Inhalt
- Warum müssen Sie sofort nach dem Essen während der Einnahme von Metformin ins Badezimmer laufen?
- Was sind diese großen und beängstigenden Blutgerinnsel, die Sie mit Ihrer Periode passieren?
- Warum machst du dir die ganze Zeit Sorgen?
- Warum hat Ihr Arzt Metformin verschrieben, wenn meine Glukose normal ist?
- Warum kannst du nicht einfach aufhören zu essen?
- Warum gibt es Furunkel und Klumpen unter Ihrer Haut?
- Was ist in diesen Follikeln und sollte man sich Sorgen machen, gibt es so viele
- Sogar deine Leber ist fett! Was ist los?
- Wird PCOS jemals verschwinden?
Warum müssen Sie sofort nach dem Essen während der Einnahme von Metformin ins Badezimmer laufen?
Möglicherweise ist Ihnen bewusst, dass Durchfall eine große Nebenwirkung von Metformin ist. Aber warum macht es das und besonders nach dem Essen? Laut Dr. Mark Perloe, einem reproduktiven Endokrinologen bei Georgia Reproductive Specialists in Atlanta, Georgia, ist es mit Serotonin verwandt. „Serotonin ist ein wichtiger Neurotransmitter, der im Dünndarm produziert wird und die Darmmotilität beeinflusst. In den ersten Wochen der Metformin-Therapie führt Metformin zu einer übermäßigen Freisetzung von Serotonin, die Durchfall und Übelkeit verursachen kann. “
Was kann also getan werden, um bei den unerwünschten Nebenwirkungen von Metformin zu helfen? Perloe bietet an: "Wenn Sie gerade erst mit Metformin beginnen, beginnen Sie mit kleinen Dosen, die mit der Zeit allmählich zunehmen, und nehmen Sie Metformin zu den Mahlzeiten mit einem vollen Glas Wasser ein." Das Vermeiden von kohlenhydratreichen Mahlzeiten oder Mahlzeiten, die verarbeitete oder raffinierte Lebensmittel enthalten, kann ebenfalls dazu beitragen, die Nebenwirkungen von Metformin zu minimieren.
Was sind diese großen und beängstigenden Blutgerinnsel, die Sie mit Ihrer Periode passieren?
Wenn Sie schwere Perioden bekommen, können Sie manchmal auf große und etwas schreckliche Blutgerinnsel stoßen. Während viele Frauen während ihrer Periode unter starken Blutungen leiden und Blutgerinnsel passieren, bedeutet dies nicht unbedingt, dass etwas Schlimmes passiert.
„Während der Menstruation setzt der Körper Antikoagulanzien frei, um die Blutgerinnung zu verhindern, wenn sich die Auskleidung von der Gebärmutter löst. Wenn die Blutung stark ist (schneller freigesetzt wird), haben die Antikoagulanzien nicht genügend Zeit, um ihre Arbeit zu erledigen, und es bilden sich Gerinnsel “, erklärt Dr. Heidi Strieb, eine Frauenärztin in West Reading, Pennsylvania.
Solltest du dir Sorgen machen? "Wenn Sie weiterhin Blutgerinnsel passieren, die größer als ein Viertel sind oder in einer Stunde einen Tampon oder ein Pad sättigen", sagt Strieb, "müssen Sie von einem Arzt untersucht werden, um die Ursache zu bestimmen."
Warum machst du dir die ganze Zeit Sorgen?
Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Geist ständig mit mehr als 100 Meilen pro Stunde rast und Sie Ihre besorgten Gedanken nicht verlangsamen können? Es kann mit Angst zusammenhängen. Laut Dr. Stephanie Mattei, Mitbegründerin des Zentrums für Akzeptanz und Veränderung und Mitautorin des PCOS-Arbeitsbuchs: Ihr Leitfaden zur vollständigen körperlichen und emotionalen Gesundheit, „wenn Sie bemerken, dass Sie sich häufiger Sorgen machen als Ihre Mitmenschen, und Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Sorgen zu kontrollieren, haben Sie möglicherweise eine Angststörung. “
Woher weißt du, ob es ernst ist? „Wenn Sie sich den größten Teil des Tages jeden Tag nervös fühlen oder Konzentrationsschwierigkeiten haben oder gereizt sind oder wenn dies Ihre Fähigkeit beeinträchtigt, Kontakte zu knüpfen, zu schlafen oder zu essen, sollten Sie sich an einen Fachmann wenden, der sich auf Angststörungen spezialisiert hat . ”
Warum hat Ihr Arzt Metformin verschrieben, wenn meine Glukose normal ist?
Während Metformin das am häufigsten verschriebene Medikament für Personen mit Typ-II-Diabetes ist, hat es sich bei Frauen mit Prä-Diabetes oder PCOS als vorteilhaft erwiesen. „Metformin wirkt in der Leber und ermöglicht in erster Linie eine bessere Zuckerkontrolle mit weniger Insulin. In Kombination mit einer niedrigen glykämischen Ernährung und Bewegung reduziert Metformin daher häufig die Insulinreaktion nach der Mahlzeit “, erklärt Perloe. "Dieser Insulinabfall führt zu einer Verringerung der Androgen [Testosteron] -Produktion im Eierstock und zur Wiederherstellung des Eisprungs." Perloe fügt hinzu: "Metformin ist mit Gewichtsverlust verbunden, der die Menstruationsstörungen und die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis weiter verbessern kann."
Warum kannst du nicht einfach aufhören zu essen?
Wenn Sie ständig gegen das Verlangen nach Kohlenhydraten kämpfen und nicht aufhören können zu essen, sind Sie nicht allein. Frauen mit PCOS neigen dazu, einen hohen Insulinspiegel zu haben, der den Appetit anregt. „Ein hoher Insulinspiegel im Blutkreislauf lässt jede Zelle im Körper einer Frau schreien:„ Iss diese Brownies JETZT! “, Als ob das Leben davon abhängt“, sagt Julie Duffy Dillon, a registrierter Ernährungsberater und Experte für Lebensmittelverhalten in Greensboro, North Carolina. „Es ist kein Mangel an Willenskraft oder ein Persönlichkeitsfehler. Das Management des Insulinspiegels mit Nahrung, Nahrungsergänzungsmitteln und / oder Medikamenten kann helfen, den Insulinspiegel zu senken. Sobald der Insulinspiegel niedriger ist, ist auch das Verlangen nach Essattacken deutlich geringer. “
Was tun? Dillon empfiehlt Frauen mit PCOS, sich auf gesunde Ernährungsgewohnheiten, Aktivitäten und Selbstpflege zu konzentrieren, und bietet folgende hilfreiche Tipps: „Achten Sie darauf, den ganzen Tag über regelmäßig zu essen, alle Lebensmittelgruppen einzubeziehen und nicht mehr über Lebensmittel als gut oder schlecht nachzudenken. Eine flexiblere Auswahl der Lebensmittel hilft dabei, dass das Verlangen an Intensität verliert. “
Warum gibt es Furunkel und Klumpen unter Ihrer Haut?
Wenn Sie erbsengroße oder größere Klumpen über und unter der Haut an Stellen haben, an denen die Haut aneinander reibt, z. B. unter den Armen, Oberschenkeln, der Leiste, unter den Brüsten und zwischen den Pobacken, kann es zu Hidradenitis Suppurativa (HS) kommen. Es wird angenommen, dass dieser chronisch entzündliche Hautzustand sowohl mit Autoimmunerkrankungen als auch mit Hormonen zusammenhängt. Diejenigen, die HS haben, leiden nicht nur unter den körperlichen Schmerzen, sondern auch unter den emotionalen Schmerzen dieser chronischen Erkrankung. HS kann eine sehr peinliche und frustrierende Erkrankung sein. Neuere Forschungen zeigen die Auswirkungen einer entzündungshemmenden Ernährung auf die Behandlung dieser Erkrankung.
Was ist in diesen Follikeln und sollte man sich Sorgen machen, gibt es so viele
Ein Follikel ist ein mit Flüssigkeit gefüllter Sack, der ein Ei und die Zellen enthält, die das Ei auf die frühe Embryonalentwicklung vorbereiten. Frauen mit PCOS haben typischerweise eine endokrine Störung, die zu Beginn jeder Periode zu vielen kleinen Antrumfollikeln führt.
Aufgrund eines Ungleichgewichts der Sexualhormone wachsen die Eier in diesen Follikeln nicht und infolgedessen bleiben die Follikel (fälschlicherweise Zysten genannt) während des gesamten Zyklus klein. Laut Dr. Isaac Sasson, einem reproduktiven Endokrinologen mit Shady Grove-Fruchtbarkeit in Chesterbrook, Pennsylvania, „tritt ohne Follikelwachstum kein Eisprung auf und normalerweise haben Frauen einen unregelmäßigen Zyklus.“ Sasson glaubt nicht, dass Sie sich über die Anzahl der Follikel Sorgen machen sollten. "Aus Sicht der Fruchtbarkeit ist es ein fantastisches Problem, zu viele Follikel zu haben", sagt Sasson. „Es bedeutet, dass es noch viel mehr Eier geben wird, mit denen man arbeiten kann.Die Herausforderung besteht darin, sie zum Wachsen zu bringen. “ In den meisten Fällen können Medikamente verwendet werden, um ein oder zwei Follikel an Größe zu gewinnen und den Eisprung zu induzieren.
Sogar deine Leber ist fett! Was ist los?
Zu sagen, dass Sie eine Fettleber haben, macht nie Spaß. Eine Fettleber zu haben ist so ziemlich das, was es sich anhört: Sie haben viel Fett in Ihrer Leber. Die nichtalkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD), die üblicherweise als Fettleber bezeichnet wird, ist bei Frauen mit PCOS weit verbreitet und betrifft je nach den verwendeten diagnostischen Kriterien 5 bis 18% der Frauen. NAFLD tritt als Folge von überschüssigen Triglyceriden auf (Fett) in der Leber gespeichert, die Schäden und Entzündungen verursacht. Die Leber ist nicht dazu gedacht, Fett zu speichern. Seine Aufgabe ist es, als Entgiftungsorgan für den Körper zu dienen, der schädliche Substanzen herausfiltert. Während es viele Ursachen für NAFLD gibt, kann es mit einer gesunden Ernährung und Lebensweise umgekehrt werden.
Wird PCOS jemals verschwinden?
PCOS ist sicher mit einigen peinlichen Symptomen verbunden! Leider wird PCOS nie endgültig verschwinden. Die gute Nachricht ist jedoch, dass bei einer gesunden Ernährung, regelmäßiger körperlicher Aktivität, Medikamenten, Nahrungsergänzungsmitteln und anderen Änderungen des Lebensstils PCOS und seine peinlichen Symptome beherrschbar werden können.
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