Was sind Kopfschmerzen?

Inhalt

• Kopfschmerzsymptome
• Ursachen
• Diagnose
• Behandlung
• Bewältigung

Unabhängig davon, ob Sie an einer Kopfschmerzerkrankung leiden oder einen geliebten Menschen haben, wissen Sie, dass Kopfschmerzen oder Migräne eine schmerzhafte, anstrengende Erfahrung sein können. Die gute Nachricht ist, dass diese Probleme behandelt werden können, normalerweise durch eine Kombination von Medikamenten und Verhaltenstherapien wie Triggervermeidung oder Änderungen des Lebensstils.

Indem Sie Kenntnisse über Ihren spezifischen Kopfschmerz- oder Migränetyp erwerben, machen Sie einen wichtigen ersten Schritt und sind proaktiv in Ihrer Gesundheitsversorgung. Seien Sie versichert, dass Sie gut mit Kopfschmerzen oder Migräne leben können.

Kopfschmerzsymptome

Die überwiegende Mehrheit der Kopfschmerzen sind primäre Kopfschmerzen, was bedeutet, dass sie sich von selbst entwickeln. Die drei häufigsten Arten von primären Kopfschmerzen sind:

• Spannungskopfschmerzen
• Migräne
• Cluster-Kopfschmerzen

Spannungskopfschmerzen

Spannungskopfschmerzen sind die häufigste Form. Tatsächlich schätzen Experten, dass fast 80 Prozent der Menschen irgendwann in ihrem Leben unter Kopfschmerzen vom Spannungstyp leiden werden.

Die Erfahrung von Kopfschmerzen vom Spannungstyp ähnelt seinem Namen. Es fühlt sich an wie ein fester Griff oder ein Band um deinen ganzen Kopf. Der Schmerz ist bemerkenswert, aber normalerweise nicht genug, um den Tag eines Menschen zu entgleisen.

Spannungskopfschmerzen können eine Empfindlichkeit gegenüber Geräuschen oder Licht verursachen, jedoch nicht beides, und führen nicht zu Übelkeit oder Erbrechen.

Symptome von Spannungskopfschmerz

Migräne

Migräne ist eine weitere primäre Kopfschmerzerkrankung, die viel schwächender ist als Kopfschmerzen vom Spannungstyp. Eine Person mit Migräne kann aufgrund ihrer Symptome normalerweise nicht arbeiten oder sich sozial betätigen.

Ein Migräneanfall besteht aus vier Phasen, obwohl nicht jeder alle erlebt. Diese vier Phasen umfassen:

• Prodrom: Die Symptome sind subtil und umfassen Gähnen, Müdigkeit und Heißhungerattacken. Sie beginnen ein bis zwei Tage vor der Migräne.
• Aura: Ungefähr 20% bis 30% der Menschen mit Migräne leiden unter Auren, zu denen eine Reihe reversibler neurologischer Symptome wie Sehstörungen (am häufigsten), sensorische Störungen (wie Taubheitsgefühl und Kribbeln) und Sprachprobleme (wie Schwierigkeiten beim Finden von Wörtern) gehören können. Jedes Symptom dauert 20 bis 60 Minuten.
• Kopfschmerzen: Der Schmerz eines Migränekopfschmerzes pocht (wie ein Trommelschlag in Ihrem Gehirn) und betrifft tendenziell eine Seite des Kopfes. Der Schmerz dauert vier bis 72 Stunden. Während dieser Phase können Sie auch Übelkeit und / oder Erbrechen sowie eine Empfindlichkeit gegenüber Schall und Licht haben.
• Postdrom: Zu den Symptomen gehören Reizbarkeit, Müdigkeit, Angstzustände, Depressionen und / oder Empfindlichkeit der Kopfhaut. Sie können Stunden oder sogar Tage dauern.

Anzeichen und Symptome von Migräne

Cluster-Kopfschmerzen

Cluster-Kopfschmerzen sind viel seltener als Spannungskopfschmerzen und Migräne. Sie sind äußerst schmerzhafte, schwächende Kopfschmerzen, die so schwerwiegend sein können, dass sie oft als "Selbstmordkopfschmerzen" bezeichnet werden.

Cluster-Kopfschmerzen verursachen stechende, stechende Schmerzen um ein Auge oder eine Schläfe und treten in der Regel nachts auf. In der Tat laufen Cluster-Kopfschmerzen wie am Schnürchen und treten oft jede Nacht zur gleichen Zeit auf. Aus diesem Grund werden sie manchmal auch als "Wecker-Kopfschmerzen" bezeichnet.

Ein Überblick über Cluster-Kopfschmerzen

Andere Kopfschmerzerkrankungen

Neben diesen gibt es andere seltene Arten von primären Kopfschmerzstörungen, einschließlich:

• Primärer stechender Kopfschmerz: Auch als Eispickelkopfschmerz bezeichnet, gibt es ein scharfes Stichgefühl mit Schmerzen, die drei Sekunden oder weniger dauern. Oft ist dies im Augen- oder Schläfenbereich zu spüren. Die Schmerzen treten mehrmals täglich ohne Muster auf.
• Primärer Übungskopfschmerz: Dieser Kopfschmerz tritt nur nach körperlicher Aktivität auf. Es ist ein pulsierender Kopfschmerz, der weniger als 48 Stunden anhält und auf beiden Seiten des Kopfes zu spüren ist.
• Primärer Hustenkopfschmerz: Sie spüren diesen Kopfschmerz plötzlich nach dem Husten auf beiden Seiten des Kopfes und normalerweise in Richtung des Hinterkopfes. Die Dauer ist normalerweise von Sekunden bis Minuten kurz.
• Primärer Donnerschlagkopfschmerz: Dieser Kopfschmerz ist plötzlich und stark, erreicht seine maximale Intensität in weniger als einer Minute und dauert fünf Minuten oder länger. Es wird als "die schlimmsten Kopfschmerzen Ihres Lebens" beschrieben. Dies ist oft ein Symptom, das mit einem gebrochenen Blutgefäß im Gehirn verbunden ist, aber es kommt selten ohne eine andere Erkrankung vor.
• Primärer Kopfschmerz im Zusammenhang mit sexueller Aktivität: Möglicherweise treten beim Sex Kopfschmerzen auf oder treten zum Zeitpunkt des Orgasmus plötzlich auf.

Seltene primäre Kopfschmerzerkrankungen

Ursachen

Kopfschmerzen sind eine der häufigsten medizinischen Beschwerden. Tatsächlich berichtet die Weltgesundheitsorganisation, dass die Hälfte bis drei Viertel der Erwachsenen zwischen 18 und 65 Jahren im letzten Jahr Kopfschmerzen hatten. Sie können jeden betreffen, unabhängig von Alter, Rasse oder Geschlecht.

Im Allgemeinen können Kopfschmerzen durch Stress verursacht werden oder das Ergebnis einer bestimmten Krankheit wie Bluthochdruck, Diabetes, Depressionen oder Angstzuständen sein. Hier finden Sie eine Übersicht über die Arten von Kopfschmerzen und die Ursachen dafür.

Spannungskopfschmerzen

Spannungskopfschmerzen wurden auch als Stresskopfschmerzen bezeichnet, da Stress ein häufiger Auslöser ist. Davon abgesehen sind Spannungskopfschmerzen sehr real und nicht psychisch ("in deinem Kopf"), wie der Name vermuten lässt.

Früher als Muskelkontraktionskopfschmerzen bezeichnet, ist dies nicht mehr der Fall. Während Experten nicht genau wissen, was Spannungskopfschmerzen verursacht, glauben sie jetzt, dass diese von den Nerven einer Person herrühren und nicht von Muskelverspannungen im Kopf, Hals, oder Kopfhaut.

Häufige Ursachen und Auslöser von Kopfschmerzen

Migräne

Migräne ist eine neurologische Störung und viel mehr als nur Kopfschmerzen. Die Forscher wissen nicht genau, um welche Strukturen und Prozesse es sich handelt, vermuten jedoch den Hirnstamm, den Trigeminusnerv und die Hirnchemikalie Serotonin.

Eine Kombination aus Genetik und Umweltfaktoren erhöht wahrscheinlich das Migränerisiko. Migräne tritt in der Regel in Familien auf. Dreimal mehr Frauen als Männer haben Migräne. Sie scheinen sich zu dem Zeitpunkt zu entwickeln, an dem eine Frau mit hormonellen Schwankungen zu menstruieren beginnt und sich im Muster ändert, und nehmen dann nach den Wechseljahren ab.

Menschen mit Migräne können häufig Auslöser identifizieren, die zu einem Migräneanfall führen können. Die Hauptauslöser sind Stress, Hormonveränderungen (bei Frauen), Alkohol, Koffein, Auslassen von Mahlzeiten, Wetterveränderungen, Schlafstörungen, sensorische Reize (helles Licht, starke Gerüche, laute Geräusche), körperliche Anstrengung und bestimmte Lebensmittel.

Ursachen und Risikofaktoren von Migräne

Sekundäre Kopfschmerzen

Sekundäre Kopfschmerzen sind Kopfschmerzen, die aufgrund einer anderen Erkrankung auftreten. Beispielsweise können Menschen mit Riesenzellarteriitis - einem Blutgefäßproblem - Kopfschmerzen entwickeln, die im Tempel oder auf der Kopfhaut zentralisiert sind.

Bei sekundären Kopfschmerzen gibt es normalerweise andere Hinweise, die auf eine andere Diagnose hinweisen als nur Kopfschmerzen oder Migräne. Bei einer Riesenzellarteriitis kann eine Person beispielsweise auch Wochen bis Monate von Müdigkeit, Körperschmerzen und Kieferschmerzen nach dem Essen berichten.

Andere Beispiele für sekundäre Kopfschmerzen sind Menstruationsmigräne, die etwa zu der Zeit auftritt, zu der eine Frau menstruiert (wenn ihr Östrogenspiegel sinkt), und Koffeinentzugskopfschmerzen, die auftreten, wenn eine Person ihre übliche tägliche Koffeinaufnahme überspringt oder verzögert.

Sekundäre Ursachen für Stirnschmerzen

Diagnose

Kopfschmerzstörungen werden hauptsächlich durch körperliche Untersuchung, neurologische Untersuchung und Krankengeschichte diagnostiziert. Ein Neurologe oder Kopfschmerzspezialist schließt zunächst schwerwiegendere Ursachen für Ihre Kopfschmerzen aus, insbesondere da bestimmte lebensbedrohliche Erkrankungen (wie Gehirnblutung oder Blutgerinnsel) diese primären Kopfschmerzerkrankungen nachahmen können.

Möglicherweise lassen Sie Blut- und Urintests durchführen, um Ihren allgemeinen Gesundheitszustand zu beurteilen und nach Gesundheitszuständen zu suchen, die als sekundäres Symptom Kopfschmerzen verursachen können. Wenn der Verdacht auf eine Infektion besteht, haben Sie möglicherweise einen Wirbelsäulenhahn. Wenn Sie Symptome eines Anfalls hatten, kann Ihr Arzt ein Elektroenzephalogramm (EEG) erstellen.

Die Bildgebung wird seltener durchgeführt, kann jedoch durchgeführt werden, wenn Ihr Arzt der Ansicht ist, dass eine strukturelle Ursache vorliegen könnte.

Sie können eine Reihe von Fragen zu Ihren Symptomen erwarten, einschließlich des Ortes des Schmerzes, des Einsetzens, der Dauer, der Beschreibung des Gefühls, der Schwere, ob der Schmerz ausstrahlt, was den Schmerz besser oder schlechter macht und welche anderen Symptome mit dem verbunden sind Kopfschmerzen.

Nachdem Sie andere Ursachen ausgeschlossen haben, wendet Ihr Arzt Kriterien an, die von der Internationalen Klassifikation der Kopfschmerzerkrankungen festgelegt wurden, um eine Diagnose zu stellen.

Wie Kopfschmerzen diagnostiziert werden

Behandlung

Bei der Behandlung von Kopfschmerzen variieren die Optionen je nach Diagnose. Beispielsweise suchen die meisten Menschen mit Kopfschmerzen vom Spannungstyp keine Behandlung bei einem Arzt auf, da rezeptfreie Medikamente im Allgemeinen ausreichen.

In der Zwischenzeit sind Migräne behindernder und erfordern häufig ein verschreibungspflichtiges Medikament wie ein Triptan. Menschen mit chronischen Kopfschmerzen und Migräne vom Spannungstyp benötigen normalerweise auch ein vorbeugendes Medikament, um Kopfschmerzen zu verhindern, bevor sie beginnen.

Während sowohl rezeptfreie als auch verschreibungspflichtige Medikamente wirksam sein können, kann eine zu häufige Einnahme tatsächlich zu Kopfschmerzen bei übermäßigem Gebrauch von Medikamenten führen.

Darüber hinaus kann es selbst für einen Arzt schwierig sein, herauszufinden, ob Ihre Kopfschmerzen auf einen übermäßigen Gebrauch von Medikamenten zurückzuführen sind oder Teil Ihrer ursprünglichen Kopfschmerzerkrankung sind.

Deshalb ist es wichtig, unter Anleitung eines Arztes Kopfschmerzen und Migränemedikamente einzunehmen. Nehmen Sie nur die empfohlene Dosis nicht mehr als 10 bis 15 Mal pro Monat oder wie von Ihrem Arzt anderweitig verordnet ein.

Manche Menschen bevorzugen es, Medikamente gegen Kopfschmerzen zu meiden und stellen fest, dass Ruhe, ein Spaziergang, Essen, eine Schläfenmassage oder andere Hausmittel ihre Kopfschmerzen lindern können. Diese können auch in Verbindung mit Medikamenten von Vorteil sein.

Komplementäre Therapien, die hauptsächlich Kopfschmerzen vorbeugen sollen, umfassen kognitive Verhaltenstherapie (CBT), Biofeedback, Akupunktur, physikalische Therapie und Entspannungstherapie.

Wie Kopfschmerzen behandelt werden

Bewältigung

Während Ihre Kopfschmerzen unvorhersehbar und außer Kontrolle geraten können, weil Sie nicht wissen, wann ein Angriff stattfinden wird, gibt es einige Lebensgewohnheiten, mit denen Sie die Kontrolle wiedererlangen können. Es kann hilfreich sein, ein gesundes Gewicht zu halten, sich täglich zu bewegen und sich gut zu ernähren. Sei gut zu dir. Nehmen Sie sich Zeit, um Stress abzubauen und das Leben zu genießen.

Wenn Sie ein Kopfschmerztagebuch führen, können Sie möglicherweise einen oder mehrere Ihrer Kopfschmerzauslöser identifizieren und vermeiden.Dies ist auch bei Terminen mit Ihrem Kopfschmerzspezialisten hilfreich. Während es möglicherweise keine Heilung für Ihre Kopfschmerzen oder Migräne gibt, können die meisten Menschen lernen, mit ihnen umzugehen. Dennoch benötigen Sie einen Plan, der für Sie funktioniert. Wenn Ihre Probleme bei Ihnen auftreten, setzen Sie sich unbedingt mit Ihrem Arzt in Verbindung.

Wenn Sie ausrutschen und Kopfschmerzen oder Migräne auslösen (Sie haben nicht genug geschlafen oder sich selbst überarbeitet), versuchen Sie, nicht hart mit sich selbst umzugehen. Gib dein Bestes.

Tipps zum Umgang mit Kopfschmerzen

Ein Wort von Verywell

Während die Diagnose einer Kopfschmerzerkrankung oder Migräne überwältigend sein kann, stehen wirksame Behandlungen zur Verfügung, und die Forschung zu Kopfschmerzen und Migräne entwickelt sich ständig weiter. Bleiben Sie in Ihrer Kopfschmerzgesundheit praktisch. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mit Kopfschmerzen oder Migräne zu kämpfen haben, wenden Sie sich wie immer an einen Arzt.

Symptome von Kopfschmerzen