Inhalt
Fieber werden oft von Schüttelfrost, Zittern und Kälte begleitet. Dieses seltsame Gefühl, gleichzeitig überhitzt und gefroren zu sein, tritt aufgrund des scharfen Kontrasts zwischen Ihrer Umgebung und Ihrem Körper auf: Wenn Ihre Körpertemperatur höher als normal ist, fühlen sich Luft und Umgebung um Sie herum kälter an als gewöhnlich . Infolgedessen ziehen sich die Muskeln schnell zusammen und entspannen sich, um Körperwärme zu erzeugen, die Sie als "Schüttelfrost" empfinden.Schüttelfrost tritt bei Kindern häufiger auf und tritt typischerweise zu Beginn einer Krankheit wie der Grippe auf.
Fieber ist die natürliche Reaktion des Körpers auf Infektionen. Wenn ein Virus oder ein Bakterium eindringt, besteht eine der Abwehrmechanismen des Immunsystems darin, die Körpertemperatur zu erhöhen, da sich Krankheitserreger bei Temperaturen über 98,6 Grad F weniger vermehren können.
Behandlung
Ihre erste Reaktion auf Unbehagen könnte darin bestehen, mehr Kleidung oder Decken anzuziehen, um sich aufzuwärmen. Das Problem dabei ist, dass das Bündeln die Körpertemperatur weiter erhöht, möglicherweise das Unbehagen aufrechterhält und zur Dehydration beiträgt. Das physische Zittern oder Zittern aufgrund von Schüttelfrost kann auch die innere Körpertemperatur erhöhen.
Finden Sie heraus, wie Sie es sich bequem machen können und Auch die Temperatur zu senken kann ein Balanceakt sein.
Wenn das Fieber 102 Grad F oder weniger beträgt und Sie keine ernsthaften Anzeichen und Symptome haben (siehe unten), müssen Sie keinen Arzt zur Behandlung aufsuchen.
Sie können Ihr Fieber zu Hause behandeln, indem Sie:
- Einnahme von fiebersenkenden Medikamenten: Tylenol (Paracetamol) oder Motrin (Ibuprofen) können helfen, Ihr Fieber zu senken und Sie komfortabler zu machen. Die Arbeit kann jedoch eine Stunde dauern, sodass Sie in der Zwischenzeit möglicherweise andere Schritte unternehmen müssen.
- Aufwärmen, aber nicht bündeln: Es ist in Ordnung, ein oder zwei zusätzliche Decken zu verwenden, um zu verhindern, dass Sie bei Fieber zittern. Übertreiben Sie es einfach nicht. Entfernen Sie die Abdeckungen, sobald Sie es sich bequem gemacht haben. Tragen Sie Kleidung, die dem Wetter angemessen ist, anstatt sie zu schichten.
- Hydratisiert bleiben: Wenn Sie an Fieber leiden, ist es wichtig, viel klare Flüssigkeit zu trinken. Vermeiden Sie Alkohol.
- Schwammbad: Wenn Sie sich mit einem in lauwarmem Wasser getränkten Waschlappen überziehen, kann dies Fieber lindern, da die Haut durch Verdunstung gekühlt und die Körpertemperatur gesenkt wird. Beachten Sie jedoch, dass kaltes Wasser das Fieber erhöhen kann, da es Schüttelfrost auslösen kann.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Fieber sind nicht von Natur aus gefährlich. Sie sind eine natürliche Abwehr gegen Krankheiten. Und während die meisten Fieber nach einigen Tagen von selbst abklingen, können Fieber und Schüttelfrost manchmal ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung wie Meningitis sein.
Rufen Sie Ihren Arzt an oder suchen Sie einen Arzt auf, wenn Fieber mit folgenden Symptomen einhergeht:
- Steifheit des Halses
- Verwirrung oder Reizbarkeit
- Trägheit
- Ein schlimmer Husten
- Kurzatmigkeit
- Bauchschmerzen oder Brennen
- Häufiges Wasserlassen
Rufen Sie außerdem Ihren Arzt an oder suchen Sie einen Arzt auf, um Folgendes zu erfahren:
- Bei einem Kind unter 3 Monaten: Eine Temperatur von 100,3 Grad F oder höher
- Kinder im Alter von 3 Monaten bis 1 Jahr: Ein Fieber von 101 Grad F oder höher, das länger als 24 Stunden dauert
- Bei älteren Kindern und Erwachsenen: Ein Fieber von mehr als 30 Grad Celsius, das nicht auf fiebersenkende Medikamente anspricht, oder ein Fieber, das sich nach drei Tagen nicht bessert oder länger als fünf Tage gedauert hat
Besorgt über das neue Coronavirus? Erfahren Sie mehr über COVID-19, einschließlich der Symptome und der Diagnose.
Ein Wort von Verywell
Fieber und Schüttelfrost treten oft zusammen auf, aber sie sind nicht unbedingt ein Grund zur Sorge. Wenn Sie befürchten, dass Zittern oder Zittern nicht beherrschbar ist oder wenn das Fieber nicht mehr nachlässt, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder suchen Sie einen Arzt auf.