Inhalt
- Auswirkungen von Müdigkeit auf die körperliche Aktivität bei Arthrose
- Untersuchung der Müdigkeit bei Arthrose
Auswirkungen von Müdigkeit auf die körperliche Aktivität bei Arthrose
Eine Studie aus dem Jahr 2012 zeigte, dass Müdigkeit ein Faktor für die Verringerung der körperlichen Aktivität bei Menschen mit symptomatischer Knie- und Hüftarthrose ist. Es wurde gezeigt, dass die Bewältigungsstrategien von Bewachen, Ausruhen, Beharrlichkeit der Aufgaben und Tempo die Auswirkungen von Müdigkeit abschwächen. Das Schützen umfasst das Verspannen, Hinken und Versteifen. Die Stimulation bezieht sich auf das Aufbrechen der Aktivitätszeit durch abwechselnde Aktivitäts- und Ruhezeiten. Menschen, die auf und ab gingen, taten dies oft, weil sie Symptome hatten, anstatt zu planen, ihre Aktivitäten zu beschleunigen. Beharrlichkeit der Aufgabe bedeutet, dass eine Person die Aktivität trotz Gefühlssymptomen fortsetzt.
Eine kleine Studie an älteren Erwachsenen mit Arthrose ergab, dass ein Anfall standardisierter körperlicher Aktivität am Tag der Aktivität zu erhöhter Müdigkeit führte und dass die Teilnehmer ihre Gesamtaktivität für den Rest des Tages reduzierten (gemessen mit einem Fitnessmonitor). Interessanterweise wurde jedoch ihre Müdigkeit während der drei Tage nach der Aufgabe verringert und ihr Aktivitätsniveau normalisierte sich wieder, gemessen mit dem Fitnessgerät.
Eine weitere kleine Studie mit älteren Erwachsenen ergab, dass Menschen mit Arthrose nach einer Phase hoher körperlicher Aktivität viermal häufiger an Müdigkeit leiden als Menschen ohne diese Erkrankung.
Untersuchung der Müdigkeit bei Arthrose
In einer 2008 veröffentlichten Studie wurde untersucht, wie Arthrose-Patienten mit symptomatischer Knie-Arthrose oder Hüft-Arthrose Müdigkeit erlebten. Die Forscher stellten fest, dass die Probanden eine bemerkenswerte Müdigkeit aufwiesen, die sich erheblich auf ihr Leben auswirkte.
Müdigkeit wurde von den Studienteilnehmern als Erschöpfung, Müdigkeit und Aufprall auf eine Mauer beschrieben. Die Teilnehmer betrachteten Müdigkeit im Allgemeinen als anders als Schläfrigkeit und unterschieden zwischen körperlicher und geistiger Müdigkeit. Ihr mittlerer Ermüdungswert betrug 30,9 auf einer Skala von 52.
Auf die Frage, welche Faktoren die Müdigkeit erhöhen, antworteten die Teilnehmer:
- Arthrose Schmerzen
- Schmerzmittel
- Altern
- Wetter
- Schlechter Schlaf
Die Studienteilnehmer sagten, dass die psychische Gesundheit beeinflusst, ob sie sich müde fühlen und dass ihre Stimmung wiederum von Müdigkeit beeinflusst wird. Die Teilnehmer sagten auch, dass Müdigkeit ihre körperliche Funktionsfähigkeit beeinträchtige, einschließlich ihrer Fähigkeit, an sozialen Aktivitäten und anderen üblichen täglichen Aktivitäten (wie Hausarbeiten) teilzunehmen. Als Reaktion auf die Probleme im Zusammenhang mit Müdigkeit gaben die Studienteilnehmer an, sich auszuruhen, Sport zu treiben, Aktivitäten zu vermeiden oder Unterstützung bei Aktivitäten zu erhalten. Interessanterweise zeigten die Studienteilnehmer, dass sie ihre Müdigkeit nur mit ihrem Ehepartner besprachen.
Die Forscher empfahlen weitere Forschungen, um die Rolle der Müdigkeit bei Arthrose zu untersuchen und Strategien zu entwickeln, die die Auswirkungen von Müdigkeit auf das tägliche Leben von Arthrose-Patienten minimieren. Insgesamt ist klar, dass Arthrose nicht von den Auswirkungen von Müdigkeit ausgenommen ist.