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Ein Fersensporn (auch als Calcanealsporn bekannt) ist ein knöcherner Auswuchs, den Sie manchmal an der Unterseite Ihres Fußes sehen und fühlen können. Es besteht aus Kalziumablagerungen und kann eine spitze, hakenförmige oder regalartige Form haben. Es gibt verschiedene Ursachen für Fersensporn, aber sie treten sehr häufig bei Patienten mit Plantarfasziitis oder der Entzündung der Plantarfaszie auf - dem Gewebe, das entlang der Fußsohle verläuft und die Ferse mit den Zehen verbindet.Viele Leute denken, dass Fersensporn Fersenschmerzen verursachen - aber das ist nicht immer der Fall. Laut der Cleveland Clinic hat einer von 10 Menschen Fersensporn, aber nur einer von 20 Menschen mit einem Fersensporn hat Fersenschmerzen. Bei anderen können Symptome wie Zärtlichkeit, dumpfer Schmerz oder scharfe Schmerzen im Stehen auftreten.
Was ist Plantarfasziitis und was kann ich dagegen tun?Symptome
Meistens ist es nicht der Fersensporn, der die Schmerzen verursacht, sondern die Entzündung und Reizung der Plantarfaszie. Die Fersenschmerzen sind am Morgen nach dem Schlafen am schlimmsten (einige Leute sagen, es fühlt sich an, als würde ein Messer in die Ferse gehen), was es schwierig macht, die ersten Schritte aus dem Bett zu machen.
Dies liegt daran, dass der Fuß über Nacht in Plantarflexion ruht (d. H. Ihre Zehen sind nach unten gerichtet), wodurch sich die Faszie zusammenzieht. Wenn Sie Druck auf den Fuß ausüben, dehnt sich die Faszie aus, was Schmerzen verursacht. Dies lässt nach, wenn Sie beginnen, sich zu bewegen und die Faszie zu lockern (obwohl Sie wahrscheinlich immer noch einen dumpfen Schmerz spüren werden), um dann nach längerem Gehen oder Stehen zurückzukehren.
Andere Symptome von Fersensporn sind:
- Ein kleiner sichtbarer Vorsprung: Bei Röntgenaufnahmen kann ein Fersensporn bis zu einem halben Zoll lang sein.
- Entzündung und Schwellung
- Brennen, heißes Gefühl
- Zärtlichkeit, die es schmerzhaft macht, barfuß zu gehen
Ursachen
Fersensporn treten bei 70 Prozent der Patienten mit Plantarfasziitis auf. Die Plantarfaszie ist einer der wichtigsten Gewichtsüberträger beim Gehen oder Laufen über den Fuß. Wenn sich die Plantarfaszie entzündet, kann sich an der Stelle zwischen der Faszie (dem Gewebe, das den Fußgewölbe bildet) und dem Fersenbein ein Fersensporn bilden.
Am häufigsten bei Frauen können Fersensporn auch mit einer anderen Grunderkrankung in Verbindung gebracht werden, einschließlich Arthrose, reaktiver Arthritis (Morbus Reiter) und Spondylitis ankylosans.
Andere Ursachen für Fersensporn sind:
- Überbeanspruchung: Aktivitäten wie Laufen und Springen, insbesondere auf harten Oberflächen, können Fersensporn verursachen, indem sie die Ferse und das Fußgewölbe abnutzen.
- Fettleibigkeit: Je mehr Gewicht Sie herumtragen, desto größer ist das Risiko von Fersensporn.
- Unsachgemäßes Schuhwerk: Schlecht sitzendes oder nicht unterstützendes Schuhwerk (wie Flip-Flops) kann zu Fersensporn führen.
Diagnose
Ihr medizinisches Fachpersonal kann Sie nach Ihrer Vorgeschichte von Fersenschmerzen fragen und Ihren Fuß am unteren Ende des Fußes in der Nähe der Ferse auf Empfindlichkeit untersuchen. Sie kann Sie bitten, Ihren Fuß zu beugen, um Schmerzen und Bewegungsfreiheit zu beurteilen. Sie wird auch die Ferse visuell untersuchen und nach einem Vorsprung suchen, der vorhanden sein kann oder nicht.
Eine Diagnose des Fersensporns wird formal gestellt, wenn eine Röntgenaufnahme den knöchernen Vorsprung von der Unterseite des Fußes an der Stelle zeigt, an der die Plantarfaszie am Fersenbein befestigt ist.
Andere mögliche Ursachen für Fersenschmerzen
Behandlung
Im Großen und Ganzen ist die Behandlung von Fersensporn die gleiche wie die von Plantarfasziitis, wobei der erste Schritt die kurzfristige Ruhe- und Entzündungskontrolle ist.
Für die Mehrheit der Menschen werden Fersensporn durch eine konservative Behandlung besser, die Folgendes umfassen kann:
- Ruhe dich aus
- Vereisung
- Entzündungshemmende Medikamente
- Dehnen
- Orthesen
- Physiotherapie
Der Fersensporn verschwindet bei diesen Behandlungen nicht, aber die dadurch verursachten Beschwerden können normalerweise mit ihrer Verwendung ausreichend kontrolliert werden.
Wenn dies nicht der Fall ist, können Cortison-Injektionen bei einigen Personen hilfreich sein. Eine Operation zur Entfernung des Fersensporns ist selten und nur erforderlich, wenn der Versuch (und die Hingabe) der oben genannten Behandlungen fehlgeschlagen ist.