Wenn Sie eine Kniestütze für Schmerzen brauchen

Inhalt

• Arten von Kniestützen
• Tipps zur Verwendung einer Kniestütze
• Kontraindikationen
• Ein Wort von Verywell

Eine Kniestütze ist eine Stütze, die getragen werden kann, um Knieschmerzen zu lindern, Verletzungen vorzubeugen und Ihnen zu helfen, sich nach einer Verletzung zu erholen. Es gibt verschiedene Arten von Kniestützen (z. B. eine Bewegungssteuerungsstütze, eine Wegfahrsperre und mehrere weitere), die aus einer Vielzahl von Materialien bestehen und eine Reihe von Kniegelenkstützniveaus bieten.

Sie und Ihr Arzt können je nach Zustand Ihres Beins und Knies entscheiden, ob und wann Sie eine Kniestütze tragen sollen. Während Knieorthesen von Vorteil sein können, kann die Verwendung einer manchmal mehr Schaden als Nutzen verursachen.

Arten von Kniestützen

Die Strukturen in Ihrem Knie können bei einem Unfall oder durch einen Sturz beschädigt oder verrutscht werden. Bei der Heilung ist möglicherweise eine Kniestütze erforderlich. Ihr gesundes Kniegelenk kann auch durch einen heftigen Schlag bei sportlichen Aktivitäten verletzt werden. Das Knie kann aufgrund einer Grunderkrankung auch anfällig für Verletzungen sein.

Die verschiedenen Arten von Kniestützen unterscheiden sich je nach Funktion und Unterstützungsgrad. Einige schützen das Knie, um Schäden zu vermeiden, andere unterstützen das Knie, um Schmerzen zu kontrollieren. Einige Zahnspangen stabilisieren das Knie, wenn es anfällig für Verletzungen ist, und andere machen das Knie bewegungsunfähig, um die Heilung nach einer Verletzung zu optimieren.

Im Allgemeinen sollte eine Kniestütze je nach Situation ausgewählt werden. Das Gerät sollte dabei helfen, den Druck um Ihr Knie herum zu verwalten und zu verteilen.

Ihr Kniegelenk umfasst Knochen, Knorpel, Bänder, Sehnen und Muskeln. Dieses Gelenk hat einen beträchtlichen Bewegungsspielraum und trägt viel Gewicht. Eine Kniestütze ist so strukturiert, dass die Bewegung so reduziert wird, dass Ihr Knie so geschützt wird, dass es Ihren Bedürfnissen zu einem bestimmten Zeitpunkt entspricht.

Prophylaktisch

Eine prophylaktische Kniestütze wie ein Knieschoner schützt Ihr Knie, wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der ein hohes Risiko für eine Knieverletzung besteht, wie bei einer Kontaktsportart, bei der Ihr Knie wahrscheinlich getroffen wird. Diese Knieorthesen können auch dann verwendet werden, wenn Sie keine Probleme mit Ihrem Knie haben, aber Maßnahmen ergreifen möchten, um es zu schützen.

Prophylaktische Knieorthesen sind im Allgemeinen gepolstert, insbesondere am Patellaknochen, um Ihr Knie vor Schäden durch direkten Aufprall zu schützen.

Entlader

Eine Knieentladestütze wird typischerweise zur Schmerzbekämpfung aufgrund entzündlicher Erkrankungen wie Sehnenentzündung, Knie-Arthrose, patellofemoralem oder iliotibialem Band-Stress-Syndrom und Chondromalacia patellae (CMP) verwendet. Diese Art von Orthese hilft dabei, den Druck und das Gewicht auf Ihr Kniegelenk zu verlagern, um Schmerzen zu lindern.

Es gibt verschiedene Arten von Entladeklammern, z.

• Bei Patellasehnenentzündungen kann eine Patellabewegungsorthese mit einem J-Pad vorne zum sanften Anheben der Patella verwendet werden.
• Das Stresssyndrom des Iliotibialbandes verursacht Schmerzen an der Seite Ihres Knies und kann durch ein kleines Band um den unteren Teil des Kniegelenks gelindert werden. Das Band hilft dabei, das Iliotibialband dort zu komprimieren, wo es in Ihr Schienbein eingesetzt wird, und verringert die auf es einwirkenden mechanischen Kräfte.

Entladekniestützen dienen dem Komfort. Sie schützen das Knie nicht vor direkten Stößen oder Überdehnung. Fragen Sie Ihren Arzt oder Physiotherapeuten, wenn Sie entscheiden, welche Art von Entladerorthese für Ihre Erkrankung am besten geeignet ist.

Die 8 besten Knieorthesen für Arthritis von 2020

Funktionell

Eine funktionelle Orthese dient zur Stabilisierung des Kniegelenks. Auf diese Weise kann diese Orthese dazu beitragen, eine Knieverletzung zu verhindern, wenn Sie aufgrund eines strukturellen Problems in oder um Ihr Knie, wie schwachen Bändern oder einer Tendenz zur Knieversetzung, einem hohen Risiko ausgesetzt sind.

Es gibt verschiedene Arten von funktionellen Zahnspangen, und die beste für Sie hängt von Ihrem Knieproblem und Ihrer erwarteten Aktivität ab.

• Bewegungssteuerungsstrebe: Wenn Sie die Bänder an der Seite Ihres Knies verstaucht oder überdehnt haben, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine Bewegungssteuerungsorthese. Dies ist eine Neoprenhülle mit Metallstützen innen und außen, die die Bänder stützen. Es wird häufig für Aktivitäten verwendet, bei denen das Knie geschwenkt, angehalten / gestartet oder das Knie wiederholt gebeugt werden muss.
• Patella-Kontrollklammer: Wenn Sie eine dislozierte Patella, ein patellofemorales Stresssyndrom, eine Kniearthritis oder CMP hatten, kann eine Patella-Kontrollorthese verwendet werden, um die Bewegung des Knochens zu reduzieren. Diese Art von Orthese ist eine Neoprenhülle, die über dem Knie getragen wird. Es hat einen Ausschnitt, der die Patella bei Aktivitäten wie Gehen, Laufen oder Hocken freilegt und an Ort und Stelle hält.

Rehabilitativ

Nach einer Knieoperation wie einer Meniskusreparatur oder einer Reparatur des vorderen Kreuzbandes (ACL) kann eine Kniestütze helfen, das Gelenk zu immobilisieren, damit es richtig heilen kann. Zunächst kann eine Bledsoe-Orthese oder eine Knie-Wegfahrsperre getragen werden. Nach der Heilung kann bei sportlichen Aktivitäten eine funktionelle Orthese getragen werden.

• Bledsoe Zahnspange: Eine Bledsoe-Orthese hat Riemen, die sich um den Oberschenkel und das Schienbein wickeln, sowie Metallhalterungen an der Innen- und Außenseite des Kniegelenks. Ein kleiner Mechanismus kann das Knie in die volle Streckung sperren, wo es für die erste Zeit nach der Operation verbleibt. Wenn die Heilung fortschreitet und mehr Bewegung sicher toleriert werden kann, kann der Verriegelungsmechanismus entriegelt werden, damit sich das Knie um einen bestimmten Betrag beugen kann.
• Wegfahrsperre: Eine Wegfahrsperre ist eine lange Stoffstütze, die sich über Schienbein und Oberschenkel erstreckt. Es hat Metallstützstreben an den Innen- und Außenteilen der Stütze; Selbstbefestigende Gurte halten das Knie fest. Der Vorteil einer Wegfahrsperre im Vergleich zu einem Gipsverband besteht darin, dass sie entfernt werden kann, um eine sanfte Bewegung während der Heilung zu ermöglichen.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Physiotherapeuten, bevor Sie Änderungen an den Einstellungen Ihrer Bledsoe-Zahnspange vornehmen. Sprechen Sie auch mit einem dieser Fachleute, bevor Sie Ihre Wegfahrsperre entfernen.

Sollten Sie nach einer ACL-Operation eine Bledsoe-Zahnspange tragen?

Tipps zur Verwendung einer Kniestütze

Konsistenz kann ein Problem sein, wenn es darum geht, das Beste aus Ihrer Knieorthese herauszuholen, und etwa 25% der Menschen, die eine für einen medizinischen Zweck tragen, berichten von geringfügigen Komplikationen oder Problemen bei der Verwendung ihrer Orthese.

Gründe, warum manche Menschen aufhören, ihre Kniestütze zu tragen, sind:

• Hautreizung
• Schlechte Passform
• Mangel an Erleichterung
• Beschwerden beim Tragen

Das Folgende kann Ihnen helfen, diese Bedenken zu vermeiden.

Wählen Sie mit Bedacht aus

Das Tragen der richtigen Zahnspange und eine gute Passform sind der Schlüssel, um sicherzustellen, dass Sie die Vorteile Ihrer Zahnspange nutzen, die Sie suchen, und dass die Zahnspange so bequem (und effektiv) wie möglich ist.

Ihr Arzt und / oder Physiotherapeut wird Sie beraten, welche Art von Unterstützung Sie benötigen und wie Sie sie verwenden sollten. Sie können auch den Sitz Ihrer Zahnspange überprüfen und feststellen, ob Anpassungen oder eine andere Größe erforderlich sind.

Wissen, was Sie erwartet

Wenn Sie wissen, was Ihre Knieorthese für Sie tun soll, können Sie ihre Wirksamkeit beurteilen und sie richtig anwenden.

Verschiedene Knieorthesen sehen vielleicht ähnlich aus, aber die Funktion entspricht nicht immer dem Aussehen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten und stellen Sie sicher, dass Sie den Zweck Ihrer Kniestütze verstehen.

So passen Sie Ihre Kniestütze nach der Operation an und tragen sie

Holen Sie sich das richtige Timing

Das Tragen Ihrer Zahnspange, wenn es am wahrscheinlichsten hilft, nicht nur, wenn Sie glauben, dass Sie es brauchen, kann ebenfalls helfen. Möglicherweise müssen Sie Ihre Zahnspange den ganzen Tag oder nur für bestimmte Aktivitäten tragen. Wenn Sie es zu oft oder zu wenig tragen, kann dies zu Problemen führen.

Wenn Sie beispielsweise Ihre Zahnspange unnötig lange tragen, kann dies zu Hautabrieb führen. Und wenn Sie Ihre Aktivität monatelang einschränken, wenn Sie dies nicht müssen, kann dies zu Muskelschwund (Schrumpfung) oder Gelenksteifheit führen.

Auf der anderen Seite kann das Abnehmen der Zahnspange, bevor Ihr Kniegelenk fertig ist, die Heilung beeinträchtigen. Wenn Sie es nicht tragen, wenn Sie anfällig für Verletzungen sind, kann dies zu Knieschäden führen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Therapeuten darüber, ob Sie Ihre Zahnspange tragen sollten, während:

• Schlafen
• Sitzung
• Fahren
• Gehen
• Dehnen

Die 10 besten Kniestützprodukte des Jahres 2020

Kontraindikationen

Eine Knieorthese ist nicht für jeden die richtige Wahl. Einige Erkrankungen können dazu führen, dass Sie durch das Tragen einer Kniestütze anfällig für Nebenwirkungen werden. In einigen Fällen sind Knieorthesen überhaupt nicht wirksam.

Wenn Sie starke Schmerzen in den Beinen oder ein vermindertes Gefühl haben, z. B. aufgrund einer peripheren Neuropathie, ist eine Kniestütze möglicherweise nicht für Sie geeignet. Das liegt daran, dass Sie möglicherweise keinen kleinen Schnitt oder Druck von der Zahnspange spüren können und eine Wunde sich verschlimmern kann, ohne dass Sie es merken.

Und Gefäßinsuffizienz kann auch das Tragen einer Kniestütze problematisch machen. Möglicherweise haben Sie die Durchblutung verringert, während Sie Ihre Kniestütze tragen, und dies kann zu langfristigen Gefäßproblemen führen.

Sie müssen auch vorsichtig sein, wenn Sie Knochendeformitäten oder angeborene Knochenfehlbildungen haben. Die Form und Struktur einer Kniestütze kann so standardisiert werden, dass Gelenkschäden auftreten, wenn Ihr Kniegelenk in seiner Struktur untypisch ist.

Ein Wort von Verywell

Knieorthesen können Beschwerden lindern und Ihr Knie unter vielen verschiedenen Umständen vor Verletzungen schützen. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Zahnspange richtig verwenden und mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten über Ihre sich ändernden Bedürfnisse in Kontakt bleiben, damit Sie den größtmöglichen Nutzen aus dem Tragen Ihrer Zahnspange ziehen können.

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