Generalisierte Angststörung (GAD)

Inhalt

• Was ist eine generalisierte Angststörung?
• Was verursacht GAD?
• Was sind die Symptome von GAD?
• Wie wird GAD diagnostiziert?
• Wie wird GAD behandelt?
• Wann sollte ich meinen Arzt anrufen?
• Wichtige Punkte zu GAD?
• Nächste Schritte

Was ist eine generalisierte Angststörung?

Wenn Sie dazu neigen, sich große Sorgen zu machen, auch wenn es keinen Grund gibt, haben Sie möglicherweise eine generalisierte Angststörung (GAD). GAD bedeutet, dass Sie sich ständig Sorgen machen und die Sorgen nicht kontrollieren können. Gesundheitsdienstleister diagnostizieren GAD, wenn Ihre Sorgen an den meisten Tagen und für mindestens 6 Monate auftreten.

Sorgen sind vielleicht etwas, an das Sie so gewöhnt sind, dass Sie vielleicht denken, es sei nur "wie Sie sind". Häufige Sorgen sind Ihre Gesundheit, Ihr Geld, Ihre Familie oder Ihre Arbeit. Zwar macht sich jeder ab und zu Sorgen um diese Dinge, aber wenn Sie immer das Schlimmste erwarten, kann dies einem normalen Leben im Wege stehen.

Wenn Sie GAD haben, haben Sie möglicherweise auch eine andere psychische Erkrankung wie Depressionen.

Was verursacht GAD?

GAD kann sich entwickeln, wenn Sie mit Ihrem inneren Stress nicht gut umgehen können. Es läuft auch in Familien, aber es ist nicht klar, warum manche Leute es bekommen und andere nicht. Forscher haben gezeigt, dass die Bereiche des Gehirns, die Angst und Furcht kontrollieren, beteiligt sind.

Die Symptome von GAD können als Nebenwirkung eines Arzneimittels oder Drogenmissbrauchs auftreten. Es kann auch mit Erkrankungen wie Hyperthyreose zusammenhängen, die die Hormone erhöhen. Dies kann die Körperreaktion erregbarer machen. GAD kann durch familiären oder Umweltstress ausgelöst werden. Chronische Krankheiten können auch GAD auslösen.

Was sind die Symptome von GAD?

Wenn Sie an GAD leiden, wissen Sie wahrscheinlich, dass Ihre Angst intensiver ist, als es die Situation erfordert, aber Sie können diese unbegründeten Bedenken dennoch nicht aufhalten. Während jede Person Symptome unterschiedlich erleben kann, sind die folgenden die häufigsten Symptome:

• Probleme beim Fallen oder Einschlafen
• Zittern
• Zucken
• Verspannte Muskeln
• Kopfschmerzen
• Reizbarkeit
• Schwitzen
• Hitzewallungen
• Benommenheit
• Atembeschwerden
• Übelkeit
• Oft urinieren
• Klumpen im Hals
• Ermüden
• Schlechte Konzentration
• Leicht erschrocken sein
• Kann mich nicht entspannen

Die Symptome von GAD können wie andere psychische Erkrankungen aussehen. Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt, um eine Diagnose zu erhalten.

Die GAD beginnt allmählich, normalerweise in der Kindheit oder Jugend, kann aber auch im Erwachsenenalter beginnen. Es ist häufiger bei Frauen. Es läuft oft in Familien.

Wie wird GAD diagnostiziert?

Ihr Arzt oder Ihre psychiatrische Fachkraft diagnostiziert GAD. Sie können dabei helfen, festzustellen, ob Ihre Symptome mit einem anderen Problem zusammenhängen. Die Symptome treten an den meisten Tagen auf und dauern 6 Monate oder länger.

Wie wird GAD behandelt?

Ihr Arzt wird Ihre allgemeine Gesundheit und andere Faktoren berücksichtigen, wenn er die Behandlung für Sie empfiehlt.

Die Behandlung kann umfassen:

• Medizin
• Beratung (kognitive Verhaltenstherapie oder Psychotherapie)
• Entspannungstechniken
• Zusammenarbeit mit einem Therapeuten zur Verbesserung der Bewältigungsfähigkeiten
• Änderungen des Lebensstils vornehmen, um Stress abzubauen und stimulierende Substanzen zu vermeiden. Suchen Sie auch Hilfe bei der Raucherentwöhnung, beim Drogen- oder Alkoholkonsum.

Wann sollte ich meinen Arzt anrufen?

Wenn Sie Symptome von GAD haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Wichtige Punkte zu GAD?

• Eine generalisierte Angststörung ist ein Zustand übermäßiger Sorge um alltägliche Probleme und Situationen.
• Es dauert länger als 6 Monate.
• Zusätzlich zu Ihren Sorgen können Sie auch Unruhe, Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Reizbarkeit, erhöhte Muskelverspannungen und Schlafstörungen verspüren.
• Die beste Behandlung beinhaltet eine Kombination aus Medikamenten und kognitiver Verhaltenstherapie. Die Symptome sind in der Regel chronisch, werden jedoch mit zunehmendem Alter weniger schwerwiegend.

Nächste Schritte

Tipps, mit denen Sie Ihren Besuch bei Ihrem Arzt optimal nutzen können:

• Kennen Sie den Grund für Ihren Besuch und was Sie passieren möchten.
• Schreiben Sie vor Ihrem Besuch Fragen auf, die Sie beantworten möchten.
• Nehmen Sie jemanden mit, der Ihnen hilft, Fragen zu stellen, und merken Sie sich, was Ihr Provider Ihnen sagt.
• Notieren Sie sich beim Besuch den Namen einer neuen Diagnose sowie alle neuen Medikamente, Behandlungen oder Tests. Notieren Sie auch alle neuen Anweisungen, die Ihnen Ihr Provider gibt.
• Wissen Sie, warum ein neues Medikament oder eine neue Behandlung verschrieben wird und wie es Ihnen helfen wird. Wissen Sie auch, was die Nebenwirkungen sind.
• Fragen Sie, ob Ihre Erkrankung auf andere Weise behandelt werden kann.
• Wissen Sie, warum ein Test oder ein Verfahren empfohlen wird und was die Ergebnisse bedeuten könnten.
• Wissen Sie, was Sie erwartet, wenn Sie das Arzneimittel nicht einnehmen oder den Test oder das Verfahren nicht durchführen.
• Wenn Sie einen Folgetermin haben, notieren Sie sich Datum, Uhrzeit und Zweck dieses Besuchs.
• Erfahren Sie, wie Sie sich bei Fragen an Ihren Provider wenden können.