eliminationsdiät festgestellt werden.
• Malabsorption von Zucker: Zusätzlich zu Laktose können einige Menschen die Zucker Fruktose und Sorbit nicht verdauen. Fruktose ist in vielen Früchten und Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt enthalten. Sorbit ist auch in einigen Früchten sowie in künstlichen Süßungsmitteln enthalten. Wie eine Laktoseintoleranz kann eine Fruktose- oder Sorbit-Malabsorption durch Atemtests oder eine Eliminationsdiät identifiziert werden.
• Zöliakie: Menschen mit Zöliakie haben eine Autoimmunreaktion als Reaktion auf die Aufnahme von Gluten, einem Protein, das in Weizen, Roggen und Gerste enthalten ist. Durchfall aufgrund von Zöliakie ist oft geruchsintensiv und der Stuhl kann eher schweben als sinken. Zöliakie hat schwerwiegende gesundheitliche Folgen und Sie sollten auf diese Krankheit untersucht werden, wenn Sie an chronischem Durchfall leiden.
• Entzündliche Darmerkrankung (IBD): Die beiden Formen von IBD - Morbus Crohn und Colitis ulcerosa - können beide das Symptom von Durchfall nach dem Essen verursachen. Im Gegensatz zu den oben genannten Gesundheitsproblemen kann der Durchfall von IBD Anzeichen von Blut im Stuhl enthalten. Jedes Anzeichen von Blut im Stuhl muss sofort Ihrem Arzt zur Kenntnis gebracht werden.
• Dumping-Syndrom: Dieses Syndrom tritt am häufigsten bei Personen auf, die sich einer bariatrischen Operation zur Gewichtsreduktion unterzogen haben. Das Dumping-Syndrom wird auch als schnelle Magenentleerung bezeichnet, da sich der Mageninhalt zu schnell in den Dünndarm entleert. Essen kann Symptome wie Durchfall auslösen, insbesondere Mahlzeiten mit hohem Zuckergehalt.
• Mikroskopische Kolitis: Diese Art der Kolitis ist eine deutlich andere Krankheit als die Colitis ulcerosa. Bei mikroskopischer Kolitis ist eine Entzündung der den Darm auskleidenden Zellen nur sichtbar, wenn das Gewebe unter einem Mikroskop betrachtet wird. Die Ursache der mikroskopischen Kolitis ist nicht bekannt. Zu den Symptomen zählen anhaltende oder intermittierende Episoden von wässrigem Durchfall.
• Darmkrebs: Chronischer Durchfall ist normalerweise kein Zeichen von Darmkrebs (Verstopfung kann wahrscheinlicher sein), jedoch wurde jede Veränderung der Häufigkeit des Stuhlgangs mit dem Vorhandensein von Krebs in Verbindung gebracht. Andere Symptome von Darmkrebs sind Blut im oder am Stuhl, Müdigkeit, Anämie und unerklärlicher Gewichtsverlust. Wenn Sie neben chronischem Durchfall eines dieser Symptome haben, müssen Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen.
• Exokrine Pankreasinsuffizienz: In diesem Zustand produziert die Bauchspeicheldrüse nicht genügend Verdauungsenzyme, um die von Ihnen verzehrten Lebensmittel vollständig zu verdauen. Obwohl es einen Test für die exokrine Funktion der Bauchspeicheldrüse gibt, bei dem die Fettmenge im Stuhl gemessen wird, haben Forscher angenommen, dass dieser Test dies könnte nicht genau bei der Erkennung einer leichten Insuffizienz, die postprandialen Durchfall verursacht. Die Forschung in diesem Bereich ist sehr begrenzt. Eine Überprüfung ergab eine Studie, die zeigte, dass ein kleiner Prozentsatz der IBS-D-Patienten an einer exokrinen Pankreasinsuffizienz leidet. In einer anderen kleinen Studie berichteten IBS-D-Patienten, denen Pancrelipase, eine Form von Pankreas-Verdauungsenzymen, verabreicht wurde, über eine Verringerung der Episoden von postprandialem Durchfall.

Was tun bei chronischem Durchfall nach dem Essen?

Befolgen Sie diese Tipps, wenn Sie nach dem Essen anhaltende Probleme mit Durchfall haben:

• Informieren Sie Ihren Arzt. Jedes ungewöhnliche Symptom sollte immer Ihrem Arzt zur Kenntnis gebracht werden. Dies hilft sicherzustellen, dass Sie eine korrekte Diagnose erhalten und daher ein hilfreicher Behandlungsplan entwickelt werden kann.
• Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, um Ihr zugrunde liegendes Gesundheitsproblem bestmöglich zu behandeln.
• Essen Sie den ganzen Tag über kleine Mahlzeiten und vermeiden Sie fetthaltige Lebensmittel wie frittierte Lebensmittel, fetthaltiges Fleisch und dicke Soße. Große Mahlzeiten und fetthaltige Lebensmittel können die Stärke von Darmkontraktionen erhöhen und somit eine Durchfall-Episode auslösen.
• Verwenden Sie Entspannungsübungen, um Ihren Körper zu beruhigen.Aufgrund der engen Verbindung zwischen Ihrem Gehirn und Ihrem Darm kann Stress ein Auslöser für Durchfall sein. Viele Menschen haben in ihrem Leben mit viel Stress zu kämpfen, ganz zu schweigen von der Tatsache, dass Durchfall nach dem Essen stressig ist. Sowohl Atemübungen als auch progressive Muskelentspannungsfähigkeiten können Ihren Körper effektiv beruhigen und bieten daher das Potenzial, die Entleerung Ihres Darms zu verlangsamen.

Theorien zum postprandialen Durchfall-Syndrom bei IBS

Es gibt neue Theorien, die darauf hindeuten, dass bei einigen Patienten, bei denen das durchfalldominante Reizdarmsyndrom (IBS-D) diagnostiziert wurde, möglicherweise etwas anderes passiert. Die Forschung zu postprandialem Durchfall ist recht begrenzt. Hier sind Wege, die vorläufige Forschung identifiziert hat.

Postprandiales Durchfall-Syndrom

Zwei IBS-Forscher, Dr. Money und Camilleri haben drei mögliche Ursachen für das sogenannte "postprandiale Durchfall-Syndrom" vorgeschlagen. Sie erkennen an, dass diagnostische Marker begrenzt sind, und schlagen vor, dass eine positive Reaktion auf die Behandlung des theoretisierten Problems als Bestätigung der Diagnose dienen könnte.

Sie glauben, dass drei Diagnosen in Betracht gezogen werden sollten: Gallensäuremalabsorption (BAM), exokrine Pankreasinsuffizienz und Glucosidase-Mangel.

Übermäßige Magensäure

Übermäßige Mengen an Magensäure sind seit langem mit der Entwicklung einer gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) verbunden. Eine kleine Studie ergab, dass GERD-Medikamente, die einer Gruppe von IBS-D-Patienten verabreicht wurden, zu einer signifikanten Abnahme der Symptome von Durchfall und postprandialer Dringlichkeit führten. Dieser Befund wurde jedoch nicht wiederholt.

Dünndarmwassergehalt

Eine Gruppe von Forschern fand heraus, dass IBS-D-Patienten im Vergleich zu gesunden Kontrollpersonen weniger Wasser im Dünndarm haben und schneller in den Dickdarm gelangen, was zu postprandialem Durchfall führen kann.

Diese Forschung stimmt mit der FODMAP-Theorie für IBS überein, da Lebensmittel mit hohem osmotischen Wert (dh sie produzieren höhere Flüssigkeitsmengen) für Menschen mit IBS besonders problematisch sind. Wenn dies zutrifft, kann die Entwicklung von Medikamenten von Wert sein, die die Transitzeit verlangsamen und somit den Flüssigkeitsfluss in den Dickdarm besser regulieren.

Die Forschung zu den Faktoren für postprandialen Durchfall bei IBS ist eindeutig begrenzt, weshalb keine endgültigen Schlussfolgerungen gezogen werden können. Darüber hinaus gibt es trotz der Vielzahl plausibler Theorien, die das Problem erklären, keine Daten zu Behandlungen für diesen Zustand. Daher ist bislang unklar, welche Behandlungen den Patienten helfen und welche nicht.

Hoffentlich werden weitere Forschungen mehr Licht in das Thema bringen und einige wirksame Behandlungsmöglichkeiten bieten. Wenn in der Zwischenzeit nach dem Essen dringende Durchfallereignisse auftreten, besprechen Sie das Thema mit Ihrem Arzt, um festzustellen, ob eine der vorgeschlagenen Maßnahmen für Sie eine sichere Option darstellt.

Ein Wort von Verywell

Wenn Durchfall direkt nach dem Essen auftritt, wird es schwierig, eine Mahlzeit zu genießen. Sie werden möglicherweise vorsichtig, was Sie essen sollen, und haben Angst, überhaupt etwas zu essen. Du bist nicht allein. Viele Menschen haben dieses Symptom. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um die zugrunde liegende Ursache zu finden. Möglicherweise finden Sie Lösungen, mit denen Sie Ihre Mahlzeiten genießen können, ohne befürchten zu müssen, zur Toilette zu eilen.