Inhalt
- Überblick über den Trauerprozess
- Was ist vorweggenommene Trauer gegen plötzlichen Verlust?
- Was kann im Falle eines erwarteten Todes passieren?
- Was sind die Symptome von Trauer?
- Was sind die verschiedenen Stadien der Trauer?
- Bei der Unterstützung der Hinterbliebenen
- Abnormale Trauer
- Für die Hinterbliebenen nach dem Tod sorgen
Überblick über den Trauerprozess
Trauer ist eine natürliche menschliche Reaktion auf den Verlust eines geliebten Menschen. Es kann sich auf viele Arten zeigen. Trauer bewegt sich in und aus Phasen von Unglauben und Verleugnung über Wut und Schuldgefühle, um eine Quelle des Trostes zu finden und sich schließlich an den Verlust anzupassen.
Es ist normal, dass sowohl die sterbende Person als auch die Überlebenden Trauer erleben. Für Überlebende kann der Trauerprozess viele Jahre dauern. Die Herausforderung, Tod und Sterben als Endphase des Lebens zu akzeptieren, ist das, worum es im Trauerprozess geht.
Was ist vorweggenommene Trauer gegen plötzlichen Verlust?
Vorausschauende Trauer. Dies geschieht, wenn jemand eine längere Krankheit hat und sowohl der Patient als auch die Familie den Tod erwarten. Das Vorwegnehmen des Verlusts eines geliebten Menschen kann genauso schmerzhaft und stressig sein wie das tatsächliche Verlieren dieser Person. Vorausschauende Trauer ermöglicht es der Familie, sich auf den unvermeidlichen Tod vorzubereiten. Dies kann eine Zeit sein, um Probleme und Bedenken zu lösen und die Unterstützung von spirituellen Führern, Familienmitgliedern und Freunden zu suchen. Es ist auch eine Zeit, um die Wünsche der Angehörigen nach Bestattungs- und Bestattungsarrangements und anderen Fragen des Lebensendes zu klären.
Plötzlicher Verlust. Dies ist ein Tod, der unerwartet und plötzlich passiert, wie ein tödlicher Unfall oder ein Herzinfarkt. Solche Tragödien können Überlebende schockieren und verwirren. Angehörige haben oft viele Fragen, ungelöste Probleme und eine Reihe von Emotionen, einschließlich Wut, Schuld und Schmerz. Die Unterstützung von Familie, Freunden und Geistlichen ist wichtig für Menschen, die einen plötzlichen Verlust erleiden.
Was kann im Falle eines erwarteten Todes passieren?
Viele, wenn auch nicht alle Menschen, die vor ihrem eigenen Tod stehen, sind bereit, über Fragen des Todes und des Sterbens zu diskutieren. Dies kann eine Zeit sein, um spirituelle Themen zu besprechen, familiäre Probleme zu lösen, über das Leben und die Leistungen eines geliebten Menschen nachzudenken und Dankbarkeit auszudrücken. Es bietet auch die Möglichkeit, praktische Angelegenheiten in Ordnung zu bringen, einschließlich der folgenden:
Können Bestattungskosten im Voraus bezahlt werden?
Welches Bestattungsunternehmen würde die Person am liebsten arrangieren?
Kann die Person mit Nachrufinformationen helfen, um sicherzustellen, dass diese korrekt und vollständig sind?
Was sind die spezifischen Bestattungswünsche des Einzelnen?
Wenn ein Gottesdienst in Ordnung ist, kann die Person, die vor dem Tod steht, bei der Planung der beliebtesten Schriftstellen oder Hymnen helfen?
Wird Feuerbestattung oder Bestattung bevorzugt?
Wurde ein Friedhofsgrundstück gekauft?
Möchte die Person, dass Gedenkspenden an eine bestimmte Wohltätigkeitsorganisation oder wohltätige Organisation geleistet werden?
Kann die Person andere in Bezug auf wichtige praktische Fragen wie Testamente, Bankkonten, Name des Anwalts, Pensionspläne, Pensionskassen und Lebensversicherungen unterweisen?
Was sind die Symptome von Trauer?
Sowohl für die Person, die vor dem Tod steht, als auch für die Überlebenden nach dem Tod eines geliebten Menschen ist es natürlich, viele Symptome von Trauer zu erleben. Dies können sein:
Körperliche symptome:
Mangel an Energie oder Müdigkeit
Kopfschmerzen und Magenverstimmung
Übermäßiges Schlafen oder Überarbeiten und übermäßige Aktivität
Emotionale Symptome:
Gedächtnisverlust, Ablenkung und Beschäftigung
Reizbarkeit
Depressionen und Euphoriegefühle
Extreme Wut oder Gefühle, sich mit der Situation abgefunden zu haben
Spirituelle Symptome:
Gefühle, näher bei Gott zu sein oder Gefühle von Wut und Empörung über Gott
Stärkung des Glaubens oder Infragestellung des Glaubens
Was sind die verschiedenen Stadien der Trauer?
Es ist für Menschen, die vor dem Tod stehen, und für diejenigen, die sie zurücklassen, selbstverständlich, sich durch viele Phasen der Trauer zu bewegen. Für Überlebende kann der Trauerprozess mehrere Monate oder 2 bis 3 Jahre oder länger dauern. Die Phasen der Trauer fallen nicht unbedingt in eine festgelegte Reihenfolge und variieren stark von Person zu Person. Menschen können sich während des Trauerprozesses zu unterschiedlichen Zeiten in diese Phasen hinein- und herausbewegen. Diese Phasen umfassen:
Schock
Depressionen, Einsamkeit und ein Gefühl der Isolation
Körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Körperschmerzen oder Magenbeschwerden
Panikgefühle
Schuld
Zorn
Unfähigkeit, zum Tagesablauf zurückzukehren
Rückkehr der Gefühle der Hoffnung
Annahme
Wenn Sie oder eine geliebte Person eine Trauerzeit erleben, die länger zu dauern scheint als sie sollte, sollten Sie professionelle Beratung in Anspruch nehmen, um Sie bei diesem Prozess zu unterstützen. Ihr Gesundheitsdienstleister ist möglicherweise eine gute Überweisungsquelle, oder Sie möchten mit Ihrem geistlichen Leiter (wie Priester, Rabbiner und Minister) um Rat fragen.
Bei der Unterstützung der Hinterbliebenen
Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um Hinterbliebenen zu helfen. Diese schließen ein:
Senden von Karten oder Blumen
Essen vorbereiten
Kinderbetreuung
Hausarbeiten
Beitrag zu einer Sache, die für die Familie von Bedeutung ist
Transport anbieten
Sie können bei der Versorgung der Hinterbliebenen auch Folgendes berücksichtigen:
Verfügbar sein. Manchmal, wenn Menschen trauern, wollen sie nicht sprechen oder zuhören, noch wollen sie, dass Sie sprechen oder zuhören. Sie wollen einfach, dass du für sie da bist.
Erlauben Sie der trauernden Person die volle Bandbreite ihrer Gefühle, einschließlich Wut und Bitterkeit, die manchmal gegen die Gesundheitsdienstleister, Gott oder sogar den geliebten Menschen, der gestorben ist, zum Ausdruck gebracht werden können.
Sei geduldig und verständnisvoll, aber nicht bevormundend. Behaupte nicht zu wissen, wie sich die andere Person fühlt. Zwingen Sie die Person nicht, zu sprechen oder Gefühle auszutauschen, wenn sie dies nicht möchte.
Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie den Namen der verstorbenen Person erwähnen oder eine gute Erinnerung an die Person in Gesellschaft der Hinterbliebenen teilen. Auch sie denken an ihren geliebten Menschen, daher ist es akzeptabel und natürlich, den Namen ins Gespräch zu bringen.
Denken Sie daran, dass Trauer Zeit braucht und ein natürlicher menschlicher Prozess ist. Egal wie sehr Sie "den Schmerz stoppen" wollen, die Hinterbliebenen müssen den Trauerprozess ertragen. Lassen Sie ihnen Zeit und kümmern Sie sich um sie, während sie sich durch sie bewegen.
Eine Person, die seit über einem Jahr trauert, sollte von einem Gesundheitsdienstleister untersucht werden.
Abnormale Trauer
Der primäre Gesundheitsdienstleister kann den Hinterbliebenen helfen, sich an ihren Verlust anzupassen. Obwohl sie möglicherweise krank sind, ist es weniger wahrscheinlich, dass Menschen mit abnormalen Trauerfällen Gesundheitsdienste in Anspruch nehmen. Outreach-Bemühungen sind wichtig, um denjenigen zu helfen, die diese Dienste benötigen. Depressionen, Selbstmord, Angstzustände und komplizierte Trauer sind die häufigsten negativen psychologischen Merkmale, die mit Verlust verbunden sind.
Für die Hinterbliebenen nach dem Tod sorgen
Ein Gesundheitsdienstleister, der sich um den Verstorbenen kümmert, kann den Hinterbliebenen helfen, den Tod zu akzeptieren, indem er Folgendes tut:
Der Gesundheitsdienstleister sollte sich unmittelbar nach dem Tod an Familienmitglieder wenden, die nicht am Krankenbett anwesend sind, um sie über ihren Verlust zu informieren, sein Mitgefühl auszudrücken, Fragen zu beantworten und ihnen die Möglichkeit zu bieten, den Körper zu betrachten.
Ein Beileidsschreiben ist ein wichtiger Bestandteil einer qualitativ hochwertigen Versorgung am Lebensende. Erwägen Sie die Teilnahme am Trauer- oder Gedenkgottesdienst.
Die Task Force für Präventivdienste der Vereinigten Staaten empfiehlt Gesundheitsdienstleistern, sich der Selbstmordgedanken von Menschen bewusst zu sein, die kürzlich einen Verlust erlitten haben. Da die Hinterbliebenen häufig keinen Kontakt aufnehmen, ist es ratsam, die Hinterbliebenen durch einen persönlichen Anruf oder einen Termin zu erreichen.
Patienten passen sich schneller an den Verlust an, wenn sie mit ihren regelmäßigen Aktivitäts-, Schlaf-, Bewegungs- und Ernährungsmustern Schritt halten, und sollten dazu ermutigt werden.
Die meisten trauernden Menschen wenden sich an Familie, Freunde und religiöse Organisationen. Hinterbliebene, die keine solche soziale Unterstützung haben, wenden sich an einen Gesundheitsdienstleister, um ihre Trauer zu lindern.