Inhalt
- Warum sollte es funktionieren?
- Studien zu Honig und Allergien
- Warum lokal produzierter Honig?
- Könnte das Essen von Honig gegen Allergien gefährlich sein?
- Endeffekt
- Andere gesundheitliche Vorteile
- Andere natürliche Heilmittel gegen Allergien und Asthma
Warum sollte es funktionieren?
Es ist eine beliebte Vorstellung, dass der Verzehr von Honig - insbesondere von lokal angebautem Honig - ein natürliches Heilmittel gegen Allergien und Asthma ist. Tatsächlich wird Bienenpollen, der in den meisten Reformhäusern ohne Rezept erhältlich ist, üblicherweise als natürliches Allergiemittel und entzündungshemmendes Mittel vermarktet. Andere Namen für im Handel erhältliche Bienenpollen umfassen Gelée Royale oder Propolis. Die Theorie hinter der Verwendung von Honig ist, dass Honig verschiedene Inhaltsstoffe enthält, einschließlich Pollenallergene und Bestandteile von Honigbienen.
Dies ist eine wichtige Frage, wenn man bedenkt, dass 7,8% der Amerikaner (ungefähr 24 Millionen) mit saisonalen Allergien gegen Pollen in irgendeiner Form fertig werden. Aber funktioniert es?
Studien zu Honig und Allergien
Um festzustellen, ob eine Therapie funktioniert, muss sie mit Placebo verglichen werden. Es gibt nur zwei gut durchdachte Studien, die sich speziell mit der Rolle von Honig bei allergischer Rhinitis (Heuschnupfen) befassen.
In einer Studie aus dem Jahr 2002 wurden zwei verschiedene Honigsorten (lokal und national hergestellt) mit Placebo bei Menschen mit Pollenallergie verglichen. Leider gab es keinen Unterschied in den Allergiesymptomen zwischen den drei Gruppen von Studienteilnehmern. Es war jedoch interessant, dass fast jeder dritte Freiwillige die Studie abbrach, weil er es aufgrund des übermäßig süßen Geschmacks nicht tolerierte, jeden Tag einen Esslöffel Honig zu essen.
Eine Studie aus Malaysia aus dem Jahr 2013 ergab einige Vorteile im Zusammenhang mit dem Verzehr von Honig. Diejenigen, die Honig aßen (ein Gramm Honig pro Kilogramm Körpergewicht täglich), hatten im Vergleich zu denen, die ähnliche Mengen von Honig aßen, verbesserte Symptome einer allergischen Rhinitis Maissirup mit Honiggeschmack.
Derzeit besteht Konsens darüber, dass weitere Studien erforderlich sind, um die möglichen Vorteile von Honig für die Behandlung von Allergien weiter zu untersuchen.
Warum lokal produzierter Honig?
Es wird angenommen, dass lokal produzierter Honig, der angeblich lokale Pflanzenpollen enthält, gegen die eine Person allergisch wäre, die bevorzugte Honigsorte für Allergien ist. Es ist sinnvoll, Honig zu konsumieren, der Pollen enthält, gegen die eine Person allergisch ist, Allergien zu verbessern, ähnlich wie die sublinguale Immuntherapie (Allergietropfen unter der Zunge) funktioniert. Und die Tatsache, dass viele Menschen durch den Verzehr von Honig eine Anaphylaxie (eine schwere und lebensbedrohliche allergische Reaktion) erfahren haben, bedeutet, dass möglicherweise genug Pollen vorhanden sind, um das Immunsystem zu stimulieren.
Könnte das Essen von Honig gegen Allergien gefährlich sein?
Basierend auf diesen Studien und Mechanismen könnte argumentiert werden, dass es nicht schaden könnte, Honig zu probieren, aber es ist wichtig zu beachten, dass Honig, obwohl selten, bei Menschen, die zu Allergien neigen, schwere allergische Reaktionen (Anaphylaxie) hervorrufen kann Während der Verzehr von Honig aus der Region für Ihre Allergien nach einer guten Idee klingt, könnte auch argumentiert werden, dass der Verzehr von Honig das Risiko einer schwerwiegenden allergischen Reaktion erhöhen könnte. Mit diesem Gedankengang können diejenigen, die mit Allergien leben, aufgrund des Pollen- und Giftgehalts dieses Lebensmittels nur diejenigen Menschen sein, die am empfindlichsten auf lebensbedrohliche Reaktionen reagieren, wenn sie lokal produzierten Honig essen.
Endeffekt
Insgesamt ist es wahrscheinlich, dass der Vorteil des Verzehrs von Honig bei Allergien hauptsächlich ein Placebo-Effekt ist. Gleichzeitig birgt das Essen von Honig ein echtes, wenn auch seltenes Risiko, eine ernsthafte allergische Reaktion auszulösen.
Andere gesundheitliche Vorteile
Auch wenn Honig bei Allergien nicht hilft, kann es andere Vorteile geben. Nach einem Rückblick 2016 in der Zeitschrift für Ernährungswissenschaft und LandwirtschaftPollen scheint als Nahrungsergänzungsmittel einen gewissen Nutzen zu haben, insbesondere im Hinblick auf die Wundheilung.
Andere natürliche Heilmittel gegen Allergien und Asthma
Es ist auch wichtig zu beachten, dass es einige natürliche Heilmittel gegen Allergien und Asthma gibt, die von Nutzen sein können (obwohl die bisherigen Studien relativ klein sind). Dazu gehören Quercetin (durch Hemmung der Freisetzung von Histamin) und Omega-3-Fettsäuren. Die Kräuter Pestwurz und Brennnessel wurden auch auf ihre möglichen Auswirkungen auf Allergien untersucht. Darüber hinaus sind Akupunktur sowie Nasenspülung natürliche Heilmittel, die für diejenigen, die unter saisonalen Allergien leiden, von Nutzen sein können.
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