Inhalt
- Ziliarkörperermüdung
- Extraokulare Muskelermüdung
- Augenoberflächenerkrankung
- Nicht korrigierte Sehprobleme
- Blendung
Augenbelastung ist ein Symptom, das Menschen empfinden, wenn sich ihre Augen müde und schmerzhaft anfühlen. Einige Leute geben an, dass sie nur ihre Augen schließen und ins Bett gehen wollen, wenn sie Augenprobleme haben. Sie fühlen sich erschöpft. Manchmal kann eine Augenbelastung Kopfschmerzen verursachen oder Sie sogar schwindelig machen. Lassen Sie uns verschiedene Ursachen für die Beschwerden untersuchen.
Ziliarkörperermüdung
Augenbelastung wird durch verschiedene Dinge verursacht. Erstens muss der Ziliarkörper, ein Muskel im Auge, jedes Mal, wenn Sie in der Nähe der Arbeit (in unmittelbarer Nähe) arbeiten, Überstunden leisten. Der Ziliarkörper ist der fokussierende Muskel und ermöglicht es dem Menschen, sich auf nahe Objekte zu konzentrieren. Wenn Sie auf ein neues Objekt starren oder sich darauf konzentrieren, zieht sich dieser Muskel zusammen und die Linse wird dicker und erhöht die Gesamtleistung des Auges. Wenn Sie
Extraokulare Muskelermüdung
Ein weiterer Satz von Muskeln, die sich bei längerer Arbeit zusammenziehen, sind die Extraokularmuskeln. Es gibt sechs extraokulare Muskeln pro Auge. Zwei davon, die medialen Recti, erledigen einen Großteil der Arbeit, wenn sie sich auf ein nahes Objekt konzentrieren. Um das Bild scharf zu halten und zu verhindern, dass Sie doppelt sehen, bewirken die medialen Recti, dass die Augen nach innen konvergieren. Wenn sich diese Muskeln über einen längeren Zeitraum zusammenziehen, fühlen sich die Augen möglicherweise wieder angespannt. Eine andere Aktivität, die eine Belastung der Augen verursacht, ist das Hin- und Herblicken über einen längeren Zeitraum. Angenommen, Sie kopieren ein Papier, das Sie an Ihrer Seite haben, und müssen hin und her schauen, um den geschriebenen Text in einen Computer einzugeben. Die ständige Hin- und Herbewegung der Augen kann auch zu einer erheblichen Belastung der Augen führen. Plus, es belastet Ihren mentalen Status. Wenn Sie ständig hin und her schauen, fühlt sich auch Ihr Gehirn müde.
Augenoberflächenerkrankung
Eine Überanstrengung der Augen kann auch von einem oft übersehenen Täter ausgehen. Menschen klagen oft über Augenbelastung, nachdem sie längere Zeit gelesen haben. In einigen Fällen ist es möglicherweise nicht die Fokussierung des Auges, die das Problem verursacht, sondern ein trockenes Auge, das es verursacht. Immer wenn wir uns auf einen Computerbildschirm konzentrieren oder nur ein Buch für längere Zeit lesen, nimmt unsere Blinkrate ab. Immer wenn wir uns auf etwas konzentrieren, verlangsamt sich unsere Blinkrate. Wenn wir nicht normal blinken, wird unser natürlicher Schmier-Tränenfilm nicht erneuert. Wenn unsere Augen nicht richtig geschmiert sind, fühlen sie sich müde und angespannt.
Nicht korrigierte Sehprobleme
Eine weitere Ursache für die Belastung der Augen ist ein nicht korrigiertes Sehproblem. Kleine unkorrigierte Sehprobleme sind fast schlimmer als große Sehprobleme. Wenn eine Person ein großes Sehproblem hat, versucht sie es nicht einmal.Sie geben normalerweise auf und gehen zum Augenarzt, weil sie nicht mehr funktionieren können. Wenn Sie kleine, nicht korrigierte Sehprobleme haben, versuchen Sie dies durch Schielen und starkes Fokussieren auszugleichen. Der Versuch, dies zu kompensieren, kann zu akkommodierenden Krämpfen führen und Sie am Ende des Tages erschöpfen.
Blendung
Unerwünschte Blendung kann zu einer Belastung der Augen führen. Blendung ist ein visuelles Phänomen, das durch übermäßige und unkontrollierte Helligkeit verursacht wird. Manchmal kann Blendung geradezu schwächend sein. Viele Arbeitgeber geben viel Geld aus, um wunderbare Arbeitsplätze für ihre Mitarbeiter einzurichten. Sie vergessen jedoch völlig, die richtige Art der Beleuchtung für bestimmte Arbeitsumgebungen zu wählen. Die richtige Art der Beleuchtung kann den Unterschied in der Produktivität der Mitarbeiter ausmachen. Obwohl unsere Computermonitore heute von viel besserer Qualität sind als noch vor einigen Jahren, kann generische fluoreszierende Beleuchtung manchmal Blendung verursachen, die eine sehr unangenehme Umgebung schafft. Die schwächste Blendung kommt von der Sonne während der Fahrt zur und von der Arbeit. Tatsächlich kann es die Sichtbarkeit so stark einschränken, dass es gefährlich werden kann.