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Fo-ti (Polygonum multiflorum) ist eine Pflanze, die in China beheimatet ist und auch in Japan und Taiwan vorkommt. Fo-ti wird in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) als Langlebigkeitstonikum verwendet und ist als He Shou Wu (was "schwarzhaariger Mr. He" bedeutet) bekannt. Es bezieht sich auf die Legende eines älteren Dorfbewohners namens Mr. He, der das nahm Kraut und restaurierte sein schwarzes Haar, jugendliches Aussehen und Vitalität.
Nutzen für die Gesundheit
In der traditionellen chinesischen Medizin wird Fo-Ti als Langlebigkeitstonikum gegen graues Haar, vorzeitiges Altern, Schwäche, Ausfluss aus der Scheide und erektile Dysfunktion verwendet. Die Art von Fo-Ti, die typischerweise verwendet wird, ist rotes Fo-Ti, die Wurzel, die in einer Flüssigkeit aus schwarzen Bohnen gekocht wird.
Fo-ti wird auch in der TCM für andere Bedingungen verwendet, einschließlich:
- Atherosklerose
- Ermüden
- Hoher Cholesterinspiegel
- Schlaflosigkeit
- Immunfunktion
- Tinnitus
Die unverarbeitete Wurzel, die aufgrund ihrer hellen Farbe als weißes Fo-Ti bekannt ist, wird traditionell bei Verstopfung verwendet oder bei Akne, Fußpilz oder Dermatitis topisch auf die Haut aufgetragen.
Obwohl einige vorläufige Labor- und Tierversuche darauf hindeuten, dass Fo-Ti bestimmte positive Auswirkungen haben kann, fehlen derzeit klinische Studien, um diese Ergebnisse zu stützen.
Mögliche Nebenwirkungen
Trotz der langen Anwendungsgeschichte von fo-ti wurden nach der Anwendung von fo-ti zahlreiche Fälle von Hepatitis gemeldet. In einer Überprüfung von 450 Fallberichten über Leberschäden im Zusammenhang mit Fo-Ti kamen die Forscher zu dem Schluss, dass Fo-Ti "Lebertoxizität verursacht und Leberschäden in unterschiedlichem Ausmaß verursachen und sogar zum Tod führen kann; die meisten von ihnen hängen stark mit Langzeitschäden zusammen und Überdosierung von Drogen. "
Die Autoren des Berichts sagten weiter, der mit Fo-Ti verbundene Leberschaden sei reversibel und nach aktiver Behandlung könne die Mehrheit geheilt werden.
In seltenen Fällen entwickeln Menschen nach der Einnahme von Fo-Ti einen allergischen Hautausschlag. Fo-ti, ein stimulierendes Abführmittel, kann Nebenwirkungen wie losen Stuhl und Durchfall verursachen. Die Einnahme von mehr als 15 Gramm der verarbeiteten Wurzel wurde mit Taubheitsgefühl in Armen und Beinen in Verbindung gebracht.
In einer Studie wurden 32 Pflanzen getestet, die in der traditionellen chinesischen Medizin für die Wechseljahre verwendet wurden. Sie fanden heraus, dass fo-ti die größte östrogene Aktivität hatte. Insbesondere Menschen mit östrogenbedingten Krebserkrankungen der Brust, des Eierstocks, der Gebärmutter und der Prostata sollten Fo-Ti vermeiden, da die Wirkung der hormonellen Wirkung beim Menschen nicht bekannt ist.
Schwangere und stillende Frauen und Kinder sollten fo-ti nicht verwenden.
Fo-ti kann den Blutzuckerspiegel beeinflussen, insbesondere bei Menschen mit Diabetes. Es sollte nicht in den Wochen vor der Operation eingenommen werden.
Fo-ti kann nachteilig mit Medikamenten wie Digoxin, Abführmitteln und Diabetesmedikamenten interagieren. Es kann auch mit Medikamenten interagieren, die die Leber beeinflussen, wie Ibuprofen, Warfarin und Amitriptylin.
Nahrungsergänzungsmittel wurden nicht auf Sicherheit getestet. Aufgrund der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind, kann der Inhalt einiger Produkte von den Angaben auf dem Produktetikett abweichen.
Hier erhalten Sie Tipps zur Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln. Beachten Sie jedoch, dass die Selbstbehandlung einer Erkrankung und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung schwerwiegende Folgen haben kann.
Dosierung und Zubereitung
Es gibt nicht genügend traditionelle wissenschaftliche Daten, um eine empfohlene Dosis Fo-Ti bereitzustellen. Die im chinesischen Arzneibuch aufgeführte Standarddosis beträgt jedoch 3-12 Gramm täglich. Insbesondere werden 3-6 Gramm Rohextrakt und / oder 6-12 Gramm des verarbeiteten Extrakts gemäß der Natural Medicines Database verwendet.
Die für Sie geeignete Dosis kann von Faktoren wie Alter, Geschlecht und Krankengeschichte abhängen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um eine persönliche Beratung zu erhalten.
Wonach schauen
Fo-ti ist in Rohform, als Pulver, Extrakt oder in Kapselform erhältlich. Es kann auch mit anderen Produkten kombiniert werden. Die Sicherheit und Wirksamkeit von Fo-Ti in Kombination mit anderen Kräutern oder Verbindungen ist nicht bekannt.
Wenn Sie sich für den Kauf von Fo-Ti oder einer anderen Ergänzung entscheiden, empfehlen die National Institutes of Health (NIH), dass Sie auf dem von Ihnen gekauften Produkt nach einem Supplement Facts-Etikett suchen. Dieses Etikett enthält wichtige Informationen, einschließlich der Menge an Wirkstoffen Zutaten pro Portion und andere hinzugefügte Zutaten (wie Füllstoffe, Bindemittel und Aromen).
Schließlich schlägt die Organisation vor, dass Sie nach einem Produkt suchen, das ein Gütesiegel einer Drittorganisation enthält, die Qualitätsprüfungen durchführt. Zu diesen Organisationen gehören U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com und NSF International. Ein Gütesiegel einer dieser Organisationen garantiert nicht die Sicherheit oder Wirksamkeit des Produkts, bietet jedoch die Gewissheit, dass das Produkt ordnungsgemäß hergestellt wurde, die auf dem Etikett aufgeführten Inhaltsstoffe enthält und keine schädlichen Mengen an Verunreinigungen enthält.
Obwohl Fo-Ti einige mögliche gesundheitliche Vorteile haben kann, kann es aufgrund der Möglichkeit schwerwiegender Nebenwirkungen wie akuter Leberschäden nicht empfohlen werden. Wenn Sie immer noch daran denken, es zu versuchen, ist es wichtig, dass Sie zuerst mit Ihrem Arzt sprechen.